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作者:[1984j6] 發(fā)布時(shí)間:[2024-06-03 00:02:01]

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配上一杯牛奶和適量水果,,即可成為豐盛的早餐。十一,、番茄豬排漢堡包高粉250克,、煉乳15克,、細(xì)砂糖30克、清水150克,、酵母3克,、鹽2克、奶粉10克,、無(wú)鹽黃油25克,、牛奶適量,、白芝麻適量、豬肉適量,、生菜適量、雞蛋適量,、番茄適量、火腿片適量,、沙拉醬適量,、番茄醬適量,、鹽適量,、味精適量、生粉適量,、植物油適量,、生抽適量,、蠔油適量,。

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在南美原產(chǎn)番茄,,所以他們開(kāi)始嘗試吃番茄,,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為番茄有毒,,他們就想了一種辦法就是煮番茄,,把番茄煮爛煮透這樣里面的毒素就沒(méi)有了.所以番茄醬誕生了.番茄醬誕生以后,,很快就在美國(guó)開(kāi)始普及起來(lái)

營(yíng)養(yǎng)學(xué) 漢堡 糖類(lèi) 膽固醇 脂肪根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)訂出的蛋白質(zhì)(Protein)、脂肪(Fat),、碳水化合物(Carbonhydrate)等3種主要營(yíng)養(yǎng)素的飲食結(jié)構(gòu)適比例是12%,、30%與58%,。

這里選用的是里脊肉,也可選用雞胸肉,,里脊肉清洗干凈,用廚房紙吸干水分,,切成1厘米厚片,。 切好的里脊肉放在案板上,,用錘子拍打成原米的2倍大,,豬肉拍松散后,,口感會(huì)更嫩,。 調(diào)半碗腌肉的醬汁,碗中加2勺生抽,,2勺香醋,,半勺鹽,,1勺胡椒粉,,1勺白糖,,半勺油攪拌均勻,。

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