健康水果茶推薦，這說明,，現(xiàn)代年輕人已經(jīng)有了高的消費及要求,，不再滿足于普通的沖兌飲品。

紅茶品性溫和,，味道醇厚,，除含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀,，沖泡后,，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀具有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗,。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因此常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處,。紅茶中含有一種類黃酮化合物,，其作用類似于抗氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病,。紅茶的力強(qiáng),，可預(yù)防感冒，感冒患者可常飲紅茶,，有助恢復(fù),。紅茶中的咖啡堿可以刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中,，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳,，記憶力增強(qiáng)；咖啡堿對血管系統(tǒng)和心臟也具有興奮作用,，可以強(qiáng)化心搏,，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)垃圾,，達(dá)到消除疲勞的效果。

紅茶中的多酚類,、糖類,、氨基酸、果膠等可刺激唾液分泌,，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感,，故夏季多喝紅茶可止渴消暑,。同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫,，并刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,，維持體內(nèi)的生理平衡。蜂蜜柚子紅茶富含蜂蜜,、柚子和紅茶的共同營養(yǎng)成份,，營養(yǎng)價值極高。

蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工釀造的食物,，蜂蜜中含有180多種不同物質(zhì),，主要成分是葡萄糖和果糖，其他成分有多種氨基酸,、維生素,、礦物質(zhì)、酵素,、芳香物,、色素、激素,、有機(jī)酸,、酶類和生物活性物質(zhì)等。95%,，能直接被人體吸收利用,，特別適合病后體虛者服用。69%之間，具體含量因花種,、地區(qū)等原因而不同,。蜂蜜中氨基酸含量不僅數(shù)量多，而且種類也齊全,，含有很多人體所需的必須氨基酸,，這也是蜂蜜營養(yǎng)價值之高的原因之一。蜂蜜中含有的維生素主要是B族維生素和維生素C,、煙酸,、泛酸、生物素等,，對保護(hù)肝臟,、促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚有很好的效果,。06%之間,，包括鐵、銅,、鉀,、鈉、鎢,、錳,、鎂、磷等,。蜂蜜中還含有多種生物活性酶類,，可促進(jìn)人體新陳代謝，這也是蜂蜜具有很高營養(yǎng)價值的一個原因,。

由于酶在高溫下易失活,，故沖泡蜂蜜應(yīng)用40度左右的溫開水或涼白開。種類播報編輯蜂蜜檸檬茶檸檬富含維生素C,、檸檬酸,、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,，對人體有益,。

維生素C能有效改善血液循環(huán)不佳的問題，因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力,、提高思考反應(yīng)的靈活度,。檸檬還可以促進(jìn)消化，提高人體造血功能,，使人體抵抗力提升,，并且檸檬的作用還在于加速創(chuàng)傷恢復(fù)。檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，并能降低血脂,。