維生素K2可以改善血液透析病人的血管彈性,。K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學(xué)物質(zhì),，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個(gè)都在幾個(gè)關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán)，因?yàn)樗嬖谟谥绢愂澄镏?。維生素K2更好地調(diào)節(jié)鈣水平，從而改善骨骼健康,。維生素K2在調(diào)節(jié)體內(nèi)存在的鈣時(shí)占據(jù)優(yōu)勢,。它對(duì)骨骼及其礦化至關(guān)重要——在骨骼基質(zhì)上沉積礦物質(zhì)的過程。K2防止動(dòng)脈中的鈣沉積并保護(hù)心臟,。研究表明,，維生素K2可能在此方面比維生素K1更有益。一項(xiàng)針對(duì)健康女性的隊(duì)列研究甚至發(fā)現(xiàn),，K2攝入量每增加10微克,，冠狀動(dòng)脈事件就會(huì)減少9%。維生素K2還有參與骨骼代謝的作用,，臨床研究表明維生素K2具有抗骨質(zhì)疏松的作用,。維生素k2食品

維生素K2即甲基萘醌，存在于發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品中,，腸道細(xì)菌也可以產(chǎn)生維生素K2,。甲基萘醌是一組相關(guān)化合物的總稱,，通常又被細(xì)分為短鏈甲基萘醌和長鏈甲基苯醌。其中比較重要的是MK-4和MK-7,。維生素K1和K2的作用是相當(dāng)不同的,。很多人認(rèn)為應(yīng)該將它們分成單獨(dú)不同的營養(yǎng)素。維生素K2在鈣的代謝中起著非常關(guān)鍵的作用,，而鈣是骨骼中發(fā)現(xiàn)的主要礦物質(zhì),。維生素K2可以從諸如肉類、家禽制品,、奶酪和雞蛋等動(dòng)物產(chǎn)量的食物上尋到,。假如體內(nèi)缺少維生素K2，提議可多喝些牛奶,，多吃豆類等產(chǎn)物來按時(shí)補(bǔ)充,。南通維生素k2食品供貨企業(yè)維生素K2在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度,，引鈣入骨,，將鈣沉積到骨骼中。

人體儲(chǔ)存維生素K-1和K-2的方式不同,，K1積聚在肝臟,，心臟和胰腺中。K2以高濃度存在于腦和腎臟中,。K2在體內(nèi)的功能范圍可能更加多樣化,。維生素K2屬于維生素K族。維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠酮),，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右,；此外，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2,，在西方飲食中約占10%,。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品，如奶酪,、酸奶和豆腐,，它們通過腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成。維生素K2屬于維生素K族,。

通過大量的研究,，97%的人群都需要補(bǔ)充維生素K2，如果患有骨質(zhì)方面的疾病和一些其他特殊疾病,，更應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素K2,。女性在絕經(jīng)期后，體內(nèi)鈣質(zhì)會(huì)大量流失，并且在生育期間,，體內(nèi)胎兒的鈣質(zhì)全部都有母體供給,。所以女性對(duì)維生素K2的需求大于男性。但這并不意味著男性就不用補(bǔ)充維生素K2,，因?yàn)樵?6歲以后,，男性骨丟失、鈣流失要遠(yuǎn)大于女性,，因此男女都應(yīng)該注意維生素K2的補(bǔ)充,。以下人群更應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K2：血管疾病患者常伴發(fā)鈣、磷代謝紊亂,，導(dǎo)致骨量減少,。應(yīng)該盡早服用維生素K2，防止鈣的流失和分解,，同時(shí)防范骨質(zhì)疏松等疾病,。在所有的K2維生素中，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本,。

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源,，但維生素K2較少見。腸道細(xì)菌也會(huì)產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明,，廣譜藥物會(huì)導(dǎo)致K2缺乏,。盡管如此，在現(xiàn)代飲食中,，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低,。維生素K2主要存在于某些動(dòng)物和發(fā)酵食品中，大多數(shù)人都不吃太多,。維生素K2已經(jīng)超出我們?cè)瓉韺?duì)維生素K的認(rèn)知,，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性、基礎(chǔ)性活性因子,，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況,，及時(shí)補(bǔ)充及拓展可能的維生素K2攝入渠道。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度,，防止骨折,。福建維生素k2食品售價(jià)

長鏈形式的維生素K2多種多樣，但其中常見的是MK-7,。維生素k2食品

維生素K1和K2具有不同的化學(xué)結(jié)構(gòu),，兩種類型均具有植酸側(cè)鏈，但K-2也具有類異戊二烯側(cè)鏈。維生素K1（葉綠醌）是維生素的主要形式,，主要存在于多葉綠色蔬菜和其他一些蔬菜中,，在各種動(dòng)物類的食品和發(fā)酵食品中含量較高。但是,，人體難以吸收植物中的維生素K1,。維生素K2是一類化合物，稱為甲萘醌有幾種亞型,?？茖W(xué)家們根據(jù)其側(cè)鏈的長度將其編號(hào)為MK-4至MK-13。根據(jù)2019年的一項(xiàng)研究表明,，人體以MK-7形式吸收的維生素K2比維生素K1多出10倍,。維生素K2/MK-4主要從肉，奶酪和雞蛋中獲得,，并通過腸道細(xì)菌合成,。維生素k2食品