磷脂酰絲氨酸對(duì)大多數(shù)藥物沒有反應(yīng),。同時(shí)食用磷脂酰絲氨酸和其他補(bǔ)充劑是安全的,。銀杏葉是自古以來就被用過的另一種認(rèn)知功能助推器。它的工作原理是增加大腦的血流量,。盡管磷脂酰絲氨酸和銀杏葉可以很好地協(xié)同作用,，可以恢復(fù)大腦功能，但這種組合可能會(huì)導(dǎo)致血液稀釋問題,。對(duì)于大多數(shù)人來說,，磷脂酰絲氨酸可以用作溫和的提高睡眠質(zhì)量的。它可以幫助您在一整天結(jié)束時(shí)更快的入睡,。磷脂酰絲氨酸還可以調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇和新陳代謝,，有助于保持睡眠周期的平衡。然而,，食用過量磷脂酰絲氨酸,，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，特別是那些已經(jīng)是輕度睡眠者的人,。這些人盡量在下午的早些時(shí)候服用一劑磷脂酰絲氨酸,。由于磷脂酰絲氨酸提高大腦的清晰度，輕度睡眠者可能難以入睡,。這是一種罕見的副作用,，不會(huì)影響很多人。磷脂酰絲氨酸不僅能營養(yǎng)老年人大腦,，而且可以緩解健康年輕人的身體與精神的壓力,。南通PS磷脂酰絲氨酸的食品規(guī)格

許多臨床試驗(yàn)的結(jié)果表明，補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸能為認(rèn)知功能提供代謝支持,，這些認(rèn)知功能往往隨著年齡的增長而下降,，包括記憶、學(xué)習(xí),、語言技能,、注意力集中,、推理和決策。事實(shí)上,，磷脂酰絲氨酸是一種FDA合格健康認(rèn)證聲明的,、用于降低認(rèn)知功能障礙和癡呆風(fēng)險(xiǎn)的膳食補(bǔ)充劑。補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸也被證明能增強(qiáng)情緒,、抵抗力和應(yīng)對(duì)壓力的能力,。補(bǔ)充磷脂酰絲氨酸的主要用途之一是調(diào)節(jié)應(yīng)激反應(yīng)的各個(gè)方面并改善應(yīng)激適應(yīng)。早期對(duì)老年人使用牛皮質(zhì)源性磷脂酰絲氨酸的研究表明,，它有利于保護(hù)下丘腦功能和使下丘腦-垂體-腎上腺（hpa）軸反應(yīng)正?；Ｍ瑯?，新研究確定,，大豆來源的磷脂酰絲氨酸（補(bǔ)充必需脂肪酸和硫氧化物營養(yǎng)素）對(duì)改善情緒、調(diào)節(jié)高皮質(zhì)醇水平和規(guī)范老年抑郁癥患者的晝夜皮質(zhì)醇節(jié)律是有效的,。南通PS磷脂酰絲氨酸的食品銷售費(fèi)用肉類及魚類中均含有磷脂酰絲氨酸,，腦或內(nèi)臟（如肝、腎）中的含量較高,。

例如,，飲食中缺乏歐米伽3脂肪酸會(huì)使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%，進(jìn)而改變大腦海馬體的生物化學(xué)功能?，F(xiàn)在研究表明,，磷脂酰絲氨酸之所以能夠增強(qiáng)人的智力，主要原因在于它能夠迅速穿過血腦屏障,，進(jìn)入大腦,。在腦部起到舒緩大腦血管平滑肌細(xì)胞，增加腦部供血的作用,。所以近幾年有很多針對(duì)腦卒中方面的產(chǎn)品都以PS作為原料,。人體口服攝取含PS的產(chǎn)品，其有效成份可順利穿過血腦屏障,，在被吸收后幾分鐘內(nèi)就可進(jìn)入肝臟及大腦,。由于PS能增加腦突刺數(shù)目、提高腦細(xì)胞膜的流動(dòng)性及促進(jìn)腦細(xì)胞葡萄糖代謝,，因而使腦細(xì)胞更活躍,，如今已被越來越多地應(yīng)用于食品及保健領(lǐng)域,。

