維生素K1主要來自綠色植物,，因其在凝血方面的作用而廣為人知,；而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動物產(chǎn)品，如雞蛋、肉類和肝臟,，對于分泌物的生成和利用以及骨骼和心臟健康都至關(guān)重要。維生素K2的作用及功能并未得到應(yīng)有的重視，因而很有可能您通過飲食攝取的維生素K2嚴重不足。雖然屬于脂溶性維生素,，但身體儲存得很少，如果不能有規(guī)律通過飲食攝入,，它很快就會消耗殆盡,。在討論維生素K2的作用及功能能夠產(chǎn)生重大影響的眾多健康領(lǐng)域之前，我們首先有必要了解這種維生素的不同形式,。商業(yè)化維生素K2基本上有兩個,，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）。上海mk7維生素的食品價格

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,，維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）；MK-7通常來自發(fā)酵食物,，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維他命K，在調(diào)理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望,。事實上,，由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒有維他命K含量，所以這是您需要更多了解的一種營養(yǎng)素,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長)。上海維生素k2食品銷售費用大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和的消化系統(tǒng)問題,。

維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱。甲基萘醌類主要來自細菌,，存在于各種動物和發(fā)酵食品中,。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品、蛋黃,、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動物產(chǎn)品含有的維生素K2較低。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）,。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長鏈甲基萘醌，都是由人體腸道中的細菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補充,，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。

人體儲存維生素K-1和K-2的方式不同,，K1積聚在肝臟，心臟和胰腺中,。K2以高濃度存在于腦和腎臟中,。K2在體內(nèi)的功能范圍可能更加多樣化。維生素K2屬于維生素K族,。維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠酮),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右；此外,，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品,，如奶酪,、酸奶和豆腐，它們通過腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成,。維生素K2屬于維生素K族,。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成，但通常因為合成量不足,，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補充。目前全球維生素K2產(chǎn)品增長較明顯,，國際市場規(guī)?？焖倥蛎洠痪S生素K2產(chǎn)品功能主要是增加骨密度,，防止動脈鈣化,。產(chǎn)品劑型以片劑、膠囊,、軟膠囊等較為常見,。而與其復(fù)配的元素常見的是鈣（Ca）和維生素D。當然,，除了膳食補充劑和保健食品以外,，海外也有一些普通食品（比如酸奶和牛奶等）選擇強化維生素K2。在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本,。南通天然維生素k2的食品哪家正規(guī)

維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中發(fā)揮重要作用。上海mk7維生素的食品價格

維生素K2可以改善血液透析病人的血管彈性。K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì),，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán)，因為它存在于脂肪類食物中,。維生素K2更好地調(diào)節(jié)鈣水平,，從而改善骨骼健康。維生素K2在調(diào)節(jié)體內(nèi)存在的鈣時占據(jù)優(yōu)勢,。它對骨骼及其礦化至關(guān)重要——在骨骼基質(zhì)上沉積礦物質(zhì)的過程,。K2防止動脈中的鈣沉積并保護心臟。研究表明,，維生素K2可能在此方面比維生素K1更有益,。一項針對健康女性的隊列研究甚至發(fā)現(xiàn)，K2攝入量每增加10微克,，冠狀動脈事件就會減少9%,。上海mk7維生素的食品價格

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