一直以來，運動員與大眾健身者常常被肌肉酸痛與肌肉僵硬困擾,，牽拉難以完全放松,，按摩又耗費人力，唯有泡沫軸是一個不錯的選擇,。傳統(tǒng)的泡沫軸會在一定程度上放松淺層的肌肉,，然而由于較深層的肌肉常常用于穩(wěn)定姿勢，更容易疲勞僵硬,，卻體積小,，難以用傳統(tǒng)的泡沫軸來放松。因此振動泡沫軸便成為了一個好的選擇,，因其獨有的振動效果,，使得某塊局部肌肉在一定的振動頻率下整體地得到放松。振動泡沫軸在國外已經(jīng)得到了較為廣的應(yīng)用,，可是在體育行業(yè)稍顯薄弱的國內(nèi)卻仍然屬于“小眾”產(chǎn)品,，體育圈里的人知道,，但是用過的人無一不交口稱贊！如何選擇電動epp泡沫軸,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。汕頭EPP放松電動epp泡沫軸

電動泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率,、低幅度的震動效果,，電動泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的,，不同的頻率加上滾動,，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果,。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的,。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激,！但是并不是硬的就一定要比軟的更好,，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力,，比如說軟組織,，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者,，可以先從軟的泡沫軸開始用起,。無錫EPP浮點電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設(shè)備廠家，致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

高密度泡沫軸,，也是目前市面上沒有凸點的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種,。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松,，對于需要快速恢復(fù)的人群來說是合適的，而且效果很好,，比如說運動員們,。注意：泡沫軸越堅硬，使用的時候壓迫感越強(qiáng)烈,，所以普通人比較好是不要選用高密度的泡沫軸,，容易導(dǎo)致肌肉因為疼痛而變得越來越緊張。狼牙棒這種表面有凸點的泡沫軸,，主要是為了找到肌肉的出發(fā)點而專門設(shè)計而成,，能夠達(dá)到快速放松肌肉痛點的作用，尤其是對于長期久坐的人肩部效果更是十分明顯,。

泡沫軸是通過我們自動的控制,，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動,，從而進(jìn)行自我按摩，肌筋膜釋放,，緩解緊張的肌肉黏膜,，刺激肌筋膜組織上的張力，增加血液的流動和軟組織循環(huán),。筋膜槍是通過***頭高頻的震動,，刺激我們的深層肌肉、筋膜,，減少局部張力,，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展,，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用,，并增強(qiáng)血液的流動，促進(jìn)血液循環(huán),。從肌肉放松上而言,，二者都是有效果的。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉,，而筋膜槍則是電動的,，只需要將其放在需要按摩的位置即可。什么是電動epp泡沫軸,？致電無錫點彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸是通過滾動刺激淺層筋膜及肌肉，可以理解為通過滾動地按壓不同位置來使緊張的肌肉放松下來,，對于單純的肌肉緊繃效果非常明顯,。但對于劇烈運動后的肌肉虬結(jié)、因長期制動或手術(shù)導(dǎo)致的肌肉攣縮及運動中常見的肌腱炎等情況改善程度中等,。泡沫軸在針對于舒適性方面,，泡沫軸依據(jù)它的密度、形狀分為很多種,，有較軟型的,，也有布滿了突觸的“狼牙棒”型的，甚至還有充滿了科技含量的電動泡沫軸,，這對于不同運動人群可以選取適合自己的泡沫軸,，在除去剛開始放松時可能會引起酸痛或身體其他部位代償?shù)那闆r后，泡沫軸放松在適應(yīng)后甚至?xí)幸环N舒暢的感覺,。電動epp泡沫軸效果好不好,？致電無錫點彩新材料科技有限公司。汕頭EPP放松電動epp泡沫軸

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泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.,，2014），在比較強(qiáng)度運動后進(jìn)行泡沫軸滾壓,，可以降低運動后24-48小時產(chǎn)生的肌肉酸痛感,，同時提高運動水平。運動過后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂,，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過程,，用泡沫軸滾壓過后會修復(fù)的更快，使肌肉更加強(qiáng)壯,。訓(xùn)練強(qiáng)度高,、時間長的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式,。在急性疼痛的情況下,，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,，身體中受體壓力的增加,、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身,，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng),，通過一段時間的持續(xù)施壓，會產(chǎn)生放松效果,，使血液流動更加順暢,，降低身體的緊張度。汕頭EPP放松電動epp泡沫軸

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