衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香、八角,、茴香,、刀豆、小茴香,、小薊,、山藥,、山楂、馬齒莧,、烏梢蛇,、烏梅、木瓜,、火麻仁,、代代花、玉竹,、甘草,、白芷、白果,、白扁豆,、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）,、決明子,、百合、肉豆蔻,、肉桂,、余甘子、佛手,、杏仁,、沙棘、芡實(shí),、花椒,、紅小豆、阿膠,、雞內(nèi)金,、麥芽、昆布,、棗（大棗,、黑棗、酸棗）,、羅漢果,、郁李仁、金銀花,、青果,、魚腥草、姜（生姜,、干姜）,、枳子,、枸杞子、梔子,、砂仁,、胖大海、茯苓,、香櫞,、香薷、桃仁,、桑葉,、桑葚、桔紅,、桔梗,、益智仁、荷葉,、萊菔子,、蓮子、高良姜,、淡竹葉,、淡豆豉、菊花,、菊苣,、黃芥子、黃精,、紫蘇,、紫蘇籽、葛根,、黑芝麻,、黑胡椒、槐米,、槐花、蒲公英,、蜂蜜,、榧子、酸棗仁,、鮮白茅根,、鮮蘆根、蝮蛇,、橘皮,、薄荷,、薏苡仁、薤白,、覆盆子,、藿香。小分子肽能夠促進(jìn)身體代謝,，減輕疲勞和身體不適,。健康草本益生菌在線咨詢

藥物雖然作用強(qiáng)但一般不會經(jīng)常吃，食物雖然作用弱但天天都離不了,。我們的日常飲食,，除供應(yīng)必需的營養(yǎng)物質(zhì)外，還會因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響,，日積月累,，從量變到質(zhì)變，這種影響作用就變得非常明顯,。從這個意義上講,，它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調(diào)配飲食,，堅(jiān)持下去,，會起到藥物所不能達(dá)到的效果。益生菌在平衡腸道菌群,，解決腸道消化問題發(fā)揮了重要作用,，但從中醫(yī)的角度來說，單調(diào)腸道還不夠,，整體調(diào)理脾胃系統(tǒng)是根本,。一款結(jié)合了中醫(yī)藥食同源和現(xiàn)代微生物醫(yī)學(xué)的理念的益生菌產(chǎn)品，既調(diào)理脾胃又調(diào)理腸道,，以藥食同源植物基與益生菌相結(jié)合,，助力胃腸健康！家裝草本益生菌常用知識小分子肽能夠舒緩神經(jīng)系統(tǒng),，有助于提高睡眠質(zhì)量,，減輕睡眠障礙。

代糖分成兩類：營養(yǎng)性的甜味劑又稱糖醇,，在獲得相同甜度的情況下,，糖醇產(chǎn)生能量要比葡萄糖、蔗糖等低得多,，如山梨糖醇,、木糖醇、麥芽糖醇、甘露糖醇,、赤蘚糖醇等,。木糖醇：所有糖醇中甜度較高，與蔗糖甜度相似,；赤蘚糖醇：蔗糖甜度的70%～80%,，產(chǎn)生能量是蔗糖的1/10以下。非營養(yǎng)性的甜味劑獲得甜度的同時也不產(chǎn)生能量,，其按來源的不同,，又分為天然甜味劑和人工合成甜味劑。天然甜味劑甜菊糖苷：蔗糖甜度的300倍,；羅漢果甜苷：蔗糖甜度的300倍,；索馬甜：蔗糖甜度的2000～2500倍。人工合成甜味劑安賽蜜：蔗糖甜度的200倍,；糖精鈉：蔗糖甜度的300～500倍,；阿斯巴甜：蔗糖甜度的100～200倍；三氯蔗糖：蔗糖甜度的600倍,。

每個人對于糖醇的耐受量不同,，更重要的是，能用作代糖的糖醇就有好幾種,，而每個人敏感的糖醇類型可能還不一樣,。有些人喝牛奶就會拉肚子，而有些人不會,，有些人喝半杯就會拉肚子,，而有些人要喝一杯才會拉肚子，乳糖不耐受和糖醇不耐受其實(shí)是一個道理,。過往只是用糖醇的產(chǎn)品少,，但隨著「無糖」概念被越來越多人接受，更多人可能會在無意中挖掘到自己的糖醇耐受度,。歐盟EFSA曾經(jīng)由于擔(dān)心腹瀉風(fēng)險,，沒有批準(zhǔn)赤蘚糖醇用于飲料，但2016年也放開了,。到目前為止,，對人體來說還是安全的。引發(fā)這種腹瀉反應(yīng)的主要原因,，還是一次性攝入量過大造成的,。甘露醇、乳糖醇都是相對耐受度較低的,，單次攝入5克就可能引起腹瀉，比如在酸奶里見到它,，可能就要小心了,。另外,，兒童的耐受度也可能相對低，60公斤成年人的麥芽糖醇每天超過48克才會腹瀉,，而兒童15克就可能引起腹瀉,。常見的1顆棒棒糖是10克，一天吃上兩顆就妥妥過量了,！即使不拉肚子,，這類糖醇大量攝入也會導(dǎo)致腹脹，引起身體的不適,。哪里有藥食同源益生菌,？

藥食同源+益生菌能做什么當(dāng)藥食同源數(shù)千年的文化沉淀和益生菌數(shù)十年的科學(xué)論證相碰撞，西醫(yī)的快速見效理念和中醫(yī)的固本培元理念相融合,，勢必會在國內(nèi)乃至全球市場產(chǎn)生強(qiáng)大的化學(xué)反應(yīng),。藥食同源西醫(yī)科學(xué)理論化，益生菌中醫(yī)理念普及化,，中西元素融合,，在西醫(yī)和中醫(yī)擁躉，食療愛好者中間,，走出一片藍(lán)海,。消費(fèi)者觀念產(chǎn)生巨大改變，對健康的追求達(dá)到新時代,。讓全球老中青三代人,，無論身體狀況如何都清晰認(rèn)識到：病后體虛是一種什么感受，在滿足基本物質(zhì)需求的情況下,，或多或少都會把生活成本支出向身體健康方面傾斜,。并且，普遍都對身體衰老和機(jī)能退化有了鮮明的認(rèn)知,。如何提升自身健康抗風(fēng)險能力,，延緩衰老，成為了現(xiàn)下普遍需求,。小分子肽是肽類物質(zhì),，可在體內(nèi)分解為氨基酸，進(jìn)而為細(xì)胞提供營養(yǎng)作用,。家裝草本益生菌常用知識

肽主要是促進(jìn)人體的新陳代謝,，生長發(fā)育，可以提高人體的抵抗力,。健康草本益生菌在線咨詢

與傳統(tǒng)的益生菌產(chǎn)品相比,，藥食同源益生菌具有以下優(yōu)勢：更高的活菌量：藥食同源益生菌經(jīng)過多次篩選和純化，確保活菌量高,，更有保障,。更好的生存環(huán)境：新技術(shù)的應(yīng)用使得菌株在經(jīng)過胃酸的情況下能夠活得更好，而不至于被胃液破壞,。更好的穩(wěn)定性能：藥食同源益生菌中含有枸杞等多種輔助成分,，能夠增強(qiáng)益生菌在體內(nèi)的存活率，更好地發(fā)揮功效,。藥食同源益生菌的家庭保健作用：改善腸道問題：藥食同源益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,，形成有利于腸道蠕動的環(huán)境，促進(jìn)排便,。所以,，長期服用藥食同源益生菌有助于改善腸道問題。健康草本益生菌在線咨詢