附近的頭皮健康管理,，膳發(fā)師推出的東方天然密發(fā)健康方案,，針對不同頭皮狀態(tài)定制千人千方，全方位調(diào)節(jié),，讓密發(fā)效果可預(yù)測、可分析,。

建議：戒煙忌酒,，減少精神壓力。使用無刺激的中性洗發(fā)水或者弱酸性洗發(fā)水,，洗頭水不能過熱,。日常飲食盡量清淡，保證充足的睡眠,，適當(dāng)按摩頭皮,，保證充足的頭皮供血供氧。同時,，要積極配合,，目前除了用藥米諾地爾,、非那雄胺外，還可以通過改變脫發(fā)后的脫發(fā)狀態(tài),。

另外,，盡量避免含有強(qiáng)烈洗凈成分的產(chǎn)品，選擇對頭皮有溫和成分的產(chǎn)品吧,。推薦通過自己就可以做的頭部按摩和推拿等來促進(jìn)血液循環(huán),。當(dāng)然，不僅僅是頭皮,，促進(jìn)整個身體的血液循環(huán)也很重要,！這不僅僅是頭發(fā)的問題，睡眠不足也是身體健康的大敵,。據(jù)人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)送到頭發(fā)的速度是全身體慢的,，所以睡眠不足對頭發(fā)的傷害往往比皮膚粗糙或體質(zhì)差的影響要慢很多。

對此,，楊勤萍提醒,，脫發(fā)問題和一些慢性疾病如糖尿病、高血壓有一定相似性,，都需要進(jìn)行長期管理,，長期，而且雄激素性禿發(fā)往往是不可逆轉(zhuǎn)的,。臨床實踐中,，通常也會通過頭皮脂溢性皮炎來改善頭皮微環(huán)境，進(jìn)一步起到雄激素性禿發(fā)的作用,。因此,，如非那雄胺、米諾地爾等聯(lián)合酮康唑洗劑是常見的推薦方案,。

外用：使用米諾地爾溶液,，從患處中心開始涂抹于毛發(fā)稀疏的部位或頭皮上，每天涂抹總量不超過2毫升,?？诜号懦褂媒珊螅梢允褂每诜?，如非那雄胺,。臨床證明，雄激素性脫發(fā)患者長期使用是比較安全的,，當(dāng)然,，不良反應(yīng)也在所難免。因此,，必須根據(jù)個人情況,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,。其他：可以采用激光設(shè)備,、注射富含血小板的血漿,、頭皮健康管理或中醫(yī)等方法。另外,，在脫發(fā)嚴(yán)重的情況下,，還可以在的基礎(chǔ)上進(jìn)行毛發(fā)移植。避免長期暴曬：陽光中的紫外線會破壞頭皮細(xì)胞,，對頭發(fā)和頭皮造成傷害,，故長期進(jìn)行戶外活動時應(yīng)該采取防曬保護(hù)措施，如打傘或戴上帽子,。避免過度抓撓,、刺激頭皮：患者不能因為瘙癢就過度搔抓頭皮，這會給頭皮和頭發(fā)造成更大的傷害,。

濕潤的頭發(fā)要先從頭皮開始,，以毛巾輕拍去除水分，再以冷風(fēng)吹干,。若一開始就用吹風(fēng)機(jī)吹,，頭皮的水分容易迅速蒸發(fā)，頭皮變得干燥,，頭發(fā)就會出現(xiàn)毛躁,。好的辦法就是讓它自然風(fēng)干，再用梳子梳,。 如果要使用吹風(fēng)機(jī),，要記得維持適當(dāng)距離，而且好不要使用溫度太高的風(fēng),。 柔軟的橡膠材質(zhì)比塑膠或是木頭材質(zhì)的梳子,，對頭皮更好。假如使用木頭梳子,，也要選擇質(zhì)地不硬的,。太硬的梳子容易刺激頭皮，反而對頭發(fā)不好,。 一般人習(xí)慣在洗完頭后才梳頭發(fā),，但嚴(yán)格來說，這是錯誤的,。應(yīng)該在洗頭前用間距較寬的梳子梳頭發(fā),，將附著在頭皮、頭發(fā)上的灰塵及污染物質(zhì)去除,。頭發(fā)濕潤時會變脆弱,，這時候梳頭反而易傷害頭發(fā)的表皮,。