泡沫軸的便利性還是比較高的，由于本身體積不是很大，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較方便攜帶的，或者在家中或公司放一個(gè)也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡(jiǎn)單易懂,，哪里緊張滾哪里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，普及起來(lái)要方便的多,，甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會(huì)了。泡沫軸實(shí)質(zhì)是用重量輕,，硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,，作為康復(fù)，身體訓(xùn)練,，筋膜放松等用途的工具,。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格,，長(zhǎng)度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格,，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇,。電動(dòng)epp泡沫軸公司哪家好？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,?；窗搽妱?dòng)epp泡沫軸

泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,。說(shuō)一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型,、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸,?！九菽S長(zhǎng)度】：一般的長(zhǎng)度有30、45,、60,、80厘米幾個(gè)規(guī)格：短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位,。想放松小肌肉群的,，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的，45厘米的應(yīng)該就夠了,。放松大肌肉群,，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。福州電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家電動(dòng)epp泡沫軸定制,，致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

使用泡沫軸的功效：3、緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉酸痛,，是因?yàn)榧∪獗黄茐?，身體產(chǎn)生乳酸，則導(dǎo)致酸感,，痛感主要來(lái)自運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有充分拉伸肌肉筋膜,，肌肉組織沒(méi)有活動(dòng),，蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致，使用泡沫軸拉伸后,，可以避免這種痛感,。4、幫助運(yùn)動(dòng)前充分熱身我們?cè)诮∩?、打籃球等運(yùn)動(dòng)前,，使用泡沫軸刺激中心肌肉群體，除了可以拉伸肌肉,，打開關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度外,，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，讓肌肉做足運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備,，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。

如果是初學(xué)者，之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)筋膜放松的話,，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開始使用,，因?yàn)槊芏缺容^軟，對(duì)于身體的軟組織傷害比較輕,，在使用一段時(shí)間之后,，可以再換成密度更高的泡沫軸，這樣變形和壓縮性減少,，就能夠按壓到更深層次的軟組織,。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對(duì)于軟組織的傷害比較小,，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用,。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司,，生產(chǎn)銷售一體化，有需要的歡迎咨詢,。電動(dòng)epp泡沫軸哪家靠譜,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動(dòng)來(lái)放松肌肉,，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次）,，放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意過(guò)度放松在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)爆發(fā)力有潛在的下降,，大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸,。泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等,。說(shuō)一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點(diǎn)型、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料,。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì),。PU比較硬，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸,。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,，多用作電動(dòng)泡沫軸。電動(dòng)epp泡沫軸的廠家排名,。上海電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家

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低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源,，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中,，比較舒適,，對(duì)新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),，如果你不知道自己到底需要哪款,，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p,，密度不高,，無(wú)法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合,，運(yùn)動(dòng)過(guò)后放松也成,，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬,，在相同的壓力下能對(duì)更深層的組織產(chǎn)生影響,。弊端不適合新手?；窗搽妱?dòng)epp泡沫軸

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