現(xiàn)代人由于長(zhǎng)期不正確的生活習(xí)慣或運(yùn)動(dòng)方式,，導(dǎo)致肌肉分布嚴(yán)重不平衡的,。長(zhǎng)時(shí)間的保持同一姿勢(shì)，讓部分肌肉過于緊張,，部分肌肉過于放松,，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象,。因此，需要泡沫軸來進(jìn)行筋膜放松,。既然說到筋膜放松,，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處,，對(duì)于肌張力變化特別敏感，當(dāng)肌腱感受到張力負(fù)荷太大，可能有受傷的危險(xiǎn)時(shí),，就會(huì)傳送信號(hào)讓肌肉放松,。通過滾泡沫軸，肌肉張力便會(huì)增加,，從而高爾基腱器,。當(dāng)高爾基腱活躍后，會(huì)抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長(zhǎng)度變化感受器——肌梭,，降低肌肉,，肌腱的張力，終達(dá)到筋膜放松的效果,。epp泡沫軸怎么選,，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！浙江EPPepp泡沫軸棒使用

泡沫軸是什么,？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),，(SMR,Self-MyofasciaRelease)被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用。訓(xùn)練前使用泡沫軸,，幫助肌肉活性,、配合針對(duì)性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度，為運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備,；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù),、降低肌肉緊張度。泡沫軸有什么用,？1,、降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱,、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),，并不會(huì)完全按照原來的順序生長(zhǎng),，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連。2,、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,。當(dāng)組織間有粘連時(shí),，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松,，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。3、減輕酸痛,、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸，可以減輕酸痛,、促進(jìn)恢復(fù),。江蘇EPP齒輪epp泡沫軸滾軸廠家epp泡沫軸怎么樣，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購(gòu)買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實(shí)現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品,。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸,、肩、背,、腰,、臀、腿,、足）,，深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身,、跑步,、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)調(diào)查研究,，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員,，也能適用非專業(yè)人員初次使用,。

如何開始泡沫軸滾動(dòng)？如果你從來沒有使用過泡沫軸,，那么在此之前你可能想要學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)知識(shí),，你可以在網(wǎng)上找到各種練習(xí)視頻與指導(dǎo)；或者如果你經(jīng)常去健身房,，也可以讓教練教你如何使用,。但一般來說，可以參考以下建議：從輕壓開始,，當(dāng)你習(xí)慣泡沫軸滾動(dòng)時(shí)逐漸增加,，如果你的肌肉緊繃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在開始時(shí)泡沫滾動(dòng)會(huì)很疼,，所以為了調(diào)整壓力,，減少你放在泡沫軸上的身體重量，例如,，如果你把小腿伸直,，用你的手臂來幫助支撐你的身體，減輕你身體在泡沫軸上的重量,；開始時(shí),，緩慢滾動(dòng)柔軟區(qū)域10秒，然后一次練習(xí)30-60秒,；在泡沫軸滾動(dòng)后多喝點(diǎn)水,，以幫助恢復(fù)。在開始鍛煉之前,，泡沫軸滾動(dòng)可以有效地減少肌肉緊張,。如果你在熱身和冷身過程中加入泡沫軸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在接下來的幾天里你感覺不那么酸痛了,；如果你在工作中經(jīng)常坐著或站著,，或者只是感到疼痛，泡沫軸也很有用,。泡沫軸如何選擇適合自己,？

泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽,，健身私教的必備工具了。它的原理是通過自身重量,，對(duì)筋膜放松,，起到舒張緊張的肌肉，促進(jìn)身體的血液循環(huán),，緩解關(guān)節(jié)積累性疼痛的作用,。這種放松方式也叫SMR，譯為自我筋膜放松,，早應(yīng)用于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,，教練和醫(yī)療工作人員，近年來被大力推廣,。什么是筋膜呢？筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結(jié)締組織,，像一層粘膜一樣,，包裹著里面的肌纖維。運(yùn)動(dòng)時(shí),，筋膜起著約束和保護(hù)肌肉作用,。筋膜又有淺層，中層,，深層之分,，就像我們把一個(gè)橘子剝開，可以看到橘子上附著的白色部分,，這種白色部分相當(dāng)于人體筋膜,，也就是我們用泡沫軸放松的部分。無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸怎么樣,？江西EPP放松epp泡沫軸

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發(fā)泡聚苯乙烯被使用。EPP用作IT產(chǎn)品,、電子通訊設(shè)備,、液晶顯示器、等離子彩電,、精密電子元件,、精密儀器等的封裝材料。另一個(gè)特別重要的使用領(lǐng)域是汽車行業(yè)的很多應(yīng)用:汽車保險(xiǎn)杠,、汽車側(cè)面防震芯,、汽車車門防震芯、高級(jí)安全汽車座椅,、兒童安全座椅,、工具箱,、后備箱、扶手,、底墊,、遮陽板、儀表板等,。(據(jù)統(tǒng)計(jì),，每輛車平均使用塑料100~130kg，其中使用EPP塑料約4~6kg),。其他的EPP也是制作航空模型的好材料,，但是價(jià)格也是限制模友們克己EPP航模的重要原因。浙江EPPepp泡沫軸棒使用

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