維生素K2的MK-7（甲基萘醌-7）,，這是來(lái)自發(fā)酵食物的一種長(zhǎng)鏈維生素K2,。長(zhǎng)鏈形式的維生素K2多種多樣，但其中常見(jiàn)的是MK-7,。這也正是您要通過(guò)補(bǔ)充劑獲得的維生素K2,，因?yàn)樗崛∽蕴烊皇澄铮绕涫羌{豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類(lèi)制品）,。MK-7在發(fā)酵過(guò)程中形成,，它具有兩個(gè)主要優(yōu)勢(shì)。它在您體內(nèi)停留的時(shí)間更長(zhǎng),，且半衰期也更長(zhǎng),，意味著您只需以非常便捷的劑量每天服用一次。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，MK-7可以通過(guò)抑制可能導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病的促炎癥標(biāo)志物,，來(lái)幫助預(yù)防炎癥。維生素K2中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高,。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K2,，主要來(lái)自動(dòng)物或發(fā)酵食物中，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中,，其中一個(gè)主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過(guò)維生素K2來(lái)啟動(dòng),。維生素K2大多存在于動(dòng)物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類(lèi)食物之中,。除了從動(dòng)物性來(lái)源，發(fā)酵食品中也會(huì)出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會(huì)大量攝取這些發(fā)酵食物。現(xiàn)代人可能會(huì)為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材,，這樣的飲食習(xí)慣確實(shí)減少了一些熱量，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機(jī)會(huì)，像是維生素K等,。但若因?yàn)橐恍┨厥庠蚨鵁o(wú)法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補(bǔ)充劑。江西維生素k2粉末供應(yīng)價(jià)格維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,，有益于骨骼和心血管健康,。

維生素K2的作用及功能對(duì)于口腔健康同樣至關(guān)重要。它可以保留牙釉質(zhì),，防止蛀牙形成,。牙釉質(zhì)由延伸到牙本質(zhì)的空心管構(gòu)成。牙釉質(zhì)由非活性細(xì)胞構(gòu)成,，而牙本質(zhì)中存在被稱(chēng)為成“成牙質(zhì)細(xì)胞”的活性細(xì)胞,。這些細(xì)胞可利用維生素K2來(lái)釋放蛋白質(zhì)，通過(guò)免疫反應(yīng)來(lái)防止蛀牙,。研究表明,，骨鈣蛋白可能存在于炎癥組織中，研究人員認(rèn)為這種蛋白質(zhì)在牙髓中能夠起到修復(fù)的作用,。在骨骼中,，維生素K2被用來(lái)生成骨鈣蛋白,，改善新陳代謝以及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。動(dòng)脈內(nèi)的鈣沉積會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,、硬化和狹窄,，從而逐漸阻礙血液流動(dòng)。這是導(dǎo)致心臟病發(fā)作,、中風(fēng)和周?chē)匝芗膊〉某Ｒ?jiàn)原因,。

D3和K2是健康鈣代謝的關(guān)鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過(guò)程中發(fā)揮重要作用。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素,。它是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，可以直接穿過(guò)血管壁進(jìn)入骨骼、組織中,，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中，突出的就是助鈣成骨,。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補(bǔ)充鈣劑不僅不能起到作用，還會(huì)留下健康隱患,。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2，所以我們很難從食物來(lái)源中獲得足夠的量,。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補(bǔ)充劑、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來(lái)源，但維生素K2較少見(jiàn),。腸道細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會(huì)導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中，這種重要營(yíng)養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動(dòng)物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多。維生素K2已經(jīng)超出我們?cè)瓉?lái)對(duì)維生素K的認(rèn)知,，維生素K2是骨與鈣代謝過(guò)程中的關(guān)鍵性,、基礎(chǔ)性活性因子，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況，及時(shí)補(bǔ)充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。維生素K2是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，可以直接穿過(guò)血管壁進(jìn)入骨骼、組織中,，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K2是一類(lèi)具有葉綠醌生物活性的化合物。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見(jiàn)于發(fā)酵食品，如奶酪,、酸奶和豆腐,，它們通過(guò)腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成。不同于由可變數(shù)目的不飽和類(lèi)異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈,，甲基萘酮被命名為MK-n,，其中n指定類(lèi)異戊二烯鏈的數(shù)目。長(zhǎng)度的變化賦予其不同的生物利用率和作用,。具有7個(gè)異戊二烯單元的MK7研究得比較充分,。山東維生素k2保健食品哪家好