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與此同時(shí)左腿外旋插向抵趾板,，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,。[11]（三）轉(zhuǎn)換（過(guò)渡）技術(shù)團(tuán)身結(jié)束時(shí)，右大腿與軀干的夾角約為50°-60°,，右腿滑動(dòng)結(jié)束時(shí)約為80°-90°,。轉(zhuǎn)換技術(shù)是指從運(yùn)動(dòng)員回收右小腿結(jié)束到左腳落地。它的主要任務(wù)是保持或適當(dāng)增加福建泉州鉛球在滑步中獲得的水平速度，并為用力形成合理的身體姿勢(shì),。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員右腳落地后（以前腳掌著地）,，右腿膝關(guān)節(jié)不要蹬伸，右膝要積極內(nèi)扣,。左腳著地時(shí),，身體重心移至兩腿之間偏右腿的位置。上體保持適宜后傾,，左臂內(nèi)扣,，頭部不要主動(dòng)左轉(zhuǎn)。右腳著地時(shí),，體重大部分落在右腿上,。[11]

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