混合泡沫軸這種泡沫軸,，表面設(shè)計(jì)兼顧上面說(shuō)的平面,、微浮點(diǎn)和狼牙三種設(shè)計(jì)，對(duì)細(xì)微部位有不同按摩需求的人,，比如小腿要按得神,，大腿要按得淺，腰部要輕度,，肩頸要力度重的人,，這種就比較適合,。電動(dòng)泡沫軸主要是在一般泡沫軸的基礎(chǔ)上加上了震動(dòng)技術(shù)，有了科技加成,，按摩的深度更深更到位,，但是一定不要拿來(lái)滾動(dòng)關(guān)節(jié)位置，容易受傷,；EVA,，化學(xué)名稱為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物，比較大的特點(diǎn)是具有很好的柔軟性,，還有防震,、防滑的作用，一般在球鞋,、冰箱導(dǎo)管,、煤氣管等地方使用。泡沫軸使用這種材料,，因?yàn)槿彳浂群?、價(jià)格便宜，使用EVA材料的泡沫軸是市面上為普遍和**的,。EPP,，聚丙烯塑料發(fā)泡材料，柔軟度不如EVA材料,，但是回彈性好,，且更加環(huán)保，價(jià)格稍貴一點(diǎn)點(diǎn),，如果追求按摩強(qiáng)度的朋友可以購(gòu)買EPP材質(zhì)的泡沫軸,。電動(dòng)epp泡沫軸售價(jià)多少錢？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸

泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動(dòng)來(lái)放松肌肉,，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次），放松原本僵硬的肌肉同筋膜,。要注意過(guò)度放松在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)爆發(fā)力有潛在的下降,，大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱,，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚氨酯）等。說(shuō)一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,，一般的浮點(diǎn)型,、混合型、狼牙都是這個(gè)材料,。PE比較輕盈但硬度不足,、彈性好,，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬,，能放松深層組織,，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng),、硬度高,，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸,。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸多少錢,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。

松扳機(jī)點(diǎn)放松或者去除后,，肌肉就能更為輕松的伸長(zhǎng)和縮短而不會(huì)感到疼痛、有效提升你的運(yùn)動(dòng)能力,?？赡苡袝r(shí)泡沫軸滾壓并沒(méi)有放松到組織或去除扳機(jī)點(diǎn)，但會(huì)改變傳遞給大腦的信息（關(guān)于感受疼痛的環(huán)境信息）,，通過(guò)暫時(shí)的干擾神經(jīng)系統(tǒng)和引入動(dòng)作,，即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解疼痛、減少疲憊感,。泡棉軸滾壓的生理益處已有研究表明,，在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前使用泡沫軸放松，可以降低疲勞感（Hesleyetal.,，2013）,。泡沫軸屬于有效的放松運(yùn)動(dòng)，鍛煉前放松可以提高柔韌性,，讓關(guān)節(jié)更靈活,，例如跑步這類有氧運(yùn)動(dòng)，如果肌肉不能完全伸展,，就會(huì)有受傷的潛在風(fēng)險(xiǎn),。運(yùn)動(dòng)過(guò)后則應(yīng)首先使用泡沫軸放松，再靜態(tài)拉伸肌肉,，延長(zhǎng)柔韌性和恢復(fù)身體活動(dòng)度,。

泡沫軸市?上?前主要的兩種外觀設(shè)計(jì)：A、平?（1～3）,，B,、凸點(diǎn)（4～6）A、平?：主要對(duì)體表??積肌?,、淺層筋膜進(jìn)?放松,，較為適合初學(xué)者（3號(hào)除外,，因其硬度?）B、凸點(diǎn)：主要針對(duì)深層肌?,、肌筋膜進(jìn)?按摩,，較為適合對(duì)疼痛耐受能?較強(qiáng)，有?定訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)?中?強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的訓(xùn)練者,。所以，不同外觀設(shè)計(jì)在使?時(shí),，肌?與泡沫軸接觸的?積不同,，壓強(qiáng)??不同，舒適程度效果就有很?不同,。不然,，像?章開(kāi)頭那樣的聲?就會(huì)時(shí)刻呈現(xiàn)啦。電動(dòng)epp泡沫軸的廠家哪家好,？無(wú)錫點(diǎn)彩告訴您,。

如果是初學(xué)者，之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)筋膜放松的話,，比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開(kāi)始使用,，因?yàn)槊芏缺容^軟，對(duì)于身體的軟組織傷害比較輕,，在使用一段時(shí)間之后,，可以再換成密度更高的泡沫軸，這樣變形和壓縮性減少,，就能夠按壓到更深層次的軟組織,。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對(duì)于軟組織的傷害比較小,，初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸,，在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司,，生產(chǎn)銷售一體化,，有需要的歡迎咨詢。電動(dòng)epp泡沫軸效果好不好,？致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司,。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸

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泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具（MacDonaldetal.,，2014），在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行泡沫軸滾壓,，可以降低運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛感,，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)水平,。運(yùn)動(dòng)過(guò)后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過(guò)程,，用泡沫軸滾壓過(guò)后會(huì)修復(fù)的更快,，使肌肉更加強(qiáng)壯。訓(xùn)練強(qiáng)度高,、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練后,，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點(diǎn)的方式。在急性疼痛的情況下,，可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩,。泡沫軸滾壓對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加,、可以使身體放松,。因?yàn)檫@些受體遍布全身，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng),，通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)施壓,，會(huì)產(chǎn)生放松效果,，使血液流動(dòng)更加順暢,，降低身體的緊張度。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸

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