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如果蔬菜不夠的話,，烤肉店也會(huì)專門有蔬菜拼盤，以配合“菜包肉”的吃法,。除了肉可能導(dǎo)致肥胖外,，烤肉中喝酒是導(dǎo)致肥胖的第原因。啤酒,、甜雞尾酒一定要拒絕,。之前小編介紹過，肉的部位不同,，含有的卡路里也不同,。內(nèi)臟的卡路里要低于其他部位。請(qǐng)選擇多種不同部位的肉食用,，而且也不要吃同一種肉,。很多人在吃烤肉的時(shí)候不吃主食，這并不利于營(yíng)養(yǎng)均衡,。童鞋們好選擇一種主食,，從的角度看，拉面卡路里含量高,，搭配米飯或湯類食物好,。烤肉吃完后,，烤肉店通常會(huì)送你一下水果,、甜點(diǎn)、冰激凌,。好是一口都不要吃的,。

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湖北烤肉食材是騙人的嗎(2024已更新)(今日/行情)， 6.食材的搭配要講究一個(gè)葷素搭配,，不能只吃肉而不吃蔬菜,，這樣搭配起來不僅更營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)因?yàn)槌匀膺^多而長(zhǎng)胖,。7.鍋具我們用平底鍋或電餅鐺都可以,，我使用的是禾煎烤鍋，鍋的底部有凸起的條紋,，可以起到隔油的作用,，也能防止把食材烤糊。8.烤肉非常簡(jiǎn)單，開中小火,，鍋內(nèi)淋入少許植物油,，素的食材烤2分鐘，肉類的食材烤3分鐘,，等烤制兩面焦黃后刷一層烤肉醬,，還可以撒入一些烤肉料，喜歡吃辣的還可以撒一些辣椒粉,。

以食材特色命名烤肉的食材豐富多樣,，不妨以你主打的食材為名，讓顧客一目了然,。例如：- 牛肉坊：精選上等牛肉,，烤制出外焦里嫩、香氣溢的美味,。羊蝎子宴：主打羊蝎子煲或烤羊蝎子,，香嫩可口，滋補(bǔ)暖胃,。海鮮匯：提供各種新鮮海鮮,，烤制后鮮香誘人，讓快朵頤,。以烹飪方式命名烤肉的烹飪方式也有很多,，不妨以你的特色烹飪手法為名，吸引那些追求獨(dú)特口味的食客,。

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