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當(dāng)時全家就一輛自行車,，還是我爹我媽結(jié)婚時候買的大件，意義非凡,。安全起見,，我們把車子并排放好，薅了好多草鋪上,，不離近看根本看不到車子,。一整天都在擔(dān)心車子被人偷走，放學(xué)了兩個人跑步回家,，還好,，車子還在，已然和泥巴凍一塊兒了,，費(fèi)好大勁兒撬動又推又扛地回了家,。

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虛：頭暈,，目痛,，善噫，足緩無力,。12.肝經(jīng)——行間,、曲泉、太沖,、期門,、中都、蠡溝實(shí)：目赤腫痛,，眩暈,，善怒，往來寒熱,，腹?jié)M,，腰腹痛，生殖器疾病,，月經(jīng)不調(diào),，失眠，婦人小腹痛。虛：腹脹滿,，脫肛,，足大趾無力，,，遺精,，遺尿。以上各經(jīng)虛實(shí)病候,，取本經(jīng)特定穴和臟腑募穴,，用雀啄術(shù)而行補(bǔ)瀉，即可調(diào)整臟腑的平衡而收到即時或穩(wěn)定,。本文摘自《名醫(yī)真?zhèn)鳎菏痪┏敲t(yī)“口傳心授”金記錄》,，中國中醫(yī)藥出版社出版，作者/肖友山,，高洪寶整理,。

江蘇營養(yǎng)健康產(chǎn)品推薦！資訊(2024更新成功)(今日/優(yōu)品),， 2.溫水泡腳：補(bǔ)腎臟人體的腎經(jīng)是起于足下的,，溫水泡腳可以溫陽我們的腎經(jīng),，對腎臟形成好的作用,。需要注意的是，泡腳的水溫一定要適度,，不能過熱或過涼,，泡腳時間也不宜過長，泡到微微出汗即可,！3.晚上捶背：通經(jīng)絡(luò)睡前捶背,，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行,，有效改善睡眠,，催人入睡。捶背,，通常有拍法和擊法兩種方法,，均沿脊柱兩側(cè)進(jìn)行。拍法用虛掌,，擊法用虛拳,，通過壓縮空氣而產(chǎn)生震動力；手法均宜輕不宜重,，兩側(cè)掌根,、掌側(cè)同時用力，節(jié)奏均勻，著力富有彈性,?？勺陨隙禄蜃韵露陷p拍輕叩，速度以每分鐘60～80下為宜,，每次捶背時間以20分鐘為限,。

也可能會變成致命的這些安全用藥知識一定要知道↓憑著經(jīng)驗(yàn)或道聽途說隨意用藥、自行停藥,、迷信偏方等,，都會增加用藥安全風(fēng)險。一旦生病了,，首先要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)問診,，對癥。此外,，抗生素,、解熱、降糖藥,、等,，千萬不能和酒精同服。藥品包裝和說明書保留好,，包裝上的信息不僅便于使用時查詢,，還能避免誤食過期。

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春天萬物復(fù)蘇,，又到了各種「進(jìn)補(bǔ)」的時候,，那么平時被人們用來進(jìn)補(bǔ)的東西到底都是些什么呢？怎么「補(bǔ)」的呢,？很多人是靠喝湯來進(jìn)補(bǔ)的,，想一想啊,，一鍋湯,，煲上個小時甚至個小時，讓肉,、海鮮、輔菜等全部精華融入湯里,，白白的或者黃黃的,，甚至是濾過所有渣滓,，一切滋味都在其中,，想想就滿足啊。有些人甚至認(rèn)為,，肉可以不吃,，湯不能不喝。其實(shí)湯的全部營養(yǎng)都來自肉和輔菜，但是在煲湯的時候,，肉和輔菜的大部分營養(yǎng)成分是無法進(jìn)入湯里的,，只有一小部分脂肪、膠原蛋白及維生素等小分子物質(zhì)才能進(jìn)入到湯里,。一般來說,肉湯、雞湯中的蛋白質(zhì)含量僅有1%~2%,，而肉中的蛋白質(zhì)含量卻有15%~20%。