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“為求助者的心上搭建起溫暖小屋”姜紅是鄂州市葛店高中的一名語文老師,，擁有心理咨詢師的證書,，同時也是湖北心理協(xié)會的會員。一下午的時間,，她已經(jīng)在“在線傾訴”平臺上解答了將近20個問題,。姜紅告訴長江日報(bào)-長江網(wǎng)記者：“這個平臺非常有用，武漢市民的情緒太需要疏導(dǎo)了,，它作為一個情緒的宣泄口,，其實(shí)是在求助者的心上搭建起溫暖小屋！”

湖北好項(xiàng)目(2024更新中)(今日/說明),， 長江日報(bào)-長江網(wǎng)3月6日訊（記者梁爽）疫情居家隔離期間,，大人不上班，孩子不上學(xué),，無疑多了很多美好的親子時光,。然而,，平日白天各自安好的父母和孩子，如今每天24小時“宅”在一起,，各種矛盾逐漸浮現(xiàn)出來,。長江日報(bào)-長江網(wǎng)記者瀏覽“在線傾訴”平臺發(fā)現(xiàn)，上線兩日來,，有多條留言都跟吐槽“熊孩子”有關(guān),。針對具體案例，平臺上的醫(yī)生或心理咨詢師均給出了耐心的解答和建議,?！昂⒆釉俨婚_學(xué)我都瘋了”一位媽媽在“在線傾訴”平臺上留言：“家有熊孩子，天天纏著我要我陪他玩,。一不如意就打人,，我又不能打回去，這些天我手上都被他抓破好幾處,，很疼,。今天晚上他又打我，我傷心地哭了很久?，F(xiàn)在他爸爸帶他看故事,，我一個人睡不著了?！绷粞园l(fā)出后,，武漢市精神衛(wèi)生中心的張家秀醫(yī)生回復(fù)：“不知道您的孩子多大，一不如意就打人是已成為習(xí)慣了,，還是只是因疫情的原因引起的,？小孩子成長過程中是需要建立規(guī)則的，什么可以做,，什么不可以做,，需要做父母的慢慢引導(dǎo)?！?/p>

長江網(wǎng)開通“在線傾訴”平臺心理學(xué)博士為您推薦書籍武漢市精神衛(wèi)生中心心理學(xué)博士李聞天建議,，疫情期間市民可以閱讀以下書籍：心理學(xué)入門書籍如彭聃齡《普通心理學(xué)》；孟昭蘭《情緒心理學(xué)》,；江蘇人民出版社維奧斯特《必要的喪失》,；世界圖書出版薩提亞《薩提亞家庭模式》《登天的感覺》。心理調(diào)節(jié)書籍如《少有人走的路》《不抱怨的世界》《烏合之眾》《非暴力溝通》等,。

湖北好項(xiàng)目(2024更新中)(今日/說明),， 2. 掌握重點(diǎn)和難點(diǎn)：藝術(shù)類考生在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)特別注意文化課的重點(diǎn)和難點(diǎn),。通過課堂筆記,、在線教學(xué),、討論小組等方式，積極尋找,，解決問題,。其次，藝考生還可以結(jié)合自己的興趣愛好,，選擇一些與藝術(shù)相關(guān)的文化課題,，使學(xué)習(xí)更加有趣和有動力。 3. 善于總結(jié)歸納：濱州藝考生們可以經(jīng)常對知識點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)歸納,，如制作思維導(dǎo)圖,、整理筆記或?qū)懴聦W(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等。通過自己的總結(jié),，不但能加深對知識的理解,，而且能提高記憶效果，減少遺忘,。藝考不是易考,，在高考中同樣面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力和競爭壓力。管理好壓力學(xué)會解壓是藝考生文化課集訓(xùn)不斷前進(jìn)的關(guān)鍵因素之一,，***建議：1. 和傾訴：濱州藝考生們可以向朋友,、家人或老師傾訴自己的困惑和壓力，聽取他們的建議和支持,。經(jīng)歷相似的人可以互相鼓勵和支持,，一起度過壓力時刻。

看完姜紅的解答,，網(wǎng)友也再次向她留言表示感謝,。“為求助者的心上搭建起溫暖小屋” 姜紅是鄂州市葛店高中的一名語文老師,，擁有心理咨詢師的證書,，同時也是湖北心理協(xié)會的會員。一下午的時間,，她已經(jīng)在“在線傾訴”平臺上解答了將近20個問題。姜紅告訴長江日報(bào)-長江網(wǎng)記者：“這個平臺非常有用,，武漢市民的情緒太需要疏導(dǎo)了,，它作為一個情緒的宣泄口，其實(shí)是在求助者的心上搭建起溫暖小屋,！”

湖北好項(xiàng)目(2024更新中)(今日/說明),， 陳英還表示，網(wǎng)課對于孩子來說是一個新事物,，需要有一個適應(yīng)過程,，“從您描述的來看,，孩子不愿意上網(wǎng)課，很可能是孩子暫時適應(yīng)不了新式上課方法,，也許還有聽不懂的問題,。當(dāng)然，這個需要我們和孩子溝通,，看看他到底是什么原因不愿意上網(wǎng)課,，然后有針對性地給予引導(dǎo)和支持。 ”移動端進(jìn)入方式：通過長江網(wǎng)官微,、長江日報(bào)官微,、長江日報(bào)APP、武漢晚報(bào)官微,、武漢城市留言板官微,、長江網(wǎng)首頁，“在線傾訴”欄目等進(jìn)入,；