GABA是引發(fā)睡眠機制的首要神經遞質。人體需要休息時,，大腦釋放神經遞質GABA,，神經興奮性降低，神經放松,。研究發(fā)現(xiàn),，睡眠狀態(tài)和清醒時相比，腦組織中的GABA含量升高15%,。GABA可以在人腦中合成,，但由于年齡增長或精神壓力增大，GABA在人腦中的合成減少,，隨之產生焦慮,、不安、抑郁等情緒,，從而導致了各種睡眠不良的表現(xiàn),。據醫(yī)學試驗對各年齡段睡眠障礙患者的神經遞質變化情況分析發(fā)現(xiàn)，各年齡段患者GABA實測值均低于或明顯低于正常值,。GABA可以作用于大腦,，主要是因為大腦中有GABA的受體。GABA原料供貨企業(yè)

GABA普遍存在于自然界的動植物中,，如綠茶,、米芽、紅曲,、桑葉,、酸菜、味噌,、醬油,、面包等。正常情況下,，我們都會在不經意間補充GABA,，但數(shù)量很少，要達到可以對健康產生影響的量,，就需要我們更加積極的補充GABA，好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品,。γ氨基丁酸（γ讀“伽瑪”）,，又稱GABA,，它是存在人類大腦中的一種氨基酸，是神經系統(tǒng)中重要的抑制性神經遞質,。適當補充GABA能較好地緩解精神壓力,、調節(jié)情緒，提高睡眠,。GABA原料供貨企業(yè)GABA能神經支配腦血管,，調節(jié)腦循環(huán)。

GABA可以降低血氨：我國的臨床醫(yī)學和日本的研究者也都認為,，GABA能抑制谷氨酸的脫羧反應,，使血氨降低。更多的谷氨酸與氨結合生成尿素排出體外,，以解除氨毒,，從而增進肝機能。攝入GABA可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性,，使腦細胞活動旺盛,，可促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，改善神經機能,。GABA可以提高大腦活力：γ-氨基丁酸能進入腦內三羧酸循環(huán),，促進腦細胞代謝，同時還能提高葡萄糖代謝時葡萄糖磷酸酯酶的活性,，增加乙酰膽堿的生成,，擴張血管增加血流量，并降低血氨,，促進大腦的新陳代謝,，恢復腦細胞功能。

GABA是一種抑制性神經遞質,，它阻斷或抑制某些大腦信號,，并降低神經系統(tǒng)的活動。神經遞質被看作是化學信使,，它傳遞一些信號和信息,，比如告訴大腦：你已經工作了很久，該休息了,，或者在很緊張的時候,，這些信號告訴大腦：放松一點，快點平靜下來,。為什么GABA到達大腦,，怎么就能把這些信號傳遞過來呢？GABA可以作用于大腦，主要是因為大腦中有GABA的受體,。有些蛋白質在大腦中稱為GABA受體,，當GABA與它結合，會產生平靜作用,。這種平靜大腦的作用,，可以降低大腦某些神經元的活動，從而幫助緩解焦慮,、壓力和恐懼的感覺,。GABA是抑制性神經遞質，也能夠降低神經系統(tǒng)的活性,。

目前研究也發(fā)現(xiàn)GABAB受體拮抗劑也有抗焦慮的作用,。這與以往認為GABAB受體激動劑具有抗焦慮作用的觀點矛盾，目前尚不能明確GABAB受體的哪種效應占優(yōu)勢,。研究發(fā)現(xiàn),，GABA可增加實驗組表示放松的α腦電波，且抑制表示興奮的β腦電波,。這表明GABA使人體更容易放松更不容易疲勞,。研究GABA對小鼠游泳力竭時間的影響發(fā)現(xiàn)，GABA可提高實驗組的力竭時間,。這說明GABA也可以發(fā)揮抗身體疲勞的作用,。**研究發(fā)現(xiàn)憤怒模型大鼠頂區(qū)皮質和海馬GABAB2受體的rnRNA和蛋白的表達均降低，且給予調節(jié)情緒的中藥調節(jié)后,，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質表達均降低,，且給予調節(jié)情緒的中藥調節(jié)后，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質表達均有了提高,。這提示GABAB2受體與憤怒情緒的調節(jié)有密切關系,，GABAB受體的開啟可能會起到平緩憤怒情緒的作用。GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸,。GABA的食品經銷商

研究顯示,，腹腔注射GABA可以改善由腦缺血導致的血管性癡呆大鼠的學習記憶功能。GABA原料供貨企業(yè)

睡眠時間占生命的三分之一,，睡眠質量決定生命的長度和質量,。如果直接補充服用GABA，就可以獲得類似安眠的效果,，卻沒有這些藥物的副作用,。其實無論是處于身高增長關鍵期的兒童，還是朝九晚五的上班族,，都可以適量補充GABA,。一般長期處于高壓力族群或是身處競爭環(huán)境中的人,，如運動員、上班族等,，都很容易缺乏GABA,，需要及時補充以便舒緩情緒,。研究顯示,，隨著年齡的增長，大腦得到GABA的能力將會越來越弱,。而老年人患上語言能力,、視力及身體靈活性下降等老年疾病的原因，有可能在于其大腦無法得到足夠量的GABA所致,。GABA原料供貨企業(yè)

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