泡沫軸筋膜放松技巧本書會(huì)將泡沫軸筋膜放松動(dòng)作分成2個(gè)級別,。第，級別的動(dòng)作承受自身重量比例較低,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小,，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群。第二級別的動(dòng)作承受自身重量的比例較高,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高,；同時(shí)它需要控制能力較強(qiáng)，維持軀干在中立位,。因此,，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間的人群。讀者可以在開始的時(shí)候選擇使用級別的動(dòng)作,，放松緊張的肌肉,。當(dāng)使用泡沫軸一段時(shí)間后，肌肉觸發(fā)點(diǎn)疼痛降低,，便可以選擇使用第二級別的動(dòng)作,，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織。除了放松動(dòng)作選擇級別外,，我們可以在開始的時(shí)候進(jìn)行泡沫軸靜態(tài)放松方法。將泡沫軸滾動(dòng)至肌肉疼痛點(diǎn),，然后進(jìn)行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法,。通過數(shù)次放松后，該組肌肉疼痛點(diǎn)疼痛降低,，便可進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松,，按摩整塊肌肉，增加血液循環(huán),，放松緊張肌肉,。無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司泡沫軸適合運(yùn)動(dòng)愛好者。浙江EPP齒輪epp泡沫軸批發(fā)

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性,。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷,。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群,。另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.天津EPP齒輪epp泡沫軸設(shè)計(jì)epp泡沫軸有用嗎？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,，增加訓(xùn)練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具,。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問人群。另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對比較高,，適合運(yùn)動(dòng)員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.

    如何選擇適合自己的EPP泡沫軸,？選擇長的or短的？當(dāng)然是短款,！一般30——45厘米足夠使用,。市面上有些泡沫軸長達(dá)90厘米，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓(xùn)練,。對于大多數(shù)跑者而言,，沒有必要購入90厘米以上的泡沫軸,，一方面占據(jù)空間，另一方面不方便異地參賽時(shí)攜帶,。選擇偏硬or偏軟的,？不建議選擇質(zhì)地太硬的泡沫滾筒，因?yàn)闀?huì)對軟組織造成強(qiáng)烈刺激,。在滾揉放松時(shí),，反而會(huì)因?yàn)樘弁磳?dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮，達(dá)不到放松軟組織的目的,。一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適,。選擇表面平整or帶狼牙/凸點(diǎn)的？表面光滑的泡沫滾筒即可,。至今沒有足夠證據(jù)顯示狼牙泡沫滾筒的效果優(yōu)于普通泡沫滾軸,。狼牙滾筒由于表面凹凸不平，特別是凸點(diǎn)較硬,，當(dāng)身體壓上去時(shí),，反而會(huì)導(dǎo)致局部壓力過大。此時(shí)你的肌肉因?yàn)檫^度刺激,，會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性痙攣,，導(dǎo)致肌肉收縮，與放松的目的背道而馳,。 運(yùn)動(dòng)過程中怎么使用泡沫軸,？

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),，安全環(huán)保,，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實(shí)現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同,，能深度按摩刺激肌肉放松,，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛,；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸、肩,、背,、腰、臀,、腿,、足），深度松解釋放筋膜,。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場景下（健身、跑步,、球類,、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員。epp泡沫軸批發(fā)廠家,，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！天津EPP健身epp泡沫軸滾柱廠家

EPP泡沫軸批發(fā)，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。浙江EPP齒輪epp泡沫軸批發(fā)

EPP結(jié)構(gòu)膠是一種泡沫膠,，主要用于門窗側(cè)縫、構(gòu)件伸縮縫,、孔洞的填充,、密封和粘接。是一種基于濕固化的聚氨酯彈性密封發(fā)泡材料,。分為式和管式兩種,。式只能配聚氨酯發(fā)泡，管式配一次性膠管,。它是一種單組分,、濕固化、多用途聚氨酯泡沫填充彈性密封材料,。隨著人們對聚苯乙烯泡沫塑料的了解,，聚苯乙烯泡沫塑料已經(jīng)廣泛應(yīng)用于建筑、裝飾和房地產(chǎn)。由于發(fā)泡膠巨大的商場,，發(fā)泡膠廠家雨后春筍般出現(xiàn),，然后發(fā)泡膠商場魚龍混雜，然后商場里就出了“真假”的發(fā)泡膠,。所謂“假”發(fā)泡膠,，就是一些不法廠商采用添加劣質(zhì)材料的方法來降低成本，以此來蒙騙客戶,，進(jìn)而獲取超?，F(xiàn)在商場的產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊。,，邊肖教我們?nèi)绾螀^(qū)分好壞發(fā)泡膠和,。一些廠家為了降低成本，在發(fā)泡膠中添加低成本的粉末,，不會(huì)影響產(chǎn)品的使用,，但會(huì)出現(xiàn)發(fā)泡量大幅度減少、閥門堵塞,、保質(zhì)期縮短等質(zhì)量問題,。為了增加加沙產(chǎn)品的克重，一些制造商在產(chǎn)品中加入沙子,。如果產(chǎn)品沒有清洗干凈,，做完后罐子里還有東西，很可能是摻了沙子,。這種加了粉,，加沙，氣,，各種添加劑的發(fā)泡膠,，都是為了降低成本，為了欺騙顧客,，擾亂商場的行為,。浙江EPP齒輪epp泡沫軸批發(fā)

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是專業(yè)從事“EPP輕量化汽車零部件|EPP綠色循環(huán)包裝|EPP保溫生鮮冷鏈箱|EPP、EPE,、ETPU材料”的企業(yè),，公司秉承“誠信經(jīng)營,，用心服務(wù)”的理念,，為您提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來電咨詢,！