磷脂酰絲氨酸還能使腦中各種酶的活性營養(yǎng)化和活化,，有助于受損于大腦皮層修復,、更新，減輕壓力,，可延緩神經遞質的減少過程,，有助于修復和更新大腦受損細胞并清理有害物質,。研究證明，每天服用劑量為200mg的磷脂酰絲氨酸產品進行營養(yǎng)補充,，不只可以改善由年齡原因引起的認知能力降低和記憶損傷,，而且無其它副作用產生，磷脂酰絲氨酸可與γ-氨基丁酸配伍使用,。除了藥物和營養(yǎng)補充調養(yǎng)外,，平時的生活中,，也應該注意自我調節(jié)壓力，要相信自己是可以的,，做一些自己感興趣的事,，只要能提高專注力都可以，其次日常鍛煉身體,，曬曬太陽,，呼吸新鮮的空氣也可以改變人的情緒，使生活更加健康,。生命苦短,，便這既不能阻止我們享受生活的樂趣，也不會使我們因其充滿艱辛而慶幸其短暫,。所謂內心的快樂,，是一個人過著健全的、正常的,、和諧的生活所感到的快樂,。磷脂酰絲氨酸在腦神經細胞中大量存在,，被稱為“腦的營養(yǎng)素”,。福建粉末狀PS磷脂酰絲氨酸銷售費用

DHA能促進磷脂酰絲氨酸的積累：研究發(fā)現，磷脂酰絲氨酸能夠影響神經的部分功能,，如神經信號的傳導,、記憶、學習能力等,。而DHA卻會對影響體內磷脂酰絲氨酸的合成,。動物實驗發(fā)現，如果給小鼠喂食缺乏DHA的食物,，則小鼠的大腦神經組織的磷脂酰絲氨酸總量要比平時少30%左右,。體外培養(yǎng)神經細胞發(fā)現，增加DHA含量只能相應增加神經細胞中磷脂酰絲氨酸的合成量,，而在其他非神經細胞中卻沒有得到增加,。通過補充DHA可以發(fā)現在神經細胞與非神經細胞中的磷脂酰絲氨酸總量得到了增加，而磷脂酰絲氨酸總量卻沒有改變,。由此可見,，DHA能促進磷脂酰絲氨酸的積累。福建粉末狀PS磷脂酰絲氨酸銷售費用正常服用磷脂酰絲氨酸類的膳食劑并不會給身體帶來額外的負擔,。

磷脂酰絲氨酸是一種保健品,，一般不可以長期吃。磷脂酰絲氨酸是存在于細菌,、酵母,、植物,、哺乳動物細胞中的一種重要的膜磷脂，是由天然大豆榨油剩余物提取,，屬于細胞膜的一種活性物質,，尤其存在于大腦細胞中，適當的服用具有改善神經細胞功能,，調節(jié)神經脈沖的傳導,，增進大腦記憶的功能，還有一定的舒緩血管平滑肌細胞,，增加腦部供血的作用,，如果長期吃可能會引起腸胃不適，也可能會導致代謝紊亂,。建議任何保健品都不可以長時間的服用,，尤其是盡量不要給小孩吃保健品，如果有營養(yǎng)缺乏的現象,，也可以通過從飲食中攝取,。

磷脂酰絲氨酸（PS）與DHA在大腦中具有保護神經細胞、促進神經元新生,、阻止過快程序化消亡,、加強信號傳導的作用。單純服用DHA經腸道吸收效率低下,。PS和DHA有明顯雙向促進作用,，兩者同時使用才能較大化二者功效。一些研究者通過體外培養(yǎng)發(fā)現單純DHA的增加對神經2A細胞不能起到很好的保護作用,，而當DHA與磷脂酰絲氨酸結合后才能對2A細胞發(fā)揮保護功能,。在研究者Kim.H.Y等人[1-2]的研究中也發(fā)現當細胞富含DHA但缺乏磷脂酰絲氨酸時，細胞的程序性死亡仍不能被有效阻止,。在神經保護方面這是DHA與磷脂酰絲氨酸中的一種起到關鍵性作用,，也表明兩者的相互協調才能得到較理想的效果。PS磷脂酰絲氨酸增進大腦記憶功能,，是維持大腦正常記憶力,、反應和健康情緒的重要營養(yǎng)元素。

現代人飲食習慣的改變（如不再食用內臟）,，食用健康食品的意識增強（如吃低脂,、低膽固醇食品和避免食用大量肉類食品），以及食品危機（如瘋牛病和口蹄疫）導致人們攝入磷脂酰絲氨酸的數量已經越來越少,。更嚴重的是,，現代工業(yè)化生產出的脂類和油類產品中的天然磷脂含量下降，進一步減少了正常人每日應該攝取磷脂酰絲氨酸的數量,。一般來講,，如果飲食中有較多的肉和魚類,，磷脂酰絲氨酸的攝取量大約為180毫克/天；如果食物中脂肪含量低,，那么每天磷脂酰絲氨酸的攝取量將只為100毫克,，甚至少于50毫克。據統(tǒng)計,，正常人每日磷脂酰絲氨酸的攝取量與正常需求量間差距在70—150毫克之間,，素食者尤為缺乏，其差距達到200—250毫克,。鑒于以上原因,，正常人每日需要補充100—300毫克的純磷脂酰絲氨酸，對于素食主義者,、低脂肪或低膽固醇飲食者以及老年人來說,，這點更加重要。此外,，其他一些飲食習慣也會降低大腦中磷脂酰絲氨酸的含量,。例如，飲食中缺乏歐米伽3脂肪酸會使大腦中磷脂酰絲氨酸的含量降低28%,，進而改變大腦海馬體的生物化學功能,。磷脂酰絲氨酸能夠幫助細胞壁保持柔韌性，并且能夠增強傳送大腦信號的神經遞質的效率,。南通粉末狀PS磷脂酰絲氨酸價格

磷脂酰絲氨酸可以安全的短期增強記憶力,。福建粉末狀PS磷脂酰絲氨酸銷售費用

磷脂酰絲氨酸又稱復合神經酸,，簡稱PS,，被譽為繼膽堿和“腦黃金”DHA之后的又一大新興的“智能營養(yǎng)素”，是細胞膜的活性物質,，尤其存在于大腦細胞中,，占大腦所有磷脂的18％左右。對大腦的各種功能（尤其是對大腦的記憶力和情緒的穩(wěn)定）起到重要的調節(jié)作用,，如影響著細胞膜的流動性,、通透性，并且能刺激多種酶類的代謝和合成,。天然的PS主要來源于動物腦,、大豆等食物。平時增加攝入大豆能補充一定量的PS,，但很有限,。在植物中，PS主要存在于植物種籽中,。在玉米種子中PS的含量約為1.0%,，在大豆中,，脂類物質占大豆總重的1.6％～2％，這其中PS占0.5％～1％,，即每千克大豆中只含有80～200mgPS,。福建粉末狀PS磷脂酰絲氨酸銷售費用