維生素K1主要來自綠色植物,，因其在凝血方面的作用而廣為人知,；而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動物產(chǎn)品，如雞蛋、肉類和肝臟,，對于分泌物的生成和利用以及骨骼和心臟健康都至關(guān)重要,。維生素K2的作用及功能并未得到應(yīng)有的重視,，因而很有可能您通過飲食攝取的維生素K2嚴(yán)重不足,。雖然屬于脂溶性維生素，但身體儲存得很少,，如果不能有規(guī)律通過飲食攝入,，它很快就會消耗殆盡。在討論維生素K2的作用及功能能夠產(chǎn)生重大影響的眾多健康領(lǐng)域之前,，我們首先有必要了解這種維生素的不同形式,。維生素K2可預(yù)防肝硬化進(jìn)展為肝病。納豆維生素k2的食品價位

維生素K2對于開啟重要蛋白質(zhì)至關(guān)重要,，比如在您的血管系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的基質(zhì)GLA蛋白(MGP)，研究已經(jīng)證明K2可以抑制動脈鈣化,，提高動脈靈活性,，從而降低動脈硬化的風(fēng)險。維生素K2具有幫助成骨細(xì)胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素,，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積入骨。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度，防止骨折,。維生素K2可預(yù)防肝硬化進(jìn)展為肝病,。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中，如奶酪和納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細(xì)菌合成，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,，如動物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等，來源豐富的是納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度,，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。華東維生素k2食品采購維生素K2具備****的作用，針對減輕一些血壓高的病人出現(xiàn)的癥狀有一定的功效,。

通過大量的研究,，97%的人群都需要補充維生素K2，如果患有骨質(zhì)方面的疾病和一些其他特殊疾病,，更應(yīng)當(dāng)補充維生素K2,。女性在絕經(jīng)期后，體內(nèi)鈣質(zhì)會大量流失,，并且在生育期間,，體內(nèi)胎兒的鈣質(zhì)全部都有母體供給。所以女性對維生素K2的需求大于男性,。但這并不意味著男性就不用補充維生素K2,，因為在36歲以后，男性骨丟失,、鈣流失要遠(yuǎn)大于女性,，因此男女都應(yīng)該注意維生素K2的補充。以下人群更應(yīng)該注意補充維生素K2：血管疾病患者常伴發(fā)鈣,、磷代謝紊亂,，導(dǎo)致骨量減少。應(yīng)該盡早服用維生素K2,，防止鈣的流失和分解,，同時防范骨質(zhì)疏松等疾病。

人體補鈣的過程大體是這樣的,，維生素D負(fù)責(zé)把飲食里面的鈣運送到血液里面,，維生素K2的作用簡單來說就起到“領(lǐng)鈣入骨”的作用，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導(dǎo)到骨骼里面,，從而完成了整個鈣沉積的過程,，所以它也是補鈣過程中非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。需要單獨強調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少,，只有一種食物就是納豆，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多,。維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì)，提高骨骼礦化速率,。

維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性，其在納豆中含量較高,。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物,，是一種天然維生素K,，主要由腸道細(xì)菌合成。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛,，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。動物性食品含有MK-4亞型，而發(fā)酵食品（如酸菜,，納豆）則包裝了更多的較長亞型,，即MK-5至MK-14。維生素K是脂溶性維生素中的一類,。而在維生素K的家族中,，也存在有不同的成員。商業(yè)化維生素K2基本上有兩個,，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）,。南通mk7維生素的食品哪里買

像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量。納豆維生素k2的食品價位

維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類主要來自細(xì)菌,，存在于各種動物和發(fā)酵食品中。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品,、蛋黃,、肝臟肉。瘦肉和低脂肪動物產(chǎn)品含有的維生素K2較低,。而對素食主義者和嚴(yán)格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）,。幾乎所有的甲基萘醌，特別是長鏈甲基萘醌,，都是由人體腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補充，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。納豆維生素k2的食品價位

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