狼牙棒瑜伽柱以表面像狼牙一樣凸起而得名。它的凸凹度比較大，強(qiáng)度比較大,，適合 練習(xí)者或瑜伽老師使用。正是由于這種凹凸不平的表面,，加上凸點本身較硬,，如果是初學(xué)者或身體僵硬的朋友身體壓上去之后，局部壓強(qiáng)過大,，肌肉被過度刺激,，產(chǎn)生保護(hù)性痙攣，身體處于緊張的狀態(tài),，疼的嗷嗷直叫,，反而不適合。所以需要從基礎(chǔ)型的瑜伽柱慢慢過度到狼牙棒,，而不是直接使用,。

水滴浮點瑜伽柱繼承泡光滑面瑜伽柱的質(zhì)地和狼牙棒的「深層穿透性」，同時也合理地避免了狼牙棒可能帶來的潛在傷害,，因此是瑜伽老師和專業(yè)運動員等 為推崇的瑜伽柱泡沫軸,。浮點瑜伽柱泡沫軸的舒適度和功效性恰到好處。 瑜伽軸,，就選無錫點彩新材料科技有限公司,，用戶的信賴之選。EPP泡沫瑜伽滾柱

瑜伽柱是一種自我按摩的工具,，幫助增加靈活度,、加速肌肉恢復(fù)。降低肌肉緊張度,。滾瑜伽柱是一種自我筋膜放松技術(shù),，(SMR,Self-Myofascial Release) 被運動員和運動康復(fù)師運用,。

后背——將瑜伽柱置于脊椎一側(cè)，用手托住頭,，并保持手肘合攏,，在脊椎和肩胛內(nèi)側(cè)面之間滾動。通過提高臀部,，來調(diào)節(jié)強(qiáng)度和滾動區(qū)域,。背外側(cè)——側(cè)身，將瑜伽柱置于腋下,。手臂向上伸展,，與軀干一致。向上移動,、向下移動,，鍛煉。

背外側(cè)的肌肉,。變化——可以使軀干略微前傾或后傾,。

蘇州齒輪瑜伽棒批發(fā)價格瑜伽軸，就選無錫點彩新材料科技有限公司,，讓您滿意,，歡迎您的來電！

降低組織粘連風(fēng)險,，軟組織如肌肉,、肌腱、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復(fù)時，并不會完全按照原來的順序生長,，有可能會與其他層面的筋膜相連,。使用泡沫軸，可以降低肌肉組織間膠原的粘連風(fēng)險,。

改善關(guān)節(jié)活動范圍,，筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,，增加關(guān)節(jié)活動范圍,。當(dāng)組織間有粘連時，就會造成肌肉持續(xù)縮短,，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用瑜伽柱對筋膜進(jìn)行放松,，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍,，增加整體的運動表現(xiàn)。

大腿內(nèi)側(cè)——將瑜伽柱置于大腿內(nèi)側(cè)根部,。臀部和膝蓋要彎曲成90度，同時臀部要放低,，與地面平行,。保持腳與地面接觸，緩慢向上滾動至大腿中部,。停頓一下,，再返回。變化：

— 保持膝蓋和臀部固定的情況下,，把腳提高到超過水平面,。

— 滾動同時，保持較低的那條腿,、臀部及大腿與地面平行,。

— 將瑜伽柱置于大腿中部，沿大腿滾動至骨盆,。過程中,，仍要保持臀部放低且與地面平行；膝蓋與臀部彎成90度,。

后背——將瑜伽柱置于肩胛骨下方,，并用手托住頭。將手肘在臉前方合攏,，然后從肩胛骨處滾動至后背中部,。變化——輕微地提高一側(cè)肩膀，使另一側(cè)肩膀承受重量,。從肩胛骨一直滾動至臀部,，期間保持手肘合攏。

瑜伽軸,，就選無錫點彩新材料科技有限公司,，有需要可以聯(lián)系我司哦！

瑜伽柱又叫瑜伽滾軸,，-般由高性能EPP泡沫材料制成,，重量輕，富有緩沖彈性,。瑜伽柱不僅能延伸肌肉和肌腱,，它還能拆散軟組織粘連和組織，你可以用自身重量和瑜伽柱來自我按摩和筋膜釋放,，打破觸發(fā)點,，緩解緊張筋膜,，同時增加血液的流動和軟組織循環(huán)。瑜伽柱千萬不可小看它哦,，不但可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各種平衡動作,，而且還可以消除肌肉緊張，加強(qiáng)主要肌肉力量,，靈活性以達(dá)到鍛煉身體的平衡性,，降脂塑身的功效還能夠使您的身體在眾人之中脫穎而出，是現(xiàn)代瑜伽練習(xí)中不可缺少的器材,！是健身達(dá)人的必選之品哦!

無錫點彩新材料科技有限公司致力于提供 瑜伽軸,，有需求可以來電咨詢！浙江EPP震動瑜伽滾柱廠家

無錫點彩新材料科技有限公司是一家專業(yè)提供瑜伽軸的公司,，歡迎您的來電,！EPP泡沫瑜伽滾柱

泡沫軸到底在滾什么？泡沫軸的使用方法都知道,，就是1個字：“滾”,！那么你每次這樣滾來滾去，到底在滾什么,？筋膜,？所以，它和肌肉有什么區(qū)別呢,？筋膜是指「包覆在肌肉外層」的肌筋膜,。

大家可能會覺得什么是肌肉筋膜？之前都沒怎么聽過,？其實很好理解,，膜就是包在外面的，筋膜就是包裹著肌肉,、血管,、神經(jīng)的一層結(jié)締組織。大家切過肉的應(yīng)該有印象,，就是白白的這個玩意兒,。泡沫軸”這個超棒的筋膜按摩工具因應(yīng)而生了，它堪稱為運動按摩界的“不求人”,，是超棒的自我按摩的神器,。 EPP泡沫瑜伽滾柱

行路致遠(yuǎn)，砥礪前行,。無錫點彩新材料科技有限公司致力成為與您共贏,、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴,，更矢志成為化工富有影響力的企業(yè),，與您一起飛躍,，共同成功！