人體補(bǔ)鈣的過程大體是這樣的,，維生素D負(fù)責(zé)把飲食里面的鈣運(yùn)送到血液里面,，維生素K2的作用簡單來說就起到“領(lǐng)鈣入骨”的作用，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導(dǎo)到骨骼里面,，從而完成了整個鈣沉積的過程,，所以它也是補(bǔ)鈣過程中非常關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。需要單獨(dú)強(qiáng)調(diào)一下,，維生素K2不是維生素K1,，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,，很多蔬菜里面都含有,。但維生素K2食物里面相對非常少，只有一種食物就是納豆,，也就是發(fā)酵的大豆,，里面維生素K2含量很多。維生素K2抑制鈣沉積融合在軟組織中,，有益于骨骼和心血管健康,。上海維生素k2粉末銷售

維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中，維生素K2由發(fā)酵食品中的細(xì)菌產(chǎn)生,，比如納豆（發(fā)酵的大豆）,；MK-7通常來自發(fā)酵食物,，如納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的大豆）以及硬質(zhì)干酪（如布里干酪和高德干酪）。維他命K,，在調(diào)理各類健康狀況方面展現(xiàn)出巨大希望,。事實(shí)上，由于大多數(shù)人在飲食中幾乎沒有維他命K含量,，所以這是您需要更多了解的一種營養(yǎng)素,。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27,)被普遍認(rèn)為是有效的維生素K2形式。一項(xiàng)研究顯示,，在所有的K2維生素中,，維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收，而且保持活性的時間更長),。上海維生素k2粉末銷售維生素K2提高成骨細(xì)胞活性,，在骨質(zhì)疏松癥以及骨折預(yù)防等方面能起到一定的作用。

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成,。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用,，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象,。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同,，維生素K2共分為14種不同的形式:包括MK-2，MK-4,,，MK-7,，MK-8。它們結(jié)構(gòu)上相似,，但側(cè)鏈長度不同,。側(cè)鏈越長吸收越好、生物活性越高,、在血液中存在時間也越長,。因此，長鏈的MK-7是好的,，它已被證明具有高生物利用度,，且在口服攝入后在血液中具有較長的半衰期，從而能夠在較長的時間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處,。

維生素K2促進(jìn)骨形成骨礦化：維生素K2是骨特異基因轉(zhuǎn)錄調(diào)節(jié)劑,，通過類固醇及異質(zhì)物受體誘導(dǎo)成骨細(xì)胞標(biāo)記物的表達(dá)，增強(qiáng)膠原蛋白的蓄積作用,，通過致密骨基質(zhì)中的I型膠原,、骨鈣素等非膠原蛋白結(jié)合形成的網(wǎng)絡(luò)支架，明顯擴(kuò)充骨形成過程的基質(zhì)容量及幾何空間，為鈣鹽沉積提供更大比表面積的結(jié)構(gòu)場所,。同時,，維生素K2是谷氨酸γ-羧化酶的輔酶，通過將骨鈣素(由成熟的成骨細(xì)胞產(chǎn)生)中谷氨酸殘基羧化成γ-羧化骨鈣素(OC),，該結(jié)構(gòu)對Ca2+具有獨(dú)特的親和力及結(jié)合活性,，能促進(jìn)鈣鹽沉積，提高骨礦化速率,，因此，充足的維生素K2是確保血液中Ca2+在骨骼上有效沉積與礦化的根本,。調(diào)理和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,，維生素K2可促進(jìn)生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì),，增加骨密度,，防止骨折。

維生素K2的攝入：肉類,、乳制品,、蛋類、發(fā)酵類,、納豆等都含有豐富的維生素K2,。不過如果飲食不規(guī)律，就需要適當(dāng)食用相關(guān)產(chǎn)品來補(bǔ)充,。維生素K是一類脂溶性維生素,，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2，維生素K1,，即葉綠醌,，主要存在于綠葉蔬菜等食物中。而維生素K2存在于發(fā)酵食品和動物制品中,，也由腸道細(xì)菌產(chǎn)生,，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數(shù)目不等的異戊二烯結(jié)構(gòu)單元的萜烯側(cè)鏈化合物的統(tǒng)稱，根據(jù)側(cè)鏈異戊二烯單元長度命名的,，從MK-4到MK-13,，側(cè)鏈的不同組成和長度導(dǎo)致了其不同的作用和人體吸收效率。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛,，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品,。江蘇維生素k2粉末多少錢

維生素K2是一種天然維生素K，主要由腸道細(xì)菌合成,。上海維生素k2粉末銷售

維生素K2存在于發(fā)酵食物當(dāng)中,。它實(shí)際由特定的細(xì)菌在發(fā)酵過程中形成。腸道內(nèi)的某些細(xì)菌還能以天然方式，在體內(nèi)生成維生素K2維生素K2又可以分為兩種：MK-4(甲基萘醌-4),，這是一種短鏈形式的維生素K2,，它存在于動物性食物中，比如肉類,、乳制品和蛋類,。MK-7(甲基萘醌-7)，這是來自發(fā)酵食物的一種長鏈維生素K,。長鏈形式的維生素K多種多樣,，但其中常見的是MK-7。這也正是您要通過補(bǔ)充劑獲得的維生素K,，因?yàn)樗崛∽蕴烊皇澄?，尤其是納豆(一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品)。上海維生素k2粉末銷售