維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類主要來自細菌，存在于各種動物和發(fā)酵食品中,。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品,、蛋黃、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動物產(chǎn)品含有的維生素K2較低,。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長鏈甲基萘醌,，都是由人體腸道中的細菌產(chǎn)生的。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補充,，就需要服用營養(yǎng)補充劑。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。華東維生素k2粉末銷售

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來自發(fā)酵食物，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維他命K,，在調(diào)理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望。事實上,，由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒有維他命K含量,，所以這是您需要更多了解的一種營養(yǎng)素。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認為是有效的維生素K2形式。一項研究顯示,，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收，而且保持活性的時間更長),。南通維生素k2食品多少錢維生素K2能夠改善血管彈性,，防止血管硬化、狹窄,，從而預(yù)防血管疾病,。

維生素K2促進骨形成骨礦化：維生素K2是骨特異基因轉(zhuǎn)錄調(diào)節(jié)劑，通過類固醇及異質(zhì)物受體誘導(dǎo)成骨細胞標記物的表達,，增強膠原蛋白的蓄積作用，通過致密骨基質(zhì)中的I型膠原,、骨鈣素等非膠原蛋白結(jié)合形成的網(wǎng)絡(luò)支架,，明顯擴充骨形成過程的基質(zhì)容量及幾何空間，為鈣鹽沉積提供更大比表面積的結(jié)構(gòu)場所,。同時,，維生素K2是谷氨酸γ-羧化酶的輔酶，通過將骨鈣素(由成熟的成骨細胞產(chǎn)生)中谷氨酸殘基羧化成γ-羧化骨鈣素(OC),，該結(jié)構(gòu)對Ca2+具有獨特的親和力及結(jié)合活性,，能促進鈣鹽沉積，提高骨礦化速率,，因此,，充足的維生素K2是確保血液中Ca2+在骨骼上有效沉積與礦化的根本。

有些老年人同樣存在維生素K2缺乏,，出現(xiàn)凝血酶原時間長的現(xiàn)象,；預(yù)防血栓使用雙羧香豆素過量時，凝血酶原也會減少,；在靜脈營養(yǎng)中,，輸注射液加入了藥物，阻凝維生素K2在腸道內(nèi)合成,；但水溶性維生素K3的衍生物轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨途S生素K：的速度太慢,，效果不好。膽道阻塞時維生素吸收減少,，也可產(chǎn)生維生素K2缺乏,，口服或經(jīng)消化道補給時，必須與膽鹽同時供給,。有些肝病,，由于功能不全凝血因子合成減少，補給維生素K對凝血作用無效，需要直接補充維生素K2,。維生素K2是一種脂溶性維生素,。

維生素K1和K2具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu)，兩種類型均具有植酸側(cè)鏈,，但K-2也具有類異戊二烯側(cè)鏈,。維生素K1（葉綠醌）是維生素的主要形式，主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,，在各種動物類的食品和發(fā)酵食品中含量較高,。但是，人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類化合物,，稱為甲萘醌有幾種亞型?？茖W(xué)家們根據(jù)其側(cè)鏈的長度將其編號為MK-4至MK-13,。根據(jù)2019年的一項研究表明，人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍,。維生素K2/MK-4主要從肉,，奶酪和雞蛋中獲得，并通過腸道細菌合成,。調(diào)理和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,，維生素K2可促進生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì),，增加骨密度,，防止骨折。南通維生素k2食品多少錢

維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式,。華東維生素k2粉末銷售

維生素K2,，主要來自動物或發(fā)酵食物中，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中,，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?，F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習(xí)慣確實減少了一些熱量，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會,，像是維生素K等。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑,。華東維生素k2粉末銷售

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