心理咨詢知識(shí)：怎么理解集體無(wú)意識(shí),？集體無(wú)意識(shí)是心理學(xué)家卡爾·榮格（Carl Jung）提出的一個(gè)概念，指的是人類共享的,、遺傳性的無(wú)意識(shí)心理結(jié)構(gòu),，包含了人類歷史上共同的經(jīng)驗(yàn)和記憶。這一概念是榮格心理學(xué)理論的主要之一,，與佛洛伊德的個(gè)人無(wú)意識(shí)理論有所區(qū)別,。集體無(wú)意識(shí)不是基于個(gè)人經(jīng)歷形成的，而是人類共有的,、深層的心理層面,，體現(xiàn)為人類共同的象征、神話,、夢(mèng)境和信仰,。理解集體無(wú)意識(shí)，有助于探索人類行為和文化現(xiàn)象的深層根源,。心理咨詢可以幫助你處理失去和悲傷的情緒,。龍華區(qū)青少年心理咨詢醫(yī)院

心理咨詢的作用有哪些？1,、磋商對(duì)策,。當(dāng)一個(gè)人處于生活的漩渦之中,，在精神壓力的重負(fù)下,，思路常常會(huì)被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色,，他的頭腦冷靜,，思路較為開(kāi)闊，能為你提出一些合理化的參考建議,，幫你打開(kāi)思路,。2,、平衡情緒。心理咨詢通過(guò)給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會(huì),，幫你辨明自己?jiǎn)栴}的性質(zhì)并且磋商解決問(wèn)題的對(duì)策,，使你緊繃的情緒得到緩解，心態(tài)也隨之得到平衡,。3,、促進(jìn)成長(zhǎng)。心理咨詢的性質(zhì)屬于發(fā)展性咨詢,，目的在于助人成長(zhǎng),。即不僅要幫你處理好當(dāng)前的問(wèn)題，更要通過(guò)處理當(dāng)前的問(wèn)題提高你的認(rèn)知水平,，增強(qiáng)你的自信心,，發(fā)展和完善你的人格。龍華區(qū)青少年心理咨詢醫(yī)院心理咨詢可以幫助你處理身份認(rèn)同和自我探索的問(wèn)題,。

在什么時(shí)候需要心理咨詢呢?我的癥狀是否嚴(yán)重,？是否已經(jīng)嚴(yán)重到要做心理咨詢？我如何知道我的癥狀嚴(yán)重性,？看醫(yī)生看診斷,？做自測(cè)量表？人的內(nèi)心世界是一個(gè)黑箱,，我們要通過(guò)各種途徑去了解黑箱內(nèi)部是怎樣的,，我們有一些外部指標(biāo)，癥狀就是一個(gè)指標(biāo),。這里的癥狀包括很多方面,，包含人的主觀感受、情緒感受,、人際環(huán)境舒適度等,。例如：1.在沒(méi)有引發(fā)事件的前提下，長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落或者情緒高漲的時(shí)候,；2.感到悲傷,、憤怒、嫉妒,、仇恨,、絕望、羞恥,、愧疚等不良情緒無(wú)法排解的時(shí)候,；3.多夢(mèng)、早醒,、入睡困難,、睡眠淺等,，有睡眠障礙的時(shí)候；

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,，它會(huì)導(dǎo)致情緒低落,、感到無(wú)趣、喪失興趣和快樂(lè)感,，甚至可能會(huì)影響到個(gè)人的學(xué)習(xí)和社交生活,。它不僅會(huì)影響一個(gè)人的內(nèi)心世界，而且還可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響,，包括食欲降低,、疲勞感等。對(duì)于13歲的學(xué)生來(lái)說(shuō),，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題,。由于學(xué)生們經(jīng)常面臨各種各樣的壓力，例如學(xué)校功課,、社交關(guān)系,、家庭問(wèn)題等，他們?nèi)菀赘械骄趩屎徒箲],。心理咨詢是解決抑郁癥的有效途徑之一,，它可以幫助學(xué)生們了解自己、接受自己,，解決內(nèi)心的矛盾,，找到自我平衡。心理咨詢可以幫助你更好地理解自己的需求和欲望,。

針對(duì)學(xué)生的抑郁癥,，有多種心理咨詢方法可供選擇，例如認(rèn)知行為療法,、心理動(dòng)力療法,、人際關(guān)系療法等。（1）心理動(dòng)力療法：通過(guò)探討學(xué)生過(guò)去的經(jīng)歷和潛意識(shí),，來(lái)幫助學(xué)生解決內(nèi)心中無(wú)意識(shí)的情感,。（2）人際關(guān)系療法：幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與他人的有效溝通和交往，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)知能力,，增強(qiáng)其自信心和自尊心,。（3）認(rèn)知行為療法：幫助學(xué)生改變負(fù)面思考模式，培養(yǎng)更積極的自我思維和行為模式的技能,。要開(kāi)始進(jìn)行心理咨詢,，首先需要找到專業(yè)的心理醫(yī)生。培養(yǎng)情感健康,，創(chuàng)造更美好的生活,，讓我們的心理咨詢師幫助你。羅湖區(qū)青春期叛逆心理咨詢

無(wú)論何時(shí)何地,，專業(yè)心理支持只有一鍵之遙,。龍華區(qū)青少年心理咨詢醫(yī)院

很多人對(duì)心理咨詢有一定的誤解。比如,，有人認(rèn)為有病的人才去做咨詢,，不去咨詢的原因是怕別人知道自己有病。在精神類疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)中,，有一項(xiàng)為“自知力”,，即患者對(duì)自己的精神疾病的認(rèn)識(shí)和判斷能力。嚴(yán)重精神障礙患者一般沒(méi)有自知力,，他們不認(rèn)為自己有病,，更不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。還有人認(rèn)為和朋友聊天就可取代心理咨詢,。心理咨詢師有著專業(yè)的背景和心理治療方法,、技術(shù)，他們會(huì)用這些工具去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，幫助來(lái)訪者療愈創(chuàng)傷,。心理咨詢也不是灌“雞湯”，心理咨詢不僅可以幫助來(lái)訪者宣泄情緒,，更重要的是在來(lái)訪者釋放完情緒后,，挖掘他們內(nèi)心產(chǎn)生問(wèn)題的真正原因，幫助其面對(duì)創(chuàng)傷,、療愈創(chuàng)傷,。龍華區(qū)青少年心理咨詢醫(yī)院

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