維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統(tǒng)稱。甲基萘醌類主要來自細菌,，存在于各種動物和發(fā)酵食品中,。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產(chǎn)的高脂肪乳制品、蛋黃,、肝臟肉,。瘦肉和低脂肪動物產(chǎn)品含有的維生素K2較低。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發(fā)酵的大豆產(chǎn)品）,。幾乎所有的甲基萘醌,，特別是長鏈甲基萘醌，都是由人體腸道中的細菌產(chǎn)生的,。食物里面含量很少,，如果我們想要有效率的補充，就需要服用營養(yǎng)補充劑,。維生素K2大多存在于發(fā)酵食物中,，如奶酪和納豆。維生素k2保健食品規(guī)格

維生素K2是一種脂溶性維生素,，其中MK-7形式更具有生物活性,，其在納豆中含量較高。維生素K2普遍應用在膳食補充劑,、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中,。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物，是一種天然維生素K,，主要由腸道細菌合成,。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。動物性食品含有MK-4亞型,，而發(fā)酵食品（如酸菜,，納豆）則包裝了更多的較長亞型，即MK-5至MK-14,。維生素K是脂溶性維生素中的一類,。而在維生素K的家族中，也存在有不同的成員,。維生素k2保健食品規(guī)格在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本。

天然的維生素K,，可以分為維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中，因此,，顏色越綠的蔬菜,，往往含有越多的維生素K1。而維生素K2分為不同的種類,。根據(jù)尾鏈長度的不同,，K2分為MK-4、MK-7,、MK-8,、MK-10等子類。但其中,，較為重要的是MK-4和MK-7,。維生素K2的MK-4主要存在于動物制品中，包括動物內(nèi)臟,、蛋黃和動物油脂,。維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。MK-7生物活性較高,，主要存在于發(fā)酵食品中,，如納豆、奶酪等,。MK-4主要存在于鵝肝醬,、散養(yǎng)雞蛋蛋黃和雞腿肉中。

K2是一組稱為甲基萘醌或MK的化學物質(zhì),，范圍從MK-4到MK-13,，具體取決于類異戊二烯側(cè)鏈的長度。其中有名的是MK-4和MK-7,。這些中的每一個都在幾個關(guān)鍵的身體功能中發(fā)揮著重要作用,。K2比K1更好地被人體吸收和循環(huán),，因為它存在于脂肪類食物中,。維生素K是指一組脂溶性維生素,，它也是人體許多功能所必需的。兩種比較常見的維生素K包括維生素K1和維生素K2,。維生素K1主要存在于植物性食物中,，如綠葉蔬菜，是人類飲食中維生素K的絕大多數(shù)來源,。維生素K2主要存在于豬肉和奶酪等動物產(chǎn)品中,。它也可以在一些發(fā)酵食品，如納豆,，泡菜,，泡菜和腌菜。維生素K2生成骨蛋白質(zhì),，再與鈣共同生成骨質(zhì),，可增加骨密度，防止骨折,。

維生素K2的攝入：肉類,、乳制品、蛋類,、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規(guī)律,，就需要適當食用相關(guān)產(chǎn)品來補充,。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,，維生素K1,，即葉綠醌，主要存在于綠葉蔬菜等食物中,。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中,，也由腸道細菌產(chǎn)生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱,，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13，側(cè)鏈的不同組成和長度導致了其不同的作用和人體吸收效率,。商業(yè)化維生素K2基本上有兩個,，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）。維生素k2保健食品規(guī)格

維生素K2存在于發(fā)酵食物當中,，它實際由特定的細菌在發(fā)酵過程中形成,。維生素k2保健食品規(guī)格

導致骨質(zhì)增生的原因有很多，而鈣滲透進血液中,，無疑起到助長作用,。因為長期患腎病或腎功能不良患者,，需要服用大量的分泌物藥物用于調(diào)理，所以會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,、腎性骨病,，因此腎病患者更早服用維生素K2。骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松是骨的兩種不同的疾病狀態(tài),，兩者可以同時存在,。因此骨關(guān)節(jié)炎患者特別適合服用。股骨頭壞死與骨質(zhì)疏松有關(guān),，這一點目前比較肯定,。因此，患有骨質(zhì)疏松的病人需要良好的保養(yǎng),，并且積極進行干預,，避免病情惡化，及早服用維生素K2,。維生素k2保健食品規(guī)格