山東同城生活平臺，在互聯(lián)網(wǎng)的浪潮下,，本地生活服務(wù)平臺正逐漸嶄露頭角,，吸引了無數(shù)創(chuàng)業(yè)者的目光，成為了新時代下的創(chuàng)業(yè)熱土,。

與國外相比,，我國的生活方式醫(yī)學(xué)起步較晚，但近年來發(fā)展較為迅速,。2018年，“中國生活方式醫(yī)學(xué)及慢性病逆轉(zhuǎn)論壇”在上海召開,；同年,，深圳大學(xué)第附屬醫(yī)院成立生活方式醫(yī)學(xué)門診；2020年,，國內(nèi)心血管病中心成立健康生活方式醫(yī)學(xué)中心,。2021年，我國本生活方式醫(yī)學(xué)書籍由出版社出版,。此外,，我國發(fā)布了心血管疾病和乳腺癌的生活方式指南。雖然我國生活方式醫(yī)學(xué)逐漸發(fā)展,，但未來的發(fā)展還面臨很多挑戰(zhàn),，例如，建立生活方式醫(yī)學(xué)學(xué)科,、培活方式醫(yī)學(xué)人才,。

上，發(fā)表臨床醫(yī)生開展生活方式醫(yī)學(xué)臨床工作的核心技能及臨床培訓(xùn)指南,。07基于循證醫(yī)學(xué)的生活方式醫(yī)學(xué)的定義維基全書上對生活方式醫(yī)學(xué)的定義是,，生活方式醫(yī)學(xué)是通過教育及賦能病人，利用健康飲食,，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式,、規(guī)律運(yùn)動、良好的睡眠,、壓力調(diào)節(jié),、戒煙限酒（避免成癮物質(zhì)）、積極的心態(tài)與社交關(guān)系等等方法,，改變生活習(xí)慣與行為方式,，以便提高生活質(zhì)量。生活方式醫(yī)學(xué)是與預(yù)防醫(yī)學(xué)以及自我管理醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)新分支,，干預(yù),、、或科研那些由于營養(yǎng)不健康、不運(yùn)動,、長期壓力狀態(tài),、不健康的生活習(xí)慣（煙酒成癮等），造成的慢性疾病或綜合癥,。

健康與生活方式息息相關(guān),，其中生活方式因素對健康的影響占60%，在如今科技發(fā)達(dá)的時代,，網(wǎng)絡(luò)可觸及的健康生活方式信息讓人難辨真?zhèn)?。循證醫(yī)學(xué)提倡遵循科學(xué)證據(jù)，以證據(jù)為基礎(chǔ),，考慮患者意愿,，注重研究結(jié)果的實(shí)踐轉(zhuǎn)化，進(jìn)行效果評價并持續(xù)改進(jìn)評價體系,，為生活方式醫(yī)學(xué)的發(fā)展提供了思路和方法,。生活方式醫(yī)學(xué)在我國的發(fā)展起步較晚，因此本文總結(jié)生活方式醫(yī)學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展,、定義,、與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的差異及展望，為國內(nèi)生活方式醫(yī)學(xué)學(xué)科和事業(yè)的發(fā)展提供參考,。

近年輕人開始流行逛公園,，公園不再是小朋友和爺爺奶奶的天下了，年輕人扎堆逛公園,，在公園里感受自然,，在沒有天花板的地方吸氧，放松心情,，緩解焦慮,，提升幸福感，認(rèn)真感受“20分鐘公園效應(yīng)”的妙處,。春天沒有比逛公園更重要的事了,，所以，我們看到好多社交平臺多了很多相關(guān)的話題,，大家都在自己逛公園的感受,。所以嘴上說著擺爛，正在內(nèi)卷的大環(huán)境艱難求生的年輕人,，也正努力讓自己的精神生活變得更好,，而一個簡單的方法就是多浪費(fèi)點(diǎn)時間在具體的小事里。年輕人漸漸明白,，這不是浪費(fèi)時間,，這是在享受生命。或者更確切的說法是,，是在找回對生活的敏感力,，找回發(fā)現(xiàn)幸福感受的能力。春天賞花,，夏天聽雨,，秋天觀落葉，冬天賞雪,，這些事可能無法給我們帶來物質(zhì)價值,，一定要說它們的意義的話，也許,，是讓我們從柴米油鹽或“兩點(diǎn)”的固定生活節(jié)奏里暫時跳脫出來,，去感受生活的浪漫，用一些新鮮感對抗平凡日常帶來的枯燥無味,。

截止到21年20，美國生活方式醫(yī)學(xué)會有會員近萬人,，包括來自中國的小小的我,。上，發(fā)表臨床醫(yī)生開展生活方式醫(yī)學(xué)臨床工作的核心技能及臨床培訓(xùn)指南,。07基于循證醫(yī)學(xué)的生活方式醫(yī)學(xué)的定義維基全書上對生活方式醫(yī)學(xué)的定義是,，生活方式醫(yī)學(xué)是通過教育及賦能病人，利用健康飲食,，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式,、規(guī)律運(yùn)動、良好的睡眠,、壓力調(diào)節(jié),、戒煙限酒（避免成癮物質(zhì)）、積極的心態(tài)與社交關(guān)系等等方法,，改變生活習(xí)慣與行為方式,，以便提高生活質(zhì)量。生活方式醫(yī)學(xué)是與預(yù)防醫(yī)學(xué)以及自我管理醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)新分支,，干預(yù),、、或科研那些由于營養(yǎng)不健康,、不運(yùn)動,、長期壓力狀態(tài)、不健康的生活習(xí)慣（煙酒成癮等）,，造成的慢性疾病或綜合癥,。