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新鮮咨詢：海南這邊菠蘿蜜(2024更新成功)(今日/產(chǎn)品),， 美味的菠蘿蜜炒肉就完成了食材：紫糯米飯200克、菠蘿蜜,、椰漿100克,、奶油50克、糖30克,、鹽少許菠蘿蜜取核備用,。糯米粉煮熟（和平時煮米飯一樣哈）煮熟的糯米飯中直接?椰漿?砂糖?鹽?奶油混合均勻?qū)⒒旌虾玫呐疵罪埛诺讲ぬ}蜜里夾好即可食材：菠蘿蜜絲剝好備用，彩椒切絲,，牛肉切絲牛肉絲加生抽,、鹽、雞精,、淀粉,、食用油、腌漬約10分鐘

菠蘿蜜：菠蘿蜜也是一種熱帶水果,，它的香味非常的濃烈,，所以也有著熱帶果王的美稱，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值非常高,，還有我們?nèi)梭w所需要的維生素,，氨基酸等各種礦物質(zhì)。它不僅可以供人食用,，也有一定的價值,。但是菠蘿蜜也是寒性的食物，對于體內(nèi)濕氣較重的人是不是以都是用的同時菠蘿蜜中含有大量的糖分以及熱量,，對于想要或者是糖尿病患者都是不適宜吃的,。

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菠蘿蜜的含糖量,、能量較高,，能量在105kcal,，在水果中算是比較高的，菠蘿蜜的維生素C,、維生素E的含量一般,，分別在每百克9mg和0.5mg。除此之外,，菠蘿蜜還含有胡蘿卜素,、維生素A，菠蘿蛋白酶以及烯類化合物,、萜類化合物等植物化學成分,。菠蘿蜜有什么功效和作用？菠蘿蜜口感香糯,，果肉肥厚,，性比較平和，在古醫(yī)書《本草綱目》中記載,，菠蘿蜜具有止渴解煩,，醒酒益氣、令人悅澤的功效,。

聞主要是聞的菠蘿蜜散發(fā)的氣味,，如果是自然香氣，那說明是非常新鮮的,，如果香氣比較濃郁,，說明菠蘿蜜成熟的比較好，正適合吃,。