當(dāng)健身時你跳累了，全身上下肌肉酸疼,，這時候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場了,，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥。在主動運動的情況下放松,，比單純的被動按摩效果要好很多,。如果你還想增加柔韌性，泡沫滾軸可以幫助你增加活動范圍。你會感覺到泡沫滾筒的軟硬程度,，也就是密度,。具有軟密度的滾輪，可以為阻力訓(xùn)練等活動提供更大的靈活性,，并且不會在深層次上鍛煉肌肉,，因此風(fēng)險被降至比較低。更有經(jīng)驗的用戶和運動員可能需要密度更高的堅固滾軸,，這樣就可以解決運動產(chǎn)生的結(jié)。說完了功效,，我們再說說材質(zhì)構(gòu)成,。泡沫滾軸通用某種類型的硬質(zhì)微孔泡沫擠壓制成，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,，成品泡沫軸長度有30、45,、60,、80cm不等。發(fā)泡材質(zhì)對比如下：EVA柔韌適中,，是浮點型,、混合型、狼牙瑜產(chǎn)品標準的防震和緩沖材料,；PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好，滑面泡沫軸多采用這種材質(zhì),；PU比較硬,，能放松深層組織，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸,；EPP抗壓力強,、硬度高，能更有效的傳達震動感,，多用作電動泡沫軸,。epp泡沫軸哪家靠譜？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！河南EPP放松epp泡沫軸銷售

EPP泡沫軸使用場景：跑步訓(xùn)練后的田徑場,、體能訓(xùn)練后的健身房、球類運動等劇烈運動后,、久坐一族工作間歇以及訓(xùn)練前的熱身活動等,。在亞馬遜商城上搜索振動泡沫軸，價格基本都是1700元以上，而在京東上搜索振動泡沫軸也都是800元以上,，而這款菠蘿君滾軸比同級別功率的電動泡沫軸真是便宜太多,，只有國外四分之一左右的價格，真是性價比較高,。改進意見1,、使用場景受限，如在家使用振動會影響樓下住戶,，建議增加配套的振動隔離裝置,；工作聲音偏大，頻率越高發(fā)出的聲音越大,，挺久了會讓人煩躁,，建議優(yōu)化；增加配套的收納袋,，便于攜帶,。江西EPPepp泡沫軸滾柱使用EPP泡沫軸請找無錫點彩新材料科技有限公司。

    早在50年代,，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具,，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運動康復(fù)及骨傷康復(fù)中,。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成,，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕,、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護師,。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量,。后來才逐漸應(yīng)用至運動員肌肉放松與恢復(fù),。這是由于職業(yè)運動員每天用了大量時間進行體能訓(xùn)練，運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性,，必須進行牽拉及按摩,，從而放松緊張肌肉，恢復(fù)體能及預(yù)防運動受傷,?？墒侵挥星傲羞\動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進行運動后放松。因此防護師及體能教練便教導(dǎo)運動員利用泡沫軸,，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方,，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉，使運動員能隨時隨地輕松達到自我放松筋膜與肌肉的目的，達到自我修復(fù)的效果,。作者：浩指導(dǎo)鏈接：源：知乎著作權(quán)歸作者所有,。商業(yè)轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者獲得授權(quán)，非商業(yè)轉(zhuǎn)載請注明出處,。

EPP泡沫軸,，又名EPP瑜伽泡沫軸，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,，會有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保,，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,，實現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復(fù)產(chǎn)品,。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同,，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運動產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛,；同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個部位（頸、肩,、背,、腰、臀,、腿,、足），深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領(lǐng)域的,，點彩科技（DreamINColor）團隊實地在多種場景下（健身、跑步,、球類,、瑜伽等其它運動時）調(diào)查研究，統(tǒng)計了不同人群運動習(xí)慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,，不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員,，也能適用非專業(yè)人員初次使用。epp泡沫軸要多少錢,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

泡沫軸筋膜放松技巧本書會將泡沫軸筋膜放松動作分成2個級別。第,，級別的動作承受自身重量比例較低,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群,。第二級別的動作承受自身重量的比例較高,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高；同時它需要控制能力較強,，維持軀干在中立位,。因此，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間的人群,。讀者可以在開始的時候選擇使用級別的動作,，放松緊張的肌肉。當(dāng)使用泡沫軸一段時間后,，肌肉觸發(fā)點疼痛降低,，便可以選擇使用第二級別的動作，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織,。除了放松動作選擇級別外,，我們可以在開始的時候進行泡沫軸靜態(tài)放松方法。將泡沫軸滾動至肌肉疼痛點,，然后進行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法,。通過數(shù)次放松后，該組肌肉疼痛點疼痛降低,，便可進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松,，按摩整塊肌肉，增加血液循環(huán),，放松緊張肌肉,。epp泡沫軸有用嗎？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！山西EPP泡沫epp泡沫軸滾軸使用

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現(xiàn)代人因為長期不正確的生活習(xí)慣或運動方式,，導(dǎo)致肌肉分布嚴重不平衡的,。長時間的保持同一姿勢,，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松,，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象,。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松,。既然說到筋膜放松,，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處,，對于肌張力變化特別敏感，當(dāng)肌腱感受到張力負荷太大,，可能有受傷的危險時,，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸,，肌肉張力便會增加,，從而高爾基腱器。當(dāng)高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭,，降低肌肉，肌腱的張力,，終達到筋膜放松的效果河南EPP放松epp泡沫軸銷售

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