如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見,。腸道細(xì)菌也會產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明，廣譜藥物會導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此,，在現(xiàn)代飲食中，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中,，大多數(shù)人都不吃太多。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認(rèn)知,，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性,、基礎(chǔ)性活性因子，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況,，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。相較于維生素K1和維生素K2(MK4)，維生素K2(MK7)已經(jīng)顯示出更高的生物利用率和功效,。上海維生素k2原料采購

K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì),，范圍從MK-4到MK-13，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度,。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中。維生素K是指一組脂溶性維生素,，它也是人體許多功能所必需的,。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物性食物中,，如綠葉蔬菜,，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產(chǎn)品中,。它也可以在一些發(fā)酵食品,，如納豆，泡菜,，泡菜和腌菜,。華東維生素k2粉末經(jīng)銷商維生素K2生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度,，防止骨折。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成,，但通常因為合成量不足，而食物中維生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源），通常需要額外補充,。目前全球維生素K2產(chǎn)品增長較明顯,，國際市場規(guī)模快速膨脹,；維生素K2產(chǎn)品功能主要是增加骨密度,，防止動脈鈣化。產(chǎn)品劑型以片劑,、膠囊,、軟膠囊等較為常見。而與其復(fù)配的元素常見的是鈣（Ca）和維生素D,。當(dāng)然,，除了膳食補充劑和保健食品以外，海外也有一些普通食品（比如酸奶和牛奶等）選擇強化維生素K2,。

維生素K2可以改善血液透析病人的血管彈性,。K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì)，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度,。其中有名的是MK-4和MK-7。這些中的每一個都在幾個關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中。維生素K2更好地調(diào)節(jié)鈣水平,，從而改善骨骼健康,。維生素K2在調(diào)節(jié)體內(nèi)存在的鈣時占據(jù)優(yōu)勢。它對骨骼及其礦化至關(guān)重要——在骨骼基質(zhì)上沉積礦物質(zhì)的過程,。K2防止動脈中的鈣沉積并保護(hù)心臟,。研究表明，維生素K2可能在此方面比維生素K1更有益,。一項針對健康女性的隊列研究甚至發(fā)現(xiàn),，K2攝入量每增加10微克，冠狀動脈事件就會減少9%,。維生素K2是一種脂溶性維生素,。

維生素K2對于開啟重要蛋白質(zhì)至關(guān)重要，比如在您的血管系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)的基質(zhì)GLA蛋白(MGP),，研究已經(jīng)證明K2可以抑制動脈鈣化,，提高動脈靈活性，從而降低動脈硬化的風(fēng)險,。維生素K2具有幫助成骨細(xì)胞分泌的初級骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素,，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積入骨。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度，防止骨折,。維生素K2可預(yù)防肝硬化進(jìn)展為肝病,。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中，如奶酪和納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，主要由腸道細(xì)菌合成，存在一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中,，如動物肝臟,、發(fā)酵乳制品和奶酪等，來源豐富的是納豆,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性，其在納豆中含量較高,，主要功能是提高骨密度,，引鈣入骨，將鈣沉積到骨骼中,。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中。維生素K2在促進(jìn)骨代謝以及抑制某些病癥等方面可起重要作用,。南通維生素k2原料供應(yīng)公司

維生素K2在納豆中含量較高,，主要功能是提高骨密度，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中。上海維生素k2原料采購

維生素K2的工作原理鈣離子進(jìn)入人體中有兩種選擇：一種是沉積在正確部位如骨骼,、牙齒等,；另一種是沉積在錯誤的部位，如關(guān)節(jié)軟骨,、血管和腎臟,。錯誤部位鈣離子的長期累積會造成身體部位鈣化，常見的就是“血管鈣化",。血管鈣化是一種病理現(xiàn)象,，可引起動脈硬化，進(jìn)而誘發(fā)心血管等一系列疾病,，而維生素K2是機(jī)體組織鈣化的主要“狙擊手”,。維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質(zhì)蛋白的方式形成“鈣爪”,主動將沉積在血管壁與游離在血液中的鈣離子捕提出來,，然后帶著它們回歸到人體骨骼組織里。上海維生素k2原料采購