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游泳池水中加氯液，會形成較多的次氯酸,，使池水變成酸性,。在游泳時，人們一般把頭埋在水中時,，要在嘴里含半口水,，牙齒長期接觸酸水會侵蝕琺瑯質(zhì)。有人做過,，經(jīng)常進(jìn)行游泳訓(xùn)練的人中,，牙齒酸蝕竟占2/3之多。為了避免在游泳池游泳對頭發(fā)和牙齒造成損傷,，如果一般地娛樂,，好不把頭埋在水里，戴上游泳帽,，減少頭發(fā)和池水接觸的時間,；游泳后即用中性肥皂洗凈頭發(fā)及皮膚上殘留的氯，待頭發(fā)干后,，擦點(diǎn)發(fā)油或護(hù)發(fā)素,。游泳后要刷牙，牙膏中的主要成份能綜合酸性，減少口腔中次氯酸對牙齒的損害,。電視現(xiàn)已進(jìn)入千家萬戶,，看電視節(jié)目已成為人們生活的一個重要組成部分。在看電視時,，應(yīng)盡量離屏幕遠(yuǎn)一些，以保體健康,。

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