如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見。腸道細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會(huì)導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動(dòng)物和發(fā)酵食品中，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認(rèn)知,，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況,，及時(shí)補(bǔ)充及拓展可能的維生素K2攝入渠道,。商業(yè)化維生素K2基本上有兩個(gè)，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）,。江西維生素k2保健食品規(guī)格

維生素K2的作用及功能：維生素K2在骨代謝中起著重要的作用,。它是骨鈣素（一種由成骨細(xì)胞分泌的重要蛋白質(zhì)，體內(nèi)的成骨細(xì)胞）的羧化作用所必需的營養(yǎng)素,。當(dāng)維生素K2被開啟時(shí),，骨鈣素可以將鈣吸收到骨骼中，然后由成骨細(xì)胞與其一起摻入骨基質(zhì)中,。此外,，維生素K2與維生素D3結(jié)合后，有助于抑制破骨細(xì)胞（負(fù)責(zé)骨吸收的細(xì)胞）,。相同的骨鈣蛋白也會(huì)觸發(fā)基質(zhì)GLA蛋白（MGP）的活化,，幫助消除在軟組織如動(dòng)脈和靜脈中積聚的多余的鈣,?？紤]到從心臟病發(fā)展的早期到晚期階段之間約有20％的動(dòng)脈硬化斑塊使由鈣組成的，就使這一點(diǎn)變得更為重要了,。江西維生素k2保健食品規(guī)格大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和的消化系統(tǒng)問題。

維生素K2是“血鈣”變?yōu)椤肮氢}”的關(guān)鍵一步,，既能降低血管鈣化風(fēng)險(xiǎn),，防止心血管疾病的出現(xiàn)也能從源頭解決骨質(zhì)疏松癥。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素,。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，但合成量極微無法滿足人體所需，需額外補(bǔ)充維生素K2,。維生素K2可直接穿過血管壁進(jìn)入骨骼,、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中,，突出的就是領(lǐng)鈣入骨、助鈣成骨,。多項(xiàng)臨床研究證實(shí),，補(bǔ)充維生素K2能有效維持育齡女性骨密度、防止骨折,，能明顯減少年齡增長造成的骨密度下降,。

維生素K1主要來自綠色植物，因其在凝血方面的作用而廣為人知,；而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品,，如雞蛋,、肉類和肝臟，對于分泌物的生成和利用以及骨骼和心臟健康都至關(guān)重要,。維生素K2的作用及功能并未得到應(yīng)有的重視,，因而很有可能您通過飲食攝取的維生素K2嚴(yán)重不足。雖然屬于脂溶性維生素,，但身體儲存得很少,，如果不能有規(guī)律通過飲食攝入，它很快就會(huì)消耗殆盡,。在討論維生素K2的作用及功能能夠產(chǎn)生重大影響的眾多健康領(lǐng)域之前,，我們首先有必要了解這種維生素的不同形式。維生素K2存在于發(fā)酵食物當(dāng)中,，它實(shí)際由特定的細(xì)菌在發(fā)酵過程中形成,。

維生素K2即甲基萘醌，存在于發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品中,，腸道細(xì)菌也可以產(chǎn)生維生素K2,。甲基萘醌是一組相關(guān)化合物的總稱，通常又被細(xì)分為短鏈甲基萘醌和長鏈甲基苯醌,。其中比較重要的是MK-4和MK-7,。維生素K1和K2的作用是相當(dāng)不同的。很多人認(rèn)為應(yīng)該將它們分成單獨(dú)不同的營養(yǎng)素,。維生素K2在鈣的代謝中起著非常關(guān)鍵的作用,，而鈣是骨骼中發(fā)現(xiàn)的主要礦物質(zhì)。維生素K2可以從諸如肉類,、家禽制品,、奶酪和雞蛋等動(dòng)物產(chǎn)量的食物上尋到。假如體內(nèi)缺少維生素K2,，提議可多喝些牛奶,，多吃豆類等產(chǎn)物來按時(shí)補(bǔ)充。維生素K2的MK-7（甲基萘醌-7）,，這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K2,。華東維生素k2原料供應(yīng)報(bào)價(jià)

維生素K2是一種脂溶性維生素。江西維生素k2保健食品規(guī)格

為盡可能通過口服維生素D補(bǔ)充劑獲得更多的益處,，維持較佳的維生素K2水平至關(guān)重要,。研究表明，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3和維生素K2比單獨(dú)攝入任何一種維生素都更有益于心血管健康,。維生素K2的作用及功能可開啟骨鈣蛋白,，骨鈣蛋白是骨骼生成的一種蛋白質(zhì)分泌物，它需要維生素K2才能通過羧化作用開啟。骨鈣蛋白的主要作用之一,，是與鈣結(jié)合并將其輸送到骨骼,。骨鈣蛋白是一種微小的非膠原蛋白，可在骨關(guān)節(jié)炎患者的血清和滑膜液樣本中檢測出來,，研究人員認(rèn)為,，血清骨鈣蛋白水平可能是評估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)用篩查工具。江西維生素k2保健食品規(guī)格