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白蘿卜是冬季的時(shí)令蔬菜,，也是的好食材,。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開”的說法,。蘿卜中維生素A,、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津,、涼血止血的功效,；熟食則能益脾和胃，消食下氣,?！鞍俨瞬蝗绨撞恕保撞诵晕⒑?、味甘,，具有除熱、通利腸胃的功能,。凡心煩口渴,、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜,。白菜中含有較多粗纖維,，還含有維生素A、維生素B,、維生素C等,。豆腐營養(yǎng)價(jià)值豐富，物美價(jià)廉,。由于豆腐中含有鐵,、鈣、磷,、鎂等人體所必需的多種礦物元素,，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,，素有植物肉的美稱,。兩小塊豆腐，即可以滿足人體一天鈣的需求量,，特別適合兒童和老人食用,。蓮藕是蔬菜，將藕加工至熟后,，其性由涼變溫,，雖然失去清熱的性能,，卻對脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰,、益血,、止瀉的功效。

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長沙專業(yè)的醫(yī)院是哪家？聲明：在39問醫(yī)生平臺(tái)中所有關(guān)于疾病的建議都不能代替執(zhí)業(yè)醫(yī)師的面對面診斷,。

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