GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸，如水果,、蔬菜、茶和發(fā)酵食品,，在神經(jīng)系統(tǒng)中起抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的作用,。人體內(nèi)的GABA（γ-氨基丁酸）一旦不足時就會產(chǎn)生焦慮、不安,、疲憊,、睡不著,、抵抗力低等癥狀,，此時應(yīng)及時補充GABA（γ-氨基丁酸）,。隨著年齡的增加，GABA（γ-氨基丁酸）自身的合成減少,，影響人們的睡眠問題,，還有當(dāng)我們感覺壓力大,，睡眠質(zhì)量差的時候,，本身對GABA（γ-氨基丁酸）的需求量就會上升,，但是這個時候自身的合成難以滿足機體的需求，就會造成缺口更大,。γ－氨基丁酸是一種化合物,，化學(xué)式是C?H?NO?,，別名4－氨基丁酸，簡稱GABA,。山東GABA食品供應(yīng)企業(yè)

人的腦子里面有數(shù)百萬個腦神經(jīng)細(xì)胞,，這些腦神經(jīng)細(xì)胞之間互相聯(lián)系，才能形成感覺,、思想,、記憶、情緒,。負(fù)責(zé)神經(jīng)之間互相聯(lián)系的化學(xué)物質(zhì),，就是神經(jīng)傳遞，GABA則是負(fù)責(zé)讓腦神經(jīng)放松休息的神經(jīng)質(zhì)傳遞物質(zhì),，可以抑制神經(jīng)中樞的作用,，所以有安眠、平靜的效果,。重要的是它是無藥物依賴及副作用的神經(jīng)遞質(zhì),，很多睡不著患者需要安眠但又害怕使用安眠的藥會產(chǎn)生藥物副作用，就會選擇GABA來幫助睡眠,。GABA可以降低我們的血壓：GABA能作用于脊髓的血管運動中樞,，有效促進(jìn)血管擴張，達(dá)到降低我們的血壓的目的,。在對中藥黃芪的研究中,，發(fā)現(xiàn)有效降壓成分即為GABA。福建GABA食品一些新的研究表明,，GABA可有效降低焦慮和促進(jìn)放松,。

我們不能從食物中自然獲得GABA,，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用,，比如某些茶,、發(fā)酵食品、紅酒等?，F(xiàn)在的很多食品中可以添加GABA補劑,，通常用于改善血壓高、壓力,、焦慮和睡眠,，反饋的效果也不錯。在使用GABA補劑時,，需要注意血壓高藥物,，因為GABA也能降低我們的血壓，一起用可能會導(dǎo)致血壓過低,。還有抗抑郁藥物和神經(jīng)活性的藥物,，這些都是與GABA相互作用，盡量咨詢醫(yī)生,。GABA也存在一些耐受問題,，比如胃痛、惡心,、嗜睡和疲勞等副作用,。如果你本身沒有什么血壓高之類的疾病，但是又有一些睡不著之類的小毛病,，可以試試提高GABA,，或者直接補充它哦。

在調(diào)節(jié)睡眠障礙的臨床藥物原理上,，依然是基于增強GABA的抑制作用,。因此，提高GABA含量,，可起到抑制興奮,、平靜沉睡的作用。GABA在提高睡眠方面的生理作用主要是：緩解焦慮和抑制興奮：GABA在神經(jīng)系統(tǒng)中作為一種主要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)起作用,，參與腦循環(huán)生理活動,。適當(dāng)補充GABA，可緩解焦慮,、抑制興奮,，從而起到提高睡眠的作用；促進(jìn)代謝：GABA可以在三羧酸循環(huán)（TCA）中提高己糖激酶的活性,，進(jìn)而加速腦中葡萄糖的代謝,，終提高腦供血量與供氧量,，促進(jìn)睡眠。GABA可以降低大腦某些神經(jīng)元的活動,，從而幫助緩解焦慮,、壓力和恐懼的感覺。

GABA的主要作用,，是減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動,?；顒右坏┙档?，身體便會處于放松狀態(tài)，緩解壓力和焦慮,。睡眠改善就是緩解焦慮的結(jié)果,，而充足高質(zhì)量的睡眠，又讓人精神狀態(tài)穩(wěn)定,，注意力和記憶力都變好,。在減輕焦慮和壓力方面，GABA一直都不太出名,，主要是由于研究人員們擔(dān)心它的效果,。GABA學(xué)名為γ－氨基丁酸，化學(xué)式是CHNO,，它是一種非蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)的氨基酸,，主要由植物、動物,、微生物產(chǎn)生,。作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產(chǎn),。GABA是一種神經(jīng)傳遞素,，它與大腦調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。山東GABA食品供應(yīng)企業(yè)

GABA是一種氨基酸,，在脊椎動物,、植物和微生物中普遍存在。山東GABA食品供應(yīng)企業(yè)

勵成營養(yǎng)憑借諸多優(yōu)勢以及依托原料與配方研發(fā)優(yōu)勢,，已成為食品配料領(lǐng)域的國內(nèi)第1梯隊企業(yè),。γ－氨基丁酸是一種化合物，化學(xué)式是C?H?NO?,，別名4－氨基丁酸,，簡稱GABA，是一種氨基酸,，在脊椎動物,、植物和微生物中普遍存在,。γ-氨基丁酸是一種重要的神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，其擁有良好的水溶性與熱穩(wěn)定性?，F(xiàn)已證實,，作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產(chǎn),。研究表明,，攝入一定量的GABA具備改善機體睡眠質(zhì)量、降低我們的血壓等生理功效,。山東GABA食品供應(yīng)企業(yè)