頭皮健康管理加盟，市場需求龐大下，養(yǎng)護(hù)賽道涌現(xiàn)出了眾多品牌,，養(yǎng)發(fā)館、美容院,、理發(fā)店、種發(fā)機(jī)構(gòu)等紛紛入局,，市場競爭十分激烈,。

我們可以通過按壓頭皮的方式來測試自己的頭皮是否健康，如果沒有特別敏感的刺激,，那么代表頭皮是健康的,。頭屑是頭皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞、含有部分油脂的分泌產(chǎn)物,，是頭皮的這一種新陳代謝的方式,。正常情況下，油脂不易被發(fā)現(xiàn),，而在某些刺激作用下,，不成熟的角質(zhì)細(xì)胞才會大量產(chǎn)生、結(jié)塊脫落,，形成頭屑,。如果1-2天洗頭,，也看不見頭屑，這種情況基本就是正?，F(xiàn)象,。頭皮瘙癢與頭屑也有一定的關(guān)系。頭皮菌群遭到破壞才會導(dǎo)致頭皮瘙癢,，如果不加以干預(yù),，就會引起油脂、代謝失衡,，導(dǎo)致整個頭皮健康狀態(tài)的紊亂,。頭皮在正常情況下，沒有特殊瘙癢狀態(tài)視為正常,。很多人有類似情況,，比如剛洗完頭就油了。這是典型的頭皮出油多的現(xiàn)象,。

什么是合理的正確清潔,？劉瑋表示：“我們在皮膚上提倡正確的清潔方法，頭皮同樣需要合理,、正確的清潔,。研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于洗頭的頻率,，每天清洗不超過一次是可以的。此外,，很多人存在過度清潔的誤區(qū),，實際上，油脂在合適的情況下對頭皮也會起到保護(hù)作用,。頭皮正常出油的情況下,，不要過度清潔，否則會損傷頭皮的角質(zhì)層,，影響頭皮的屏障功能,。”顧軍提醒道,，當(dāng)頭發(fā)頭皮出現(xiàn)問題,，首先要了解原因，正確認(rèn)識疾病,，再尋求專業(yè)科學(xué)的,。此外，要保持健康的生活方式,，擁有充足的睡眠,，合理膳食,。

建議多食用富含鋅、鐵,、維生素B等營養(yǎng)元素的食物,，如瘦肉、魚類,、蔬菜等,，以滿足頭皮的營養(yǎng)需求。保持頭皮清潔：頭皮是容易積累污垢和油脂的部位,，長期不清潔容易導(dǎo)致頭皮屑,、頭皮癢等問題。

什么樣的頭皮才健康,？滿足這些要求附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊勤萍教授楊勤萍教授認(rèn)為,，健康的頭皮，不能有頭皮屑,、毛囊炎,、色素增減、增生,、腫塊等疾病,，也不能過油或過干，而應(yīng)該是和皮膚一樣,，細(xì)膩,、清爽、有光澤,、有彈性,。健康的頭發(fā)，不能有色素異常和毛發(fā)缺失,，而應(yīng)該是烏黑,、濃密、色澤均勻,。頭屑嚴(yán)重正常嗎,？可能與疾病有關(guān)原空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋教授談到頭皮健康，不少人都會想到頭屑困擾,。原空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋教授介紹,，頭皮也屬于人體表層皮膚，正常情況下每天都在更新脫落,，微量的碎屑屬于正常的皮膚代謝,。但如果頭屑已經(jīng)可以明顯感受到，比如說一撓,、一梳,，就落到肩膀或衣服上,，說明頭皮的屏障結(jié)構(gòu)可能出現(xiàn)問題，可能與過度清潔,、頭皮刺激或頭皮表面微生態(tài)失衡有關(guān),。頭屑再嚴(yán)重一些，尤其伴有瘙癢,、潮紅,、刺痛時，可能與脂溢性皮炎,、毛囊炎等疾病有關(guān),。

從源頭頭皮健康問題及正確護(hù)理當(dāng)前大眾對頭發(fā)質(zhì)量越來越重視，市場上也有層出不窮的相關(guān)產(chǎn)品,。顧軍和劉瑋同時強(qiáng)調(diào)：了解頭發(fā)和頭皮問題的根源,，要堅持對癥。劉瑋指出,，脂溢性皮炎可以外用抗真菌,，比如抑制馬拉色菌增殖的酮康唑洗劑。對于頭皮瘙癢等炎癥反應(yīng),，可選用含激素的抗真菌,，如復(fù)方酮康唑等?！笆褂煤屑に氐南磩?，在頭皮停留到分鐘就可沖洗掉。頭皮吸收很少,，主要在局部發(fā)揮作用,，能使我們的頭皮脂溢性皮炎炎癥得到很快地緩解。這樣一來,，既控制了炎癥，又抑制了馬拉色菌,。等癥狀得到控制后,，可以換成普通的抗真菌洗劑?！眲|強(qiáng)調(diào),，出現(xiàn)頭皮炎癥無需過度焦慮，及時采取合理有效的方式,，頭皮就能夠恢復(fù)到健康狀態(tài),。