一項研究提出,，調(diào)理性補充維生素K2可防止或停止可能出現(xiàn)的血管鈣化,，而其他研究也已經(jīng)證明,，攝入維生素K2較多的人,，患心血管疾病的風險也較低。維生素K2也是鈣和維生素D的重要輔助因子,。雖然鈣對于強化骨骼和增強整體骨骼健康非常重要,，但只有當它被輸送至正確的位置,，才能發(fā)揮作用,。維生素K2可防止鈣沿著血管壁沉積，并將其引導至骨骼,。因此,，您務(wù)必要記住，維生素K2和維生素D（以及鈣和鎂）會對您的骨骼和心臟健康產(chǎn)生協(xié)同作用,。以現(xiàn)有維生素K2營養(yǎng)補充劑用于人體的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),，發(fā)現(xiàn)維生素K2的效果比起維生素K1要來得佳。華東天然維生素k2的食品哪家好

人體補鈣的過程大體是這樣的,，維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面,，維生素K2的作用簡單來說就起到“領(lǐng)鈣入骨”的作用，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面,，從而完成了整個鈣沉積的過程,，所以它也是補鈣過程中非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。需要單獨強調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。華東納豆維生素k2的食品維生素K2-MK7更容易被吸收,，而且保持活性的時間更長,。

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌)，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外,，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2，在西方飲食中約占10%。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品,，如奶酪,、酸奶和豆腐，它們通過腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成,。不同于由可變數(shù)目的不飽和類異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈,，甲基萘酮被命名為MK-n，其中n指定類異戊二烯鏈的數(shù)目,。長度的變化賦予其不同的生物利用率和功效,。具有7個異戊二烯單元的MK7研究得比較充分。

維生素K2的作用及功能：維生素K2在骨代謝中起著重要的作用,。它是骨鈣素（一種由成骨細胞分泌的重要蛋白質(zhì),，體內(nèi)的成骨細胞）的羧化作用所必需的營養(yǎng)素。當維生素K2被開啟時,，骨鈣素可以將鈣吸收到骨骼中,，然后由成骨細胞與其一起摻入骨基質(zhì)中。此外,，維生素K2與維生素D3結(jié)合后,，有助于抑制破骨細胞（負責骨吸收的細胞）。相同的骨鈣蛋白也會觸發(fā)基質(zhì)GLA蛋白（MGP）的活化,，幫助消除在軟組織如動脈和靜脈中積聚的多余的鈣,。考慮到從心臟病發(fā)展的早期到晚期階段之間約有20％的動脈硬化斑塊使由鈣組成的,，就使這一點變得更為重要了,。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。

有些老年人同樣存在維生素K2缺乏,，出現(xiàn)凝血酶原時間長的現(xiàn)象；預(yù)防血栓使用雙羧香豆素過量時,，凝血酶原也會減少,；在靜脈營養(yǎng)中，輸注射液加入了藥物,，阻凝維生素K2在腸道內(nèi)合成,；但水溶性維生素K3的衍生物轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨途S生素K：的速度太慢，效果不好,。膽道阻塞時維生素吸收減少,，也可產(chǎn)生維生素K2缺乏，口服或經(jīng)消化道補給時,，必須與膽鹽同時供給,。有些肝病,，由于功能不全凝血因子合成減少，補給維生素K對凝血作用無效,，需要直接補充維生素K2,。維生素K2存在于發(fā)酵食物當中，它實際由特定的細菌在發(fā)酵過程中形成,。天然維生素k2的食品供應(yīng)公司

在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本。華東天然維生素k2的食品哪家好

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里,、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn),。此外，如果某些人患有腸漏綜合征,，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào)),，將不能合成足夠的維生素K2。大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問題,。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白,，再與鈣生成骨質(zhì)，蓄積骨中,，在改善骨密度的過程中這三大要素缺一不可,。華東天然維生素k2的食品哪家好

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