目前研究也發(fā)現(xiàn)GABAB受體拮抗劑也有抗焦慮的作用,。這與以往認(rèn)為GABAB受體激動(dòng)劑具有抗焦慮作用的觀點(diǎn)矛盾，目前尚不能明確GABAB受體的哪種效應(yīng)占優(yōu)勢(shì),。研究發(fā)現(xiàn),，GABA可增加實(shí)驗(yàn)組表示放松的α腦電波，且抑制表示興奮的β腦電波,。這表明GABA使人體更容易放松更不容易疲勞,。研究GABA對(duì)小鼠游泳力竭時(shí)間的影響發(fā)現(xiàn)，GABA可提高實(shí)驗(yàn)組的力竭時(shí)間,。這說(shuō)明GABA也可以發(fā)揮抗身體疲勞的作用,。相關(guān)人員研究發(fā)現(xiàn)憤怒模型大鼠頂區(qū)皮質(zhì)和海馬GABAB2受體的rnRNA和蛋白的表達(dá)均降低，且給予調(diào)節(jié)情緒的中藥調(diào)節(jié)后,，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質(zhì)表達(dá)均降低,，且給予調(diào)節(jié)情緒的中藥調(diào)節(jié)后，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質(zhì)表達(dá)均有了提高,。這提示GABAB2受體與憤怒情緒的調(diào)節(jié)有密切關(guān)系,，GABAB受體的開(kāi)啟可能會(huì)起到平緩憤怒情緒的作用。在日常生活中補(bǔ)充了GABA后,，促進(jìn)大腦新陳代謝,，使之平和、舒緩,。江西粉末狀GABA

GABA是引發(fā)睡眠機(jī)制的首要神經(jīng)遞質(zhì),。人體需要休息時(shí)，大腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)GABA,，神經(jīng)興奮性降低,，神經(jīng)放松。研究發(fā)現(xiàn),，睡眠狀態(tài)和清醒時(shí)相比,，腦組織中的GABA含量升高15%。GABA可以在人腦中合成,，但由于年齡增長(zhǎng)或精神壓力增大,，GABA在人腦中的合成減少，隨之產(chǎn)生焦慮,、不安,、抑郁等情緒，從而導(dǎo)致了各種睡眠不良的表現(xiàn),。據(jù)醫(yī)學(xué)試驗(yàn)對(duì)各年齡段睡眠障礙患者的神經(jīng)遞質(zhì)變化情況分析發(fā)現(xiàn),，各年齡段患者GABA實(shí)測(cè)值均低于或明顯低于正常值,。GABA食品供應(yīng)報(bào)價(jià)人體內(nèi)的GABA一旦不足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安,、疲憊,、抵抗力低等癥狀。

補(bǔ)充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動(dòng),，讓人的情緒舒緩,、平和,，促進(jìn)自然睡眠,。研究表示，增強(qiáng)γ-氨基丁酸（GABA）能開(kāi)啟神經(jīng)元活性,，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果,。一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂，就會(huì)出現(xiàn)焦慮,、疲憊,、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開(kāi)啟,，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用,。人受到外界刺激，我們產(chǎn)生了一些情緒,，或焦慮或興奮,，這些情緒信號(hào)在我們身體內(nèi)游走，結(jié)果遇到了GABA,，GABA感知到它們的存在,，然后積極應(yīng)對(duì)，阻止這些信號(hào)的下一步動(dòng)作,，避免它們傳遞到下一個(gè)神經(jīng)元,，以此來(lái)起到抑制神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，安定大腦,、緩解焦慮,，進(jìn)而促進(jìn)放松和消除神經(jīng)緊張的作用。

GABA具有以下這些作用：通過(guò)舒緩壓力,，抑制神經(jīng)元過(guò)度興奮,，提升神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性，增強(qiáng)大腦記憶區(qū)域的功能,；延緩神經(jīng)細(xì)胞衰老：提高葡萄糖磷酸酯酶的活性,，參與大腦內(nèi)三羧酸循環(huán)，活化腦細(xì)胞功能,；抗焦慮：GABA能結(jié)合抗焦慮的腦受體并使之開(kāi)啟,，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用,，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞，可從根本上平靜神經(jīng),，從而達(dá)到抗焦慮的效果,；美容：提高皮膚的血液供給，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送,；調(diào)節(jié)血壓作用：通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到降壓效果,。如GABA作用于脊髓的血管運(yùn)動(dòng)中樞，有效地促進(jìn)了血管的擴(kuò)張,，達(dá)到降低我們的血壓的目的,。GABA可用于飲料等食品的生產(chǎn)。

我們不能從食物中自然獲得GABA,，但是一些食物含有類(lèi)黃酮等,，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶,、發(fā)酵食品,、紅酒等。現(xiàn)在的很多食品中可以添加GABA補(bǔ)劑,，通常用于改善血壓高,、壓力、焦慮和睡眠,，反饋的效果也不錯(cuò),。在使用GABA補(bǔ)劑時(shí)，需要注意血壓高藥物,，因?yàn)镚ABA也能降低我們的血壓,，一起用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低。還有抗抑郁藥物和神經(jīng)活性的藥物,，這些都是與GABA相互作用,，盡量咨詢醫(yī)生。GABA也存在一些耐受問(wèn)題,，比如胃痛,、惡心、嗜睡和疲勞等副作用,。如果你本身沒(méi)有什么血壓高之類(lèi)的疾病,，但是又有一些睡不著之類(lèi)的小毛病，可以試試提高GABA,，或者直接補(bǔ)充它哦,。GABA在動(dòng)植物以及微生物中有較多的發(fā)現(xiàn)。江蘇GABA原料哪里有賣(mài)

GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡,。江西粉末狀GABA

GABA可以抗焦慮：一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂,，就會(huì)出現(xiàn)，焦慮,、疲憊,、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開(kāi)啟,，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用,，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞，從而根本上平靜神經(jīng),，起到抗焦慮的作用,。一般長(zhǎng)期處于高壓力族群或是身處競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員,、上班族等,，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒,。GABA也被譽(yù)為“神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”、“心靈維他命”,。如果你感到焦慮或緊張,，你不要依賴苯二氮卓類(lèi)藥物如沙那克斯或安定來(lái)放松，因?yàn)楸蕉款?lèi)藥物很強(qiáng),，很容易上癮,，人體很快就會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生耐受力。江西粉末狀GABA