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來源: 發(fā)布時間:2022-08-09

維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類主要來自細菌,,存在于各種動物和發(fā)酵食品中。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產的高脂肪乳制品,、蛋黃,、肝臟肉。瘦肉和低脂肪動物產品含有的維生素K2較低,。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆(一種發(fā)酵的大豆產品),。幾乎所有的甲基萘醌,特別是長鏈甲基萘醌,,都是由人體腸道中的細菌產生的,。食物里面含量很少,如果我們想要有效率的補充,,就需要服用營養(yǎng)補充劑,。維生素K2普遍應用在膳食補充劑、調制乳粉等產品中,。華東維生素k2粉末銷售

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維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,,維生素K2由發(fā)酵食品中的細菌產生,,比如納豆(發(fā)酵的大豆);MK-7通常來自發(fā)酵食物,,如納豆(一種經過發(fā)酵的大豆)以及硬質干酪(如布里干酪和高德干酪),。維他命K,在調理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望,。事實上,,由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒有維他命K含量,所以這是您需要更多了解的一種營養(yǎng)素,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認為是有效的維生素K2形式,。一項研究顯示,在所有的K2維生素中,,維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,,而且保持活性的時間更長)。南通維生素k2食品多少錢維生素K2能夠改善血管彈性,,防止血管硬化,、狹窄,從而預防血管疾病,。

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維生素K2促進骨形成骨礦化:維生素K2是骨特異基因轉錄調節(jié)劑,,通過類固醇及異質物受體誘導成骨細胞標記物的表達,增強膠原蛋白的蓄積作用,,通過致密骨基質中的I型膠原,、骨鈣素等非膠原蛋白結合形成的網(wǎng)絡支架,明顯擴充骨形成過程的基質容量及幾何空間,,為鈣鹽沉積提供更大比表面積的結構場所,。同時,維生素K2是谷氨酸γ-羧化酶的輔酶,,通過將骨鈣素(由成熟的成骨細胞產生)中谷氨酸殘基羧化成γ-羧化骨鈣素(OC),,該結構對Ca2+具有獨特的親和力及結合活性,能促進鈣鹽沉積,,提高骨礦化速率,,因此,充足的維生素K2是確保血液中Ca2+在骨骼上有效沉積與礦化的根本,。

有些老年人同樣存在維生素K2缺乏,,出現(xiàn)凝血酶原時間長的現(xiàn)象;預防血栓使用雙羧香豆素過量時,,凝血酶原也會減少,;在靜脈營養(yǎng)中,輸注射液加入了藥物,,阻凝維生素K2在腸道內合成,;但水溶性維生素K3的衍生物轉變?yōu)榛罨途S生素K:的速度太慢,,效果不好。膽道阻塞時維生素吸收減少,,也可產生維生素K2缺乏,,口服或經消化道補給時,必須與膽鹽同時供給,。有些肝病,,由于功能不全凝血因子合成減少,補給維生素K對凝血作用無效,,需要直接補充維生素K2,。維生素K2是一種脂溶性維生素。

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維生素K1和K2具有不同的化學結構,,兩種類型均具有植酸側鏈,,但K-2也具有類異戊二烯側鏈。維生素K1(葉綠醌)是維生素的主要形式,,主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,,在各種動物類的食品和發(fā)酵食品中含量較高。但是,,人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類化合物,稱為甲萘醌有幾種亞型,。科學家們根據(jù)其側鏈的長度將其編號為MK-4至MK-13,。根據(jù)2019年的一項研究表明,,人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍。維生素K2/MK-4主要從肉,,奶酪和雞蛋中獲得,,并通過腸道細菌合成。調理和預防骨質疏松癥,,維生素K2可促進生成骨蛋白質,,再與鈣共同生成骨質,增加骨密度,,防止骨折,。南通維生素k2食品多少錢

維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。華東維生素k2粉末銷售

維生素K2,,主要來自動物或發(fā)酵食物中,,我們身體中的維生素K普遍是K2,在牙齒中,,其中一個主要調節(jié)蛋白是「骨鈣素」,,而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,像是全脂牛奶,、牛肉,、蛋黃或內臟類食物之中。除了從動物性來源,,發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,,像是納豆或是泡菜,但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物?,F(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因,,選擇低脂牛奶、瘦肉等食材,,這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量,,但也失去了許多「脂溶性」維生素、礦物質的攝取機會,,像是維生素K等,。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,則可以考慮使用補充劑,。華東維生素k2粉末銷售

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