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愿意幫助你,，可以私聊。沒有自信,，自卑,，深處是自己看不起自己，在意外在的評價,，不知道如何自處,。這些都是可以調整的，需要幫助可以進一步的交流,。被父母愛,，和愛父母,，都是危險的。是的,，你的家庭對你影響很大,，即使現(xiàn)在你還會不斷重復之前的創(chuàng)傷體驗。想要改變需要很多勇氣和長期的自我成長,。精神折磨十年,，不知道怎么辦？媽媽這樣對你,，你這些年一定過得很辛苦,，內(nèi)心煎熬。

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