有研究發(fā)現(xiàn),，稻米在用水浸泡后,，游離氨基酸的組成和含量發(fā)生了明顯變化，其中γ-氨基丁酸（也就是GABA）的變化突出,，出現(xiàn)了大幅度的提高,，而且,，GABA的變化主要是在胚芽部分發(fā)生的。GABA存在于我們大腦,、脊髓中的抑制性神經(jīng)傳遞物質(zhì),，參與著我們的腦循環(huán)生理活動(dòng)。現(xiàn)有研究已經(jīng)證實(shí)，GABA作為一種生理活性成分,，對改善腦機(jī)能有一定作用,。存在于我們大腦內(nèi)的GABA，對我們的睡眠發(fā)揮著重要的調(diào)控作用,。在一項(xiàng)動(dòng)物研究中顯示,，大鼠腦橋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)中GABA水平的降低，會(huì)使快速動(dòng)眼睡眠減少,、覺醒增加,。在日常生活中補(bǔ)充了GABA后，促進(jìn)大腦新陳代謝,，使之平和,、舒緩。GABA調(diào)制乳多少錢

人類與其他哺乳動(dòng)物的大腦與脊髓中也富含GABA,，其中大腦中的GABA在維持人類思維能力和情緒方面起著不可或缺的作用,，也就是說人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮,、不安,、憂慮等情緒。據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)結(jié)果表明,，GABA對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀有明顯影響,，所以從膳食中提取的GABA口服攝入后會(huì)對大腦有良好的效果。GABA作為抑制性神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),，可以有效地抑制啡肽,、多巴胺等興奮神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的過度分泌，防止神經(jīng)細(xì)胞過熱,，使人的血壓降低,，心跳變得緩慢，平復(fù)心情,，使人處于一個(gè)放松的狀態(tài),。江西GABA調(diào)制乳粉哪里有賣勵(lì)成營養(yǎng)旗下的GABA有98%和20%兩種含量。

當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí),，會(huì)產(chǎn)生焦慮,、不安、疲倦,、憂慮等情緒,。一般長期處于高壓力族群或是身處競爭環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員,、上班族等,，都很容易缺乏GABA,，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA可以促進(jìn)睡眠,。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，動(dòng)物之所以可以安穩(wěn)的睡覺,，是因?yàn)樗邥r(shí)可以產(chǎn)生GABA。人類睡眠深沉?xí)r,，GABA含量會(huì)很高,，而有維他命B6補(bǔ)充時(shí)，GABA更容易提高,，人較容易入睡,。有些安眠的藥物，就是透過作用在GABA受體連結(jié)在一起的氯離子通道來讓腦神經(jīng)放松休息,。

GABA非常有名的作用,，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶,。GABA使身心放松和入睡,，整晚安睡，一項(xiàng)研究證明,，睡不著患者的GABA水平,，比沒有睡眠障礙的人低近30%。除了睡不著,，GABA也能改善入睡困難,、多夢、頻繁清醒等睡眠障礙,，有些睡眠藥物就是針對GABA系統(tǒng)作用,。有一些研究表明，GABA可以增加睡眠時(shí)長和改善入睡困難,，尤其是與5-HTP的組合更好,。很多人都知道安眠的藥，但是,，安眠的藥可能有一些依賴性和副作用,，而GABA并不形成依賴性。GABA是抑制性神經(jīng)遞質(zhì),，也能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的活性,。

GABA具有抗外周神經(jīng)病理痛的功能，增加外周GABA量將抑制痛覺過敏,?？菇箲],、抗疲勞、調(diào)節(jié)情緒,，精神壓力會(huì)使腦中GABA的積累異常困難,，缺乏時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮、疲勞睡不著等癥狀,。富含GABA的食品可抵抗焦慮,、放松心情。且作為GABAA受體調(diào)節(jié)劑的苯二氮類抗焦慮藥物也已在臨床上應(yīng)用了數(shù)十年,。對GABAA受體選擇性配體結(jié)合分析發(fā)現(xiàn),，包含α2α3亞型的GABAA受體表現(xiàn)出抗焦慮作用。GABA的抗焦慮作用主要依賴于與GABAA受體的結(jié)合,。而GABAB受體在突觸前,、突觸后均有分布。突觸后GABAB受體表現(xiàn)出抑制,，前突觸GABAB受體表現(xiàn)出興奮,。從植物中獲取GABA的方法主要有以下兩種：其中一種是利用溶劑萃取提純法，另一種是柱分離制備法,。浙江GABA保健食品哪里有賣

GABA在動(dòng)植物以及微生物中有較多的發(fā)現(xiàn),。GABA調(diào)制乳多少錢

當(dāng)人體內(nèi)GABA含量缺乏時(shí)，大腦神經(jīng)就會(huì)處于緊張或興奮的狀態(tài),，從而影響人的睡眠情況,，到了該睡覺的點(diǎn)神經(jīng)緊繃，還處于焦慮,、不安,、抑郁等情緒中無法睡著或者即使睡著了也入睡淺、容易醒,、醒后再難入睡等等不良睡眠狀態(tài),。補(bǔ)充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動(dòng)，讓人的情緒舒緩,、平和,，促進(jìn)自然睡眠。在2008年,，一項(xiàng)研究就說明,，睡不著的患者體內(nèi)GABA的水平比普通人約低30%，即補(bǔ)充GABA就能緩解睡不著的癥狀,。增強(qiáng)γ-氨基丁酸（GABA）能開啟神經(jīng)元活性,，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果。GABA調(diào)制乳多少錢