維生素K1主要來(lái)自綠色植物,，因其在凝血方面的作用而廣為人知；而維生素K2主要來(lái)自發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品,，如雞蛋,、肉類和肝臟，對(duì)于分泌物的生成和利用以及骨骼和心臟健康都至關(guān)重要,。維生素K2的作用及功能并未得到應(yīng)有的重視，因而很有可能您通過(guò)飲食攝取的維生素K2嚴(yán)重不足,。雖然屬于脂溶性維生素,，但身體儲(chǔ)存得很少，如果不能有規(guī)律通過(guò)飲食攝入,，它很快就會(huì)消耗殆盡,。在討論維生素K2的作用及功能能夠產(chǎn)生重大影響的眾多健康領(lǐng)域之前，我們首先有必要了解這種維生素的不同形式,。維生素K2具有幫助成骨細(xì)胞分泌的初級(jí)骨鈣素羧化,，變成活性骨鈣素，從而促進(jìn)血液中的鈣離子沉積入骨,。華東維生素k2粉末哪家正規(guī)

D3和K2是健康鈣代謝的關(guān)鍵：維生素D3和K2在鈣吸收和傳送到骨骼組織過(guò)程中發(fā)揮重要作用,。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素。它是由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，可以直接穿過(guò)血管壁進(jìn)入骨骼,、組織中，在體內(nèi)發(fā)揮多種作用,。其中,，突出的就是助鈣成骨。人體內(nèi)如果維生素K2不足,，補(bǔ)充鈣劑不僅不能起到作用,，還會(huì)留下健康隱患。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2,，所以我們很難從食物來(lái)源中獲得足夠的量。納豆是維生素K2含量豐富的食物,。江蘇維生素k2原料求購(gòu)維生素K1主要來(lái)自綠色植物,，而維生素K2主要來(lái)自發(fā)酵食品和動(dòng)物產(chǎn)品。

維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱,。甲基萘醌類主要來(lái)自細(xì)菌,，存在于各種動(dòng)物和發(fā)酵食品中,。好的動(dòng)物來(lái)源包括來(lái)自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品、蛋黃,、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動(dòng)物產(chǎn)品含有的維生素K2較低。而對(duì)素食主義者和嚴(yán)格素食主義者來(lái)說(shuō)較好的維生素K2來(lái)源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）,。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長(zhǎng)鏈甲基萘醌，都是由人體腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補(bǔ)充，就需要服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,。

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來(lái)自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成,。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降,。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象,。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式：包括MK-2,，MK-4,，MK-7,，MK-8,。它們結(jié)構(gòu)上相似,，但側(cè)鏈長(zhǎng)度不同,。側(cè)鏈越長(zhǎng)吸收越好、生物活性越高,、在血液中存在時(shí)間也越長(zhǎng),。因此，長(zhǎng)鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度,，能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處。維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,，有益于骨骼和心血管健康,。

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細(xì)菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來(lái)自發(fā)酵食物，如納豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）,。維他命K,，在調(diào)理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望。事實(shí)上,，由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒(méi)有維他命K含量,，所以這是您需要更多了解的一種營(yíng)養(yǎng)素,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式。一項(xiàng)研究顯示,，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收，而且保持活性的時(shí)間更長(zhǎng)),。維生素K2有一定的神經(jīng)保護(hù)作用,。維生素k2食品價(jià)格

維生素K2提高成骨細(xì)胞活性，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用,。華東維生素k2粉末哪家正規(guī)

眾所周知,，補(bǔ)鈣的關(guān)鍵是是否能夠被骨骼吸收，如果骨骼不能吸收的話,，補(bǔ)充的鈣可能會(huì)造成血鈣濃度提高,，甚至引起血管鈣化和動(dòng)脈硬化。維生素K2能夠支持骨骼健康和心血管健康的原因是,，可以促進(jìn)血液中的鈣，進(jìn)入骨骼,，一方面增加了骨骼鈣化,，另一方面降低了血液中的鈣濃度。起到這一作用的機(jī)理是維生素K2可以活化骨鈣素（OC）和基質(zhì)γ-羧基谷氨酸蛋白（MGP）,，使其形成“鈣爪”,，促進(jìn)鈣吸收入骨。骨鈣素（OC）由99個(gè)氨基酸殘基組成,，3個(gè)GLU殘基可被維生素K2羧化3個(gè)GLA,，有利于結(jié)合鈣離子；活化的骨鈣素對(duì)于維持正常骨礦化,、抑制異常羥基磷灰石結(jié)晶形成,、抑制軟骨的礦化速率有重要作用。華東維生素k2粉末哪家正規(guī)