健康水果茶,，MJ水果鮮奶茶緊跟茶飲消費(fèi)市場(chǎng)新趨勢(shì)，經(jīng)過(guò)精心研發(fā),，將優(yōu)質(zhì)水牛乳與精選茶葉完美融合,，重磅推出水牛乳原葉茶，這種獨(dú)特的組合不僅滿(mǎn)足了消費(fèi)者對(duì)健康茶飲的需求,，更在口感上創(chuàng)造了新的可能,，引領(lǐng)茶飲市場(chǎng)全新風(fēng)尚，掀起新的消費(fèi)潮流,。

但是,，各位親愛(ài)的小伙伴，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)水喝多了會(huì)容易“膩”,，（當(dāng)然露露這里指的膩不是肉吃多了的那種膩?。┗蛘甙l(fā)現(xiàn)自己不想只是喝水，覺(jué)得水平淡無(wú)味,？所以,，這一次露露要給各位小伙伴推薦的就是水果茶了，水果茶不僅健康富含維生素,，而且還可以讓平淡無(wú)奇的白水變得有滋有味,。

做法將除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮塵,。砂鍋里加滿(mǎn)水,，先放入杭菊。再放入檸檬片，加入山楂,。加入陳皮,，中火煮分鐘左右。這時(shí)候加入冰糖,，冰糖化開(kāi)后,，后加入玫瑰花。這時(shí)候?qū)⒒痍P(guān)掉,，用將玫瑰花燜開(kāi),。可熱喝,，也可以放冰箱冷藏后喝,。十、香艷動(dòng)人的洛神花果茶用料洛神花10g,、橙子50g,、蘋(píng)果50g、水晶梨50g,、小金橘50g,、檸檬片10g、蜂蜜適量,。

?天氣干燥,，兩款自制果茶讓您愛(ài)上喝水，輕松做個(gè)水美人不要戀外賣(mài)的飲料,，試試這兩款自制果茶,，味道清新又健康春天來(lái)了，天氣干燥,，我們皮膚更容易被春天吹得變干,，一時(shí)不注意及時(shí)補(bǔ)充水份，嘴唇就會(huì)干燥起皮,。有的朋友說(shuō)不喜歡喝白水開(kāi),，又不敢喝茶，沒(méi)有關(guān)系,，那就試試我為您的兩款簡(jiǎn)單的水果茶,，讓你喝了以口中有淡淡的果香，兩款茶一款微酸,，一款微甜,，味道不同，功效不同,，卻都非常招人喜歡,，您也試試吧！現(xiàn)在把做法給大家：這個(gè)茶用到的是檸檬和蜂蜜，常喝可以清理腸道,，消除脂肪,。大家都知道，檸檬越用熱水泡味道越酸,，而蜂蜜受到高溫會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成份,，所以十度的水溫用來(lái)泡這個(gè)茶好。2將檸檬先用鹽搓一下表皮,，以去掉表皮上的附著物,，然后再清洗干凈。3將檸檬切成薄片,，并去掉籽,。籽一定要去掉，否則放進(jìn)去會(huì)很苦,。4將切好去籽的檬檬放在杯用,，選擇十度水溫沖泡。

下面是零卡糖水果茶配方,，僅供參考,。 莓莓零卡水果茶（500ML）茉莉花茶湯200ml1 .先將成品杯中加入草莓水晶凍凍和椰果備用；2 .將零卡糖糖漿加入雪克壺里,，加入草莓基底,、加入茶湯,、冰塊,、雪克15下后倒入成品杯中，后加入裝飾的橙片和青檸片百里香即可,。 香芒橙橙零卡水果茶（500ML）

如果你選擇的是0糖0卡糖,，其中13號(hào)滿(mǎn)杯紅柚居然比標(biāo)準(zhǔn)甜的總糖含量還高13.5克，相當(dāng)于多加了3塊方糖,。從中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》來(lái)看,，建議每天吃添加糖不要超過(guò)50克，好控制在 25 克以?xún)?nèi),。一杯水果茶的含糖量基本上都能輕松超過(guò)25克,。可見(jiàn),，水果茶雖好喝,，但不要杯。很多人擔(dān)心失眠到天明水果茶里的含量有多少很多小伙伴不敢喝水果茶,，是因?yàn)楹ε虏韬榷嗔耸?。我們也為大家測(cè)了水果茶中的含量，平均每杯含 39.3 mg/杯罐紅牛的含量為 50 mg）。