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先放一點紅茶到壺里把它泡開,。把果汁放到鍋子里加熱,，煮開時把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮?？梢苑盘O果,，橘子，鳳梨,，桔子,，水梨，等等,。小煮一會兒等水果的味道出來后,，再加一小匙草莓果醬。把泡好的紅茶丟進去一起煮,。攪拌后就可以倒進壺里了,。西洋參5--10片，果粒茶5克,。加開水500毫升左右,。放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次,。10毫升,，但推薦用鳳梨汁,，味更酸甜可口。

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用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的,、,、預(yù)防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉,、甘草煎湯飲用,，對貧血、血小板減少性紫癜,、婦女更年期盜汗等均有改善作用,。冰糖少許,，九制陳皮半袋，蘋果1個,，雪梨1個,，小番茄等水果適量。

但有些水果如獼猴桃,、桃子等外皮多毛,，易過敏，就不要保留了,。3如果一次做得多,，可烘得干一些，密封保存,。4我泡的時候沒有加糖,，如果嫌不夠甜，或者太酸,，可加蜂蜜或冰糖調(diào)味,。美食天下 - 讓吃更美好！