什么是磷脂酰絲氨酸,？磷脂酰絲氨酸，簡稱PS,，由天然大豆榨油剩余物提取,。是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，尤其存在于大腦細(xì)胞中。其功能主要是改善神經(jīng)細(xì)胞功能,，調(diào)節(jié)神經(jīng)脈沖的傳導(dǎo),，幫助修復(fù)大腦損傷，增進(jìn)大腦記憶功能,。磷脂酰絲氨酸(Phosphatidylserine,，PS)，又稱絲氨酸磷脂,，二酰甘油酰磷酸絲氨酸,。磷酯化合物中的磷酸甘油酯類，是大腦細(xì)胞膜的重要組成成分之一,，尤其在人體的神經(jīng)系統(tǒng),，能夠提高大腦機(jī)能，集中注意力,，改善記憶力,，幫助修復(fù)大腦損傷。同時(shí)對(duì)大腦的各種功能(尤其是對(duì)大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定)起到重要的調(diào)節(jié)作用,。磷脂酰絲氨酸可以安全的短期增強(qiáng)記憶力,。

磷脂酰絲氨酸，又稱絲氨酸磷脂,，簡稱PS,，是一種常見的磷脂，通常位于細(xì)胞膜內(nèi)層,。磷酸甘油酯是細(xì)胞膜的成分之一,，與一系列膜功能有關(guān)。特別是在人體神經(jīng)系統(tǒng)中,，它是腦細(xì)胞膜的重要組成部分之一,，對(duì)調(diào)節(jié)大腦的各種功能（特別是大腦記憶和情緒穩(wěn)定性）起著重要的作用磷脂酰氨酸作為一種天然磷脂化合物，存在于動(dòng)物大腦,、內(nèi)臟,、雞蛋、豆類等食物中,。因此,，你可以在日常飲食中添加適量的肉、魚,、雞蛋和豆制品,，以獲得更多的磷脂酰氨酸。然而,，通過飲食補(bǔ)充磷脂酰氨酸的數(shù)量有限,，缺乏歐米伽3脂肪酸不利于提高大腦中磷脂酰氨酸的含量,，因此服用磷脂酰氨酸膠囊已成為一個(gè)更好的解決方案。在我國,，磷脂酰絲氨酸屬于新興的營養(yǎng)素,，目前只有一部分保健品和乳品企業(yè)在使用。南通PS磷脂酰絲氨酸的食品規(guī)格

磷脂酰絲氨酸是細(xì)胞膜的活性物質(zhì),，主要存在于大腦細(xì)胞中,。南通PS磷脂酰絲氨酸的食品規(guī)格

磷脂酰絲氨酸與DHA的關(guān)系：磷脂酰絲氨酸對(duì)大腦的營養(yǎng)非常重要，它也需要有力的助手幫助它發(fā)揮更大的功效,。DHA就是磷脂酰絲氨酸的幫手,，它不但自己本身就有提升腦力，消除腦疲勞的功效,，如果與磷脂酰絲氨酸合用,，還能起到更強(qiáng)的作用。DHA,，是大家非常熟悉的“腦黃金”,。它是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例較大，約占50%,。DHA之所以被稱為“腦黃金”,，是因?yàn)樗鼘?duì)大腦有非常重要的作用。它是大腦脂肪層的重要組成部分,，也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，長期補(bǔ)充可以幫助活躍大腦思維，增強(qiáng)記憶力和智力,。視網(wǎng)膜脂質(zhì)層也含有大量DHA,，堅(jiān)持補(bǔ)充還能改善視力。南通PS磷脂酰絲氨酸的食品規(guī)格

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