艾灸療法自身的一些要點：

施灸期間的保養(yǎng)：在整個灸療過程中,，要樂觀快樂,，戒色和欲，不要過度勞累,，飲食清淡,，素食為佳,，這樣有助于療效。

施灸勿急于求成,，保持長期施灸：施灸時,，艾炷要小一些，以免自己或病人感到疼痛和恐懼,。提醒大家要明確認(rèn)識,，只有長期灸才能有好的效果。

施灸的時間：上午和下午都可以施灸,，不用避開陰天和晴天,。一些睡眠有障礙的可睡前灸；出血性疾病可隨時灸,，止血后應(yīng)繼續(xù)灸一段時間,，以免復(fù)發(fā),；此外，也可按平時發(fā)病時間進(jìn)行艾灸,。 做艾灸有什么功效嗎,？北侖艾灸時間

現(xiàn)在天氣逐漸變熱，有很多人面臨濕氣重的問題,，其實借助于艾灸,，可以幫助除濕，在艾灸過程中,，可以把身體濕氣有效排出來,，遠(yuǎn)離濕氣困擾,，也能改善身體,，獲得健康，因此,，艾灸是很有必要的事情,。血液保持流通順暢狀態(tài)下，會發(fā)現(xiàn)更加健康,，一旦血液停滯,，流動速度緩慢，會出現(xiàn)瘀血,，通過艾灸,，身體得到改善，在溫?zé)岬拇碳は?，促使氣血處于協(xié)調(diào)狀態(tài)下,，可以使血脈疏通，幫助消散瘀血,。艾灸,，往往是作用在人們穴位上，因此,，在艾灸時候,，可以刺激穴位，達(dá)到改善身體目的,，這樣的做法,，達(dá)到雙重刺激作用，會發(fā)現(xiàn)身體變得更好,。海曙艾灸養(yǎng)生館如何進(jìn)行正確的艾灸,？

艾灸功效很多，但是艾灸不是所有問題都能解決的,。身體不舒服的時候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問題,，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來解決,。

艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合,。不要覺得,，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病,，我就可以熬夜,，可以不注意飲食，可以隨便亂來了,。如果有這樣的想法,，艾灸什么也幫不了你。

艾灸的過程中,，有的人很快見效,，而有的人遲遲不見效。這些都是正常,，因為各人體質(zhì)不同,，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同,，這些都直接影響到艾灸見效的時間,。所以艾灸沒有固定的見效標(biāo)準(zhǔn)。

針灸與艾灸都是通過刺激人體穴位來達(dá)到治病養(yǎng)生的目的,，艾灸是利用艾條熱敷特定穴位來達(dá)到調(diào)理身體的效果,。但針灸只屬于物理療法，但針灸沒有熱敷的功能,，針灸如把握不好會有一定的副作用,，如果針消毒不好的話還可能會相互之間傳染，而艾灸則不然,，屬于外部自然療法,，沒有副作用。針灸要比艾灸所需要的技術(shù)要求更高,，因為針灸一旦不準(zhǔn)確很可能會導(dǎo)致內(nèi)出血,。針灸療法主要是通過針刺刺激人體穴位，會使人產(chǎn)生刺痛感,，而艾灸療法則是靠點燃的艾柱或艾條在人體相應(yīng)穴位薰灼灸烤,，加上其本身的藥理作用，會使人產(chǎn)生暢快輕松之感,。 做艾灸有什么需要注意的嗎,？

隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約02-0.3厘米的薄片,，中間以針刺數(shù)孔,，然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位,，再將艾柱放在姜片上點燃施條。當(dāng)艾柱燃盡,，再易柱施條,。條完所規(guī)定的壯數(shù)，以使皮膚紅潤而不起泡為度,。常用于因寒而到的嘔吐,、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。

隔蒜灸：用鮮大蒜頭,，切成厚0.2-0.3公分的薄片,，中間以針刺數(shù)孔，然后置于應(yīng)灸俞腧,，然后將艾柱放在蒜片上,，點燃施灸。待艾柱燃盡,，易柱再灸,，直至灸完規(guī)定的壯數(shù),。

隔鹽灸：用純凈的食鹽填敷于臍部,，或于鹽上再置一薄姜片，上置大艾柱施灸,。 艾灸對女性養(yǎng)生保健的好處.江北艾灸盒

艾灸的作用機理和針療有相近之處,，并且與針療有相輔相成的作用，通常針,、灸并用,，故稱為針灸。北侖艾灸時間

艾灸主要的作用可以歸結(jié)八個字：溫經(jīng)通絡(luò),，祛濕散寒,。別小看這八個字，這八個字太厲害了,，現(xiàn)在的人好多的病都是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的,，好多的病都是寒濕導(dǎo)致的。艾灸就是熟艾葉藥效的加強版,，艾灸因為有了火的幫忙,，艾葉的藥效更容易抵達(dá)身體各個部位，可以把躲在你身體深處的病邪搜刮出來,，然后趕跑,，比如筋骨里面的寒濕之邪。艾灸也需要望聞問切,，也需要懂中醫(yī),，不是每個人都可以灸,。中醫(yī)講究辯證施治，辯證開藥,，辯證施針,，同樣也需要辯證施灸。艾灸的時間和順序都很講究滴,。北侖艾灸時間

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