泡沫軸材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型,、混合型,、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬,，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸,。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,，多用作電動(dòng)泡沫軸,。泡沫軸長(zhǎng)度：泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30、45,、60,、80厘米幾個(gè)規(guī)格短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位,。想放松小肌肉群的,，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的，45厘米的應(yīng)該就夠了,。放松大肌肉群,，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的,。白也建議可以直接購(gòu)買60厘米的，這樣全身各部位放松基本沒問題,，省的來回?fù)Q,。電動(dòng)epp泡沫軸的應(yīng)用范圍十分廣闊。揚(yáng)州EPP電動(dòng)epp泡沫軸

泡沫軸可以很好的緩解肌肉緊張,，減少訓(xùn)練中肌肉,、韌帶、肌腱的損傷,。（減少運(yùn)動(dòng)受傷風(fēng)險(xiǎn)）泡沫軸可以有效的消除肌肉結(jié)節(jié)和板機(jī)點(diǎn),，使肌肉形態(tài)更加美觀，減少異常的鼓包和凸起,。（避免緊張引起的粗壯問題）泡沫軸可以改善局部的血液循環(huán),，提升受損肌肉的恢復(fù)速度。（血液循環(huán)改善,，富有營(yíng)養(yǎng)的血液更快進(jìn)入肌肉參與肌肉恢復(fù)）,。當(dāng)然！泡沫軸還有很多的優(yōu)勢(shì)以及用途,，但就以上三點(diǎn)就足以讓泡沫軸坐穩(wěn)小工具王的寶座,。所以還是建議大家常備一根泡沫軸，不管是練前的促活,、還是練后的拉伸松解,，泡沫軸都是非常好用的！揚(yáng)州EPP電動(dòng)epp泡沫軸什么是電動(dòng)epp泡沫軸,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

泡沫軸又叫瑜伽柱，本身重量輕,、富有緩沖彈性,，主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作。同時(shí)泡沫軸也可用來消除肌肉緊張,，釋放肌筋膜,。它不僅能延伸肌肉和肌腱，還能拆散軟組織粘連和傷痕組織,。你可以用自身重量和一個(gè)圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放,，打破觸發(fā)點(diǎn)，緩解緊張筋膜,，同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán),，加強(qiáng)重點(diǎn)肌肉力量、靈活性,，鍛煉身體的平衡性,。特別是在速度訓(xùn)練,、長(zhǎng)距離跑后使用，放松效果會(huì)更加明顯,。與筋膜刀相比,，泡沫軸的使用成本更低，操作更加簡(jiǎn)單,，使用者肯定也會(huì)更多,。

泡沫軸在不同的鍛煉計(jì)劃與日常放松中都有其價(jià)值，只需要對(duì)少數(shù)幾塊肌肉滾壓幾分鐘就足矣,。正確使用泡沫軸的方式是你平緩呼吸的同時(shí),，將需要放松的肌肉放在泡沫軸上，利用自己的重量來反復(fù)滾動(dòng)施加壓力,，過程中保持收緊腹部（肚臍拉向脊柱）確保中心部位的穩(wěn)定,。一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前，都可以首先進(jìn)行5～10分鐘的滾軸自我按摩,，再做熱身動(dòng)作,。在需要放松的肌肉上慢慢滾動(dòng)，敏感的疼點(diǎn)位置（也就是扳機(jī)點(diǎn)）停留20-30秒鐘,，直到疼痛程度下降約50-75%再換另一疼點(diǎn)位置放松,。每個(gè)部位可持續(xù)滾動(dòng)2-3分鐘左右，也可以根據(jù)自己情況適當(dāng)調(diào)整時(shí)間,。電動(dòng)epp泡沫軸價(jià)格是多少,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

來自西班牙的一項(xiàng)研究進(jìn)一步探索了應(yīng)用泡沫軸對(duì)踝關(guān)節(jié)背屈運(yùn)動(dòng)的影響,。它也檢查了電動(dòng)泡沫軸應(yīng)用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果,。38名本科生參與了這項(xiàng)研究（19名男性和19名女性）。參與者被隨機(jī)分配到三個(gè)處理組（3組,，每組20秒）：①泡沫軸,，②電動(dòng)泡沫軸，③無(wú)泡沫軸或振動(dòng)（控制組）,。所有醫(yī)治均應(yīng)用于優(yōu)勢(shì)腿，間隔至少48小時(shí),，并在當(dāng)天的同一時(shí)間進(jìn)行,。醫(yī)治前后分別測(cè)量?jī)蓚?cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明,，泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加,。采用泡沫軸或電動(dòng)泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高6-7%。然而,，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響,。與單獨(dú)泡沫軸相比,，電動(dòng)泡沫軸的振動(dòng)刺激并沒有進(jìn)一步提高ROM。電動(dòng)epp泡沫軸哪里有,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。重慶電動(dòng)epp泡沫軸批發(fā)

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不同材質(zhì)和平面的泡沫軸上滾壓,，效果也不同，以小腿放松為例:1號(hào)迷彩六角浮點(diǎn)泡沫軸,，接近于平面的設(shè)計(jì),，材質(zhì)鐵滾樂小腿為舒適，絕大部分人都能接受,，單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強(qiáng)度,。4號(hào)三角浮點(diǎn)泡沫軸，我雙腿搭在-起滾壓,，也能適應(yīng),，因?yàn)樗耐裹c(diǎn)表緩和，滾壓的時(shí)候疼痛感不會(huì)那么強(qiáng)烈,，但又可以比前兩款更深的按摩肌肉,。5號(hào)狼牙棒泡沫軸滾壓，因?yàn)橥裹c(diǎn)比較刺激,，所以也是單腿放.上去做定點(diǎn)不動(dòng)的壓,，還有橫切會(huì)更造合，如果是來回滾壓,，刺激感會(huì)很強(qiáng),，比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號(hào)一體成型經(jīng)典款硬軸,，像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓,，因?yàn)樘弁磿?huì)比1號(hào)迷彩強(qiáng)很多，平面的都很適合來回滾壓及橫切,。揚(yáng)州EPP電動(dòng)epp泡沫軸

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