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“少林段錦在練習(xí)時(shí)無需器材,，不受場(chǎng)地和環(huán)境限制，非常適合在人群中進(jìn)行推廣鍛煉,。”焦宏敏說,。近年來，焦宏敏和同事們還開展了少林段錦“進(jìn)社區(qū),、進(jìn)機(jī)關(guān),、進(jìn)校園”，線上“大師面對(duì)面”功夫課堂等活動(dòng),，將康養(yǎng)和非遺傳承結(jié)合起來，讓人們?cè)阱憻捝眢w,、強(qiáng)筋健骨的同時(shí)感受傳統(tǒng)文化的魅力,。學(xué)習(xí)歸來,，祁娜娜感觸頗多，個(gè)動(dòng)作的作用各有側(cè)重,，每個(gè)動(dòng)作都是一劑“藥”,，堅(jiān)持練習(xí)，對(duì)身體健康很有好處,。在她的鼓勵(lì)下，家人,、同事都成了她的“錦友”,?！皟墒滞刑炖斫埂痹缙鸪烤殹⑽玳g茶休,，來上一段段錦,，從緊張的生活節(jié)奏中走出來,，尋找內(nèi)心的安寧，放下煩惱與焦躁,，促進(jìn)身心健康。
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“少林段錦在練習(xí)時(shí)無需器材,，不受場(chǎng)地和環(huán)境限制，非常適合在人群中進(jìn)行推廣鍛煉,?！?b>焦宏敏說,。近年來，焦宏敏和同事們還開展了少林段錦“進(jìn)社區(qū),、進(jìn)機(jī)關(guān),、進(jìn)校園”，線上“大師面對(duì)面”功夫課堂等活動(dòng),，將康養(yǎng)和非遺傳承結(jié)合起來,，讓人們?cè)阱憻捝眢w,、強(qiáng)筋健骨的同時(shí)感受傳統(tǒng)文化的魅力。