EPP泡沫軸使用方法：小腿前側(cè)脛骨：前肌手撐地面,，跪姿將小腿前側(cè)置于泡沫軸上,，腹部收緊,，重心略微向后注意不要將重心壓于手腕，來回滾動15-30次找到痛點,，停留10-15秒,，重復(fù)以上動作。臀部：梨狀肌坐姿,，屈膝一側(cè)小腿放在另一側(cè)大腿上將泡沫軸垂直置于屈膝的一側(cè)腿部下方重心壓在屈膝一側(cè)的臀部,，來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒,，重復(fù)以上動作,。臀：坐姿，屈膝,，將泡沫軸置于臀部下方重心壓在臀部,，使用泡沫軸來回滾動15-30次找到痛點，停留10-15秒,，重復(fù)以上動作,。epp泡沫軸費用哪家便宜？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！江蘇EPP齒輪epp泡沫軸商家

    現(xiàn)在有很多人都會使用泡沫軸,，在運動前、后或之間使用,，它可以幫我們增強靈活性,、促進血液流動、緩解肌肉緊張,，既讓你的肌肉做好充分準(zhǔn)備,，也能幫助它們從運動中快速恢復(fù)。一篇發(fā)表在《國際運動物理診治雜志》上的總結(jié)說,，泡沫軸可以在短期內(nèi)增加運動范圍,，而且還可以增加肌肉的靈活性，這意味著,，可能會讓你以更好,、更有效、更安全的方式進行運動,。泡沫軸的好處：使用泡沫軸可以減少產(chǎn)生粘連的風(fēng)險組織粘連是由于膠原蛋白在肌肉層間的結(jié)合而產(chǎn)生的,，如果肌肉在長時間不活動或重復(fù)運動中過度使用時被固定在特定位置,，骨骼肌層之間就會形成膠原蛋白，從而形成粘連或結(jié)節(jié),，限制肌肉鞘相互滑動的能力,。經(jīng)常使用泡沫軸產(chǎn)生的摩擦和壓力可以阻止膠原蛋白在肌肉組織層之間的結(jié)合。肌筋膜釋放可以減少組織張力和肌肉緊張,，增加關(guān)節(jié)的活動范圍當(dāng)粘連物在組織層之間結(jié)合時,，便會導(dǎo)致肌肉收縮，從而增加周圍肌肉的張力,，限制關(guān)節(jié)的運動,。定期使用泡沫軸可以緩解肌肉緊張，幫助確保比較好的關(guān)節(jié)活動范圍和提高整體的運動性能,。 江西EPP泡沫epp泡沫軸epp泡沫軸怎么樣,，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性,。同時，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高,，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松.

EPP是一種新型泡沫塑料,，是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料,，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫,，其制品在-30°c時,，也能保持良好的性能，EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小,，重量輕,、易于運輸便于攜帶，可被用于汽車,、飛機等省重部件,，硬度佳，抗震防震,epp有非常強的耐性,，具備一定硬度,，對于承重有緩沖性能，更好保護運輸中的物品,，EPP韌性強，可反復(fù)使用,，EPP材料分子穩(wěn)定性強,，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞,?？煞磸?fù)使用。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新,，以及提供個性化產(chǎn)品和服務(wù)為創(chuàng)新目標(biāo),，努力實現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新,、產(chǎn)品創(chuàng)新,、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新,、經(jīng)營創(chuàng)新,。用我們的人技術(shù)人才、設(shè)備生產(chǎn)出符合市場需求的產(chǎn)品,。泡沫軸如何選擇比較合適,？

EPP泡沫軸，其實嚴(yán)謹(jǐn)一點它的叫法應(yīng)該叫泡沫滾筒（foamrolle）,，因為“泡沫滾筒”不如“滾軸”順嘴,，所以大家更習(xí)慣叫它泡沫軸。通常的用法就是通過在上面滾來滾去做自我放松,，或者站在上面練平衡,，至于為什么要做自我放松，你可以看看這篇筋膜的科普。發(fā)泡材質(zhì)相對較軟,，所以這種軸對初學(xué)者是比較友好的,，不會把你壓得太疼，隨著自我放松的頻次增加,，軟軟的發(fā)泡材質(zhì)就不能產(chǎn)生足夠的刺激了,，所以我們需要更硬一些的材質(zhì)，下圖中這種EPP軸就是非常好的選擇,，目前這種黑色的硬軸也是淘寶上性價比比較高的一體泡沫軸產(chǎn)品,。泡沫軸在健身中的作用是什么？江蘇EPP浮點epp泡沫軸現(xiàn)貨

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公司位于江蘇省無錫市新吳區(qū)菱湖大道200號,，成立于2018-07-31，是EPP輕量化汽車零部件,，EPP綠色循環(huán)包裝,，EPP保溫生鮮冷鏈箱，EPP,、EPE,、ETPU材料服務(wù)型企業(yè)。公司產(chǎn)品被多個行業(yè)的企業(yè)認(rèn)可和使用,。公司主要生產(chǎn)EPP輕量化汽車零部件,，EPP綠色循環(huán)包裝，EPP保溫生鮮冷鏈箱,，EPP,、EPE、ETPU材料,，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷全國各地,，并與國內(nèi)較大企業(yè)保持長期業(yè)務(wù)合作關(guān)系，其產(chǎn)品質(zhì)量贏得了廣大用戶的信賴,。公司一直堅持誠信經(jīng)營,，與客戶互利互惠。公司領(lǐng)導(dǎo)在EPP輕量化汽車零部件,，EPP綠色循環(huán)包裝,，EPP保溫生鮮冷鏈箱，EPP,、EPE,、ETPU材料行業(yè)經(jīng)歷幾十余年，與國內(nèi)多家大型企業(yè)公司建立了長期的合作關(guān)系,，取得了良好的信譽,。公司董事長及各領(lǐng)導(dǎo)遵循精心選材,， 品質(zhì)監(jiān)控，管理嚴(yán)謹(jǐn),，服務(wù)精誠為指導(dǎo)方向,，努力為各界行業(yè)生產(chǎn)出更多更好的產(chǎn)品，提供更真更誠的服務(wù),。江蘇EPP齒輪epp泡沫軸商家

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