維生素K1主要來自綠色植物，因其在凝血方面的作用而廣為人知,；而維生素K2主要來自發(fā)酵食品和動物產(chǎn)品,，如雞蛋、肉類和肝臟,，對于分泌物的生成和利用以及骨骼和心臟健康都至關(guān)重要,。維生素K2的作用及功能并未得到應(yīng)有的重視，因而很有可能您通過飲食攝取的維生素K2嚴(yán)重不足,。雖然屬于脂溶性維生素,，但身體儲存得很少，如果不能有規(guī)律通過飲食攝入,，它很快就會消耗殆盡,。在討論維生素K2的作用及功能能夠產(chǎn)生重大影響的眾多健康領(lǐng)域之前，我們首先有必要了解這種維生素的不同形式,。維生素K2是一種天然維生素K,，主要由腸道細(xì)菌合成。上海維生素k2保健食品多少錢

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里,、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn),。此外，如果某些人患有腸漏綜合征,，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào)),，將不能合成足夠的維生素K2。大多數(shù)人都沒能獲得足夠的維生素K2水平，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問題,。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分,。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白，再與鈣生成骨質(zhì),，蓄積骨中,，在改善骨密度的過程中這三大要素缺一不可。南通維生素k2保健食品供應(yīng)商維生素K2是一種脂溶性維生素,。

有些老年人同樣存在維生素K2缺乏，出現(xiàn)凝血酶原時間長的現(xiàn)象,；預(yù)防血栓使用雙羧香豆素過量時,，凝血酶原也會減少；在靜脈營養(yǎng)中,，輸注射液加入了藥物,，阻凝維生素K2在腸道內(nèi)合成；但水溶性維生素K3的衍生物轉(zhuǎn)變?yōu)榛罨途S生素K：的速度太慢,，效果不好,。膽道阻塞時維生素吸收減少，也可產(chǎn)生維生素K2缺乏,，口服或經(jīng)消化道補(bǔ)給時,，必須與膽鹽同時供給。有些肝病,，由于功能不全凝血因子合成減少,，補(bǔ)給維生素K對凝血作用無效，需要直接補(bǔ)充維生素K2,。

腰背酸痛,、腿腳無力的中老年人，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2,。骨質(zhì)疏松是中老年人常見的骨病之一,，因?yàn)槠鸩【徛跗诎Y狀不明顯,，而且發(fā)病時間很長,，所以往往不去關(guān)注它的危害。實(shí)際上,，中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的腰背痛,、腿腳痛、腿抽筋,、駝背和身高縮短,、腿腳無力、易骨折等癥狀，往往都是骨質(zhì)疏松癥引起的,。此類人群需要依靠維生素K2盡早調(diào)理,。已經(jīng)骨折的患者，這樣的患者要堅(jiān)持服用較長時間,。發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折時,，除了到醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理外，應(yīng)盡快服用維生素K2,，它可以幫助消除疼痛,，幫助盡快增加骨密度，使骨骼逐漸強(qiáng)壯,。維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性。

維生素K2人體自身不能合成,，可通過腸道微生物合成,，但通常因?yàn)楹铣闪坎蛔悖澄镏芯S生素K2的含量又低（納豆是維生素K2較好的來源）,，通常需要額外補(bǔ)充,。維生素K2是一種獨(dú)特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細(xì)菌合成,，但合成量極微無法滿足人體所需,，需額外補(bǔ)充維生素K2。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度，防止骨折,。山東維生素k2保健食品哪里買

維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物,。上海維生素k2保健食品多少錢

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降,。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同，維生素K2共分為14種不同的形式：包括MK-2,，MK-4,，MK-7，MK-8,。它們結(jié)構(gòu)上相似,，但側(cè)鏈長度不同。側(cè)鏈越長吸收越好,、生物活性越高,、在血液中存在時間也越長。因此,，長鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度，能夠在較長的時間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處,。上海維生素k2保健食品多少錢