維生素K2的MK-7（甲基萘醌-7）,，這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K2,。長鏈形式的維生素K2多種多樣,，但其中常見的是MK-7。這也正是您要通過補充劑獲得的維生素K2,，因為它提取自天然食物，尤其是納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品）,。MK-7在發(fā)酵過程中形成,，它具有兩個主要優(yōu)勢。它在您體內(nèi)停留的時間更長,，且半衰期也更長,，意味著您只需以非常便捷的劑量每天服用一次。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，MK-7可以通過抑制可能導(dǎo)致類風濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病的促炎癥標志物,，來幫助預(yù)防炎癥。維生素K2中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高,。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K2，主要來自動物或發(fā)酵食物中,，我們身體中的維生素K普遍是K2,，在牙齒中，其中一個主要調(diào)節(jié)蛋白是「骨鈣素」，而骨鈣素可以通過維生素K2來啟動,。維生素K2大多存在于動物性脂肪中,，像是全脂牛奶、牛肉,、蛋黃或內(nèi)臟類食物之中,。除了從動物性來源，發(fā)酵食品中也會出現(xiàn)維生素K,，像是納豆或是泡菜,，但現(xiàn)代的生活并不會大量攝取這些發(fā)酵食物。現(xiàn)代人可能會為了體重控制或是其他原因,，選擇低脂牛奶,、瘦肉等食材，這樣的飲食習慣確實減少了一些熱量,，但也失去了許多「脂溶性」維生素,、礦物質(zhì)的攝取機會，像是維生素K等,。但若因為一些特殊原因而無法在日常飲食攝取足量維生素K,，則可以考慮使用補充劑。江西維生素k2粉末供應(yīng)價格維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,，有益于骨骼和心血管健康,。

維生素K2的作用及功能對于口腔健康同樣至關(guān)重要。它可以保留牙釉質(zhì),，防止蛀牙形成,。牙釉質(zhì)由延伸到牙本質(zhì)的空心管構(gòu)成。牙釉質(zhì)由非活性細胞構(gòu)成,，而牙本質(zhì)中存在被稱為成“成牙質(zhì)細胞”的活性細胞,。這些細胞可利用維生素K2來釋放蛋白質(zhì)，通過免疫反應(yīng)來防止蛀牙,。研究表明,，骨鈣蛋白可能存在于炎癥組織中，研究人員認為這種蛋白質(zhì)在牙髓中能夠起到修復(fù)的作用,。在骨骼中,，維生素K2被用來生成骨鈣蛋白，改善新陳代謝以及運動表現(xiàn),。動脈內(nèi)的鈣沉積會導(dǎo)致動脈硬化,、硬化和狹窄，從而逐漸阻礙血液流動,。這是導(dǎo)致心臟病發(fā)作,、中風和周圍性血管疾病的常見原因,。

D3和K2是健康鈣代謝的關(guān)鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中發(fā)揮重要作用。維生素K2是一種獨特的維生素,。它是由腸道微生物中的一些細菌合成,，可以直接穿過血管壁進入骨骼、組織中,，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中，突出的就是助鈣成骨,。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補充鈣劑不僅不能起到作用，還會留下健康隱患,。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量,。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見。腸道細菌也會產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認知，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性,、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴重不足的狀況，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。維生素K2是由腸道微生物中的一些細菌合成,，可以直接穿過血管壁進入骨骼、組織中,，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物。山東維生素k2保健食品哪家好

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外,，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品,，如奶酪、酸奶和豆腐,，它們通過腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成,。不同于由可變數(shù)目的不飽和類異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈，甲基萘酮被命名為MK-n,，其中n指定類異戊二烯鏈的數(shù)目,。長度的變化賦予其不同的生物利用率和作用。具有7個異戊二烯單元的MK7研究得比較充分,。山東維生素k2保健食品哪家好