EPP泡沫軸有什么作用,？泡沫輥通過(guò)自我筋膜的釋放,，改善流向肌肉和關(guān)節(jié)的血液，實(shí)質(zhì)上是一種拉伸形式,。在肌肉和關(guān)節(jié)上滾動(dòng)泡沫圓柱體,，改善軟組織的可擴(kuò)展性和運(yùn)動(dòng)范圍,。通過(guò)揉捏肌肉，能增加血液流量并減少受傷概率,，同時(shí)加快恢復(fù)時(shí)間,。在肌肉上滾動(dòng)泡沫輥的動(dòng)作，釋放各種觸發(fā)點(diǎn)（肌肉結(jié)）的張力,，從而來(lái)模仿深層組織按摩的效果,。施加連續(xù)的壓力和牽引力以刺激筋膜。簡(jiǎn)而言之,，如果使用得當(dāng),，泡沫輥可極大地改善活動(dòng)范圍、減輕疼痛和刺激恢復(fù),。如何選購(gòu)泡沫軸,？在大多數(shù)情況下，有兩種類型的泡沫軸：EVA泡沫輥和EVE高密度泡沫軸,。EVA泡沫軸更柔軟,，而EVE高密度泡沫軸更堅(jiān)硬。EVA（乙烯醋酸乙烯酯）是比較受歡迎的產(chǎn)品,，比常規(guī)泡沫柔軟,，因此對(duì)于初學(xué)者或有特定要求的人來(lái)說(shuō)更好。EVE通?？雌饋?lái)像壓在一起的小顆粒,。選購(gòu)泡沫軸需要考慮下面一些要素1、密度泡沫軸密度越高,，在使用過(guò)程中可以施加的壓力越大,。如果是初學(xué)者，則應(yīng)從密度較小的開(kāi)始,，這樣身體就可以輕松適應(yīng),。我們會(huì)很快知道泡沫滾動(dòng)時(shí)自己能承受的壓力，因?yàn)橛袝r(shí)在某些壓力點(diǎn)會(huì)感到疼痛,。一旦完全適應(yīng)了較軟的泡沫軸,，將來(lái)就可以使用密度更高的。epp泡沫軸價(jià)格哪家便宜,？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！河北epp泡沫軸現(xiàn)貨

EPP泡沫軸，其實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)它的叫法應(yīng)該叫泡沫滾筒（foamrolle）,，因?yàn)椤芭菽瓭L筒”不如“滾軸”順嘴,，所以大家更習(xí)慣叫它泡沫軸。通常的用法就是通過(guò)在上面滾來(lái)滾去做自我放松,，或者站在上面練平衡,，至于為什么要做自我放松,，你可以看看這篇筋膜的科普。發(fā)泡材質(zhì)相對(duì)較軟,，所以這種軸對(duì)初學(xué)者是比較友好的,，不會(huì)把你壓得太疼，隨著自我放松的頻次增加,，軟軟的發(fā)泡材質(zhì)就不能產(chǎn)生足夠的刺激了,，所以我們需要更硬一些的材質(zhì)，下圖中這種EPP軸就是非常好的選擇,，目前這種黑色的硬軸也是淘寶上性價(jià)比比較高的一體泡沫軸產(chǎn)品,。福建EPP狼牙epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸廠家哪家好？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,！

    說(shuō)起EPP泡沫軸,，每個(gè)健身黨幾乎都又愛(ài)又恨，相見(jiàn)就是痛并快樂(lè)著,，笑容中含著淚…身材好的人,，更是對(duì)它欲罷不能...幾日不見(jiàn)，還甚是想念…那么,，沫軸是什么,？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù)，被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用,。訓(xùn)練前使用泡沫軸,，幫助*恢復(fù)肌肉活性、配合針對(duì)性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度,，為運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù),、降低肌肉緊張度,。泡沫軸有什么用？降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉,、肌腱,、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí),，并不會(huì)完全按照原來(lái)的順序生長(zhǎng)，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連,。改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力,、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,。當(dāng)組織間有粘連時(shí),，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短,，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松,，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),。

EPP泡沫軸是什么？泡沫軸是一個(gè)給人體筋膜放松使用的輔助器材,。放松順序：按摩一下放松部位→泡沫軸放松→靜態(tài)拉伸泡沫軸放松說(shuō)明：找痛點(diǎn)就是泡沫軸滾過(guò)時(shí)有疼痛感覺(jué)時(shí)候停留3－5秒保持穩(wěn)定下來(lái)然后繼續(xù)尋找下一個(gè)痛點(diǎn),。注意事項(xiàng)：不能硬碰硬，就是不能拿泡沫軸滾骨頭,，這樣可能讓軟組織受傷,。速度放慢，新手可能痛點(diǎn)特別多但是不要把滾動(dòng)速度加快,，還是慢慢滾動(dòng),，多花時(shí)間給身體一點(diǎn)時(shí)間。泡沫軸滾動(dòng)放松后比較好加30s靜態(tài)伸展來(lái)達(dá)到更好放松效果,。epp泡沫軸貴不貴,。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

現(xiàn)代人由于長(zhǎng)期不正確的生活習(xí)慣或運(yùn)動(dòng)方式,，導(dǎo)致肌肉分布嚴(yán)重不平衡的,。長(zhǎng)時(shí)間的保持同一姿勢(shì)，讓部分肌肉過(guò)于緊張,，部分肌肉過(guò)于放松,，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象。因此,，需要泡沫軸來(lái)進(jìn)行筋膜放松,。既然說(shuō)到筋膜放松，就不得不說(shuō)說(shuō)高爾基腱器和肌梭了,。高爾基腱器是一種感覺(jué)受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處，對(duì)于肌張力變化特別敏感,，當(dāng)肌腱感受到張力負(fù)荷太大,，可能有受傷的危險(xiǎn)時(shí)，就會(huì)傳送信號(hào)讓肌肉放松,。通過(guò)滾泡沫軸,，肌肉張力便會(huì)增加，從而高爾基腱器。當(dāng)高爾基腱活躍后,，會(huì)抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長(zhǎng)度變化感受器——肌梭,，降低肌肉，肌腱的張力,，終達(dá)到筋膜放松的效果epp泡沫軸批發(fā)報(bào)價(jià),。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！福建EPP齒輪epp泡沫軸

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泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群,。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高,，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量,，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況,。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月,，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好,。如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷，炎癥情況出現(xiàn),，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度,。河北epp泡沫軸現(xiàn)貨

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