泡沫軸有什么用,？降低組織粘連風險軟組織如肌肉,、肌腱、韌帶,、筋膜發(fā)生損傷后,，其膠原纖維再次修復時，并不會完全按照原來的順序生長,，有可能會與其他層面的筋膜相連,。改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,，增加關(guān)節(jié)活動范圍,。當組織間有粘連時，就會造成肌肉持續(xù)縮短,，進而增加肌肉周圍的壓力,，限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進行放松,，可以降低肌肉緊張程度,，幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍，增加整體的運動表現(xiàn),。減輕酸痛,、促進恢復在訓練后使用泡沫軸，可以減輕酸痛,、促進恢復,。維持良好的肌肉長度我們關(guān)節(jié)的活動，需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持,，如果其中一個變得緊張,，就會造成肌肉運作的不平衡,。使用泡沫軸可以幫助維持肌肉的正常長度與張力。epp泡沫軸設(shè)備哪家強,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！山東EPP放松epp泡沫軸銷售

泡沫軸怎么選？越硬越好么,？泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標準直徑約為15cm，長度有92cm,、46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中,，適合初學者及已使用一段時問人群,。另一種是由（EPP）材料做成，硬度相對比較高,，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松,。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，就算比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況,。連續(xù)使用6～12個月,，泡沫軸都不應(yīng)有嚴重變形。同時泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,，如果硬度過高會使軟組織受傷,，出現(xiàn)炎癥情況，更近一步降低關(guān)節(jié)活動幅度,。山東EPP震動epp泡沫軸設(shè)計瑜伽后需要使用泡沫軸嘛,？

泡沫軸筋膜放松技巧本書會將泡沫軸筋膜放松動作分成2個級別。第,，級別的動作承受自身重量比例較低,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群,。第二級別的動作承受自身重量的比例較高,，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高；同時它需要控制能力較強,，維持軀干在中立位,。因此，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間的人群,。讀者可以在開始的時候選擇使用級別的動作,，放松緊張的肌肉,。當使用泡沫軸一段時間后，肌肉觸發(fā)點疼痛降低,，便可以選擇使用第二級別的動作,，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織。除了放松動作選擇級別外,，我們可以在開始的時候進行泡沫軸靜態(tài)放松方法,。將泡沫軸滾動至肌肉疼痛點，然后進行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法,。通過數(shù)次放松后,，該組肌肉疼痛點疼痛降低，便可進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松,，按摩整塊肌肉,，增加血液循環(huán)，放松緊張肌肉,。

    EPP泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練腹部訓練工作,，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及腹部穩(wěn)定,；加速身體恢復及預(yù)防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領(lǐng)域已經(jīng)較廣使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應(yīng)用,。 epp泡沫軸廠家哪家好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！

EPP保溫箱,，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達到與食品直接接觸標準,，具備保冷保溫保鮮的特性,。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便,，使用壽命更久,，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷,。點彩科技（DreamINColor）是國內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家,，在全國各地建有生產(chǎn)基地和倉儲，全國有4大工廠,，可短距離運輸減少物流成本,。點彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號規(guī)格多，品種齊全,，滿足不同場景下使用,，例如外賣送餐、團膳配送,、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等,。同時，無論是在單一的模具,、產(chǎn)品打樣,、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面,，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面,，點彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品,。誠摯歡迎國內(nèi)外客戶前來參觀,，洽談無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸怎么樣？山東EPP放松epp泡沫軸銷售

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使用EPP泡沫軸放松的動作要點：放松臀部肌群動作要點：坐在地面上,，將泡沫軸放在臀部的下方，雙臂撐于身體后方,，伸直雙腿，腳后跟著地,，背部平直,，腹肌收緊；雙手推地帶動身體移動,，使泡沫軸從臀部下方至下腰背間來回滾動,；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作,。上背部放松動作要點：仰臥在地面上,，雙腿屈膝，將泡沫軸放在中背部的下方,，雙臂抱頭,，腹部收緊；雙腿屈伸帶動身體移動,，髖關(guān)節(jié)抬離地面,，使泡沫軸從中背部至肩關(guān)節(jié)間來回滾動,；在肌肉酸痛點停留30至60秒，完成動作,。

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