有些人會(huì)因?yàn)榕绿鄣仍蛳胍I軟一點(diǎn)的泡沫軸,，有些人會(huì)因?yàn)橄胍非蟾鼜?qiáng)的刺激想要買硬一點(diǎn)的泡沫軸,，那么，買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別,？一般來(lái)說(shuō),，較軟的泡沫軸（PE和EVA材質(zhì)）更多影響的是表層的筋膜，適合一次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用,。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對(duì)軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,，影響到更深層的筋膜，適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時(shí)間需要強(qiáng)度進(jìn)階者和運(yùn)動(dòng)員,。但是,，并不是越硬越刺激的泡沫軸越好。過(guò)硬的泡沫軸可能會(huì)使軟組織受傷,，出現(xiàn)炎癥,，降低關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，降低肌力,。所以,，初學(xué)者不要選擇過(guò)硬的泡沫軸。電動(dòng)epp泡沫軸,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家

泡沫軸，是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們經(jīng)常用到的一件裝備,。用來(lái)放松或綜合訓(xùn)練,。電動(dòng)泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動(dòng)功能，增加訓(xùn)練效果,。常用方法：1,、小腿肌肉坐在地面上，雙腿在身體前方伸直,，將泡沫軸放在左小腿下方,。右腿放在地面，或者右腳踝交叉放在左腿上,。利用手臂的力量將臀部抬起離開地面,，然后將泡沫軸在腳踝和膝蓋之間來(lái)回滾動(dòng),。滾動(dòng)時(shí)，左腿可以進(jìn)行里外翻滾,，讓更多的區(qū)域得到按摩,。感覺(jué)舒適之后，左右腿交換,。2,、髂脛束身體左側(cè)躺在地面，泡沫軸放在接近左側(cè)臀部的位置,。右腿交叉放在左腿上，膝蓋彎曲,，右腳接觸到地面,。利用前臂將泡沫軸在左腿膝蓋和臀部之間來(lái)回滾動(dòng)。完全放松之后換右腿進(jìn)行,。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家電動(dòng)epp泡沫軸的應(yīng)用范圍十分廣闊,。

泡沫軸是通過(guò)我們自動(dòng)的控制，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng),，從而進(jìn)行自我按摩,，肌筋膜釋放，緩解緊張的肌肉黏膜,，刺激肌筋膜組織上的張力,，增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)。筋膜槍是通過(guò)***頭高頻的震動(dòng),，刺激我們的深層肌肉,、筋膜，減少局部張力,，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展,，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用，并增強(qiáng)血液的流動(dòng),，促進(jìn)血液循環(huán),。從肌肉放松上而言，二者都是有效果的,。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉,，而筋膜槍則是電動(dòng)的，只需要將其放在需要按摩的位置即可,。

泡沫軸又叫瑜伽柱,，本身重量輕、富有緩沖彈性,，主要用來(lái)幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作,。同時(shí)泡沫軸也可用來(lái)消除肌肉緊張,，釋放肌筋膜。它不僅能延伸肌肉和肌腱,，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織,。你可以用自身重量和一個(gè)圓柱形泡沫軸來(lái)自我按摩和肌筋膜釋放，打破觸發(fā)點(diǎn),，緩解緊張筋膜,，同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)，加強(qiáng)重點(diǎn)肌肉力量,、靈活性,，鍛煉身體的平衡性。特別是在速度訓(xùn)練,、長(zhǎng)距離跑后使用,，放松效果會(huì)更加明顯。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低,，操作更加簡(jiǎn)單，使用者肯定也會(huì)更多,。電動(dòng)epp泡沫軸有什么作用,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

短款泡沫軸這款長(zhǎng)度為普通泡沫軸的一半左右,，密度也有區(qū)分,，或只想按摩特定部位的話可以選擇它，用起來(lái)得心應(yīng)手,，往包里一塞,，比一般款式更便于攜帶和使用。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn),，滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對(duì)身體起到按摩作用,，硬度適中，可以消除一些脹痛感,，比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人,，一般情況下的放松都能滿足?；旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,，按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些，泡沫的密度相同,，但各部分尺寸不一樣,，對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。電動(dòng)epp泡沫軸哪家強(qiáng),？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。鎮(zhèn)江電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家

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泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群,。另一種是由(EPP)材料做成,，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量,，因此,，就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月,，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好,。如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷，炎癥情況出現(xiàn),，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度,。EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家

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