艾灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中古老的養(yǎng)生祛病秘術(shù)，素有“保命之法”之稱。它是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法,。艾灸調(diào)理身體和疾病時占據(jù)的重要地位。不論古今,，不論身份,，人人皆可艾灸預(yù)防疾病，養(yǎng)生保健,。經(jīng)常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了,，面色紅潤了，生病次數(shù)減少了,，即使有些小病也能很快不藥康復(fù)了……生活生命質(zhì)量提高了,，因此，常年艾灸堅持不懈,。艾灸具有調(diào)節(jié)陰陽補(bǔ)益的作用,。舟山艾灸加盟

做艾灸療法調(diào)理身體，能夠溫經(jīng)散寒,，調(diào)理身體的氣血,，祛除體內(nèi)的瘀濁濕邪等。一般做艾灸是需要忌口,，不要吃辛辣刺激食物,，也不要飲酒，避免受到寒涼因素的刺激,。做完艾灸之后可以喝點溫水,，能夠幫助體內(nèi)的代謝以及補(bǔ)充水分。不要立即洗澡,，也要盡量避免吹風(fēng)受寒,，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住,。艾灸完的時候,，還可以輕輕拍打一下熏灸的部位,，有封穴的作用,。一般脾胃不適的話,，要求飲食注意不能食用寒涼的，辛辣刺激的食物不可以食用,，但是在艾灸的話,，要注意保暖。 臺州艾灸時間艾灸是一種什么樣的養(yǎng)生方式,？

艾灸只是能夠緩解身體不適的一種手段,，并不是醫(yī)治疾病的方法，艾灸主要的功效是可以緩解女性痛經(jīng)還能夠祛濕祛寒,，這種方式對于女性還是存在一定的作用的,，特別是由于不慎受涼引起的月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的癥狀可以很好的緩解。艾灸雖然有很多比較好的功效,，但是并不是全能的,，若是身體出現(xiàn)不適還是要及時的去醫(yī)院檢查接受專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療方法，不能完全的以來艾灸的方法,，艾灸只是一種比較好的輔助手段,，另外，若想要艾灸發(fā)揮良好的功效,，一定還要配合良好的生活習(xí)慣,，要有規(guī)律的作息和飲食，才能更好地有助于身體健康,。

艾條灸：艾條灸是以艾絨制成艾條(一般叫做清艾條),，將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法,。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條(一般叫藥艾條)進(jìn)行熏灸,，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸,。艾灸時,，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右,，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,，有溫?zé)岣校植恢庐a(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜,，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸,。

溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位,，約距皮膚2-3厘米左右,，進(jìn)行熏烤,，熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每處灸5-7分鐘,，至皮膚紅暈為度,。對于昏厥、局部知覺遲鈍的患者,，醫(yī)者可將中,、食二指分開，置于施灸部位的兩側(cè),，這樣可以通過醫(yī)者手指的感覺來測知患者局部的受熱程度,，以便隨時調(diào)節(jié)施灸的距離和防止?fàn)C傷。 艾灸療法的主要材料為艾絨,，艾絨是由艾葉加工而成,。

艾灸療法的一些要點：

灸后洗澡：對于非化膿灸，可以正常洗澡,。如果有艾灸瘡,，擦澡時要注意瘡面，不要浸泡太久,，注意不要洗掉艾灸結(jié)痂,。一般來說，洗澡與它無關(guān),。

施灸配穴的原則：上部穴灸后,，必須配合?下部穴灸來引熱下行。對于全身性和內(nèi)臟疾病,，或單獨(dú)做健身灸,，兩個穴位都需要灸。初施灸時,，一定要注意掌握刺激的量,。一般原則是：強(qiáng)者的數(shù)量應(yīng)先少后多，艾柱應(yīng)先小后大,，然后逐漸增加,，不宜突然大劑量施灸。

施灸勿過量：一般來說,，艾灸瘡應(yīng)該和種一顆牛痘一樣,，而且不能太大。因此,，必須始終將瘡控制在比黃豆（白豆）大些的程度,。注意施灸的艾柱和艾灸的頻率，自己掌握，不要過量,。

艾灸可以堅持長期做,，前提是你身體和體質(zhì)和適合。臺州艾灸時間

艾灸有哪些類型呢,？哪里有門店,？舟山艾灸加盟

艾灸養(yǎng)生，其實和刮痧,、拔罐是有相似之處的,，屬于一種艾灸養(yǎng)生方式,，艾灸的出現(xiàn)是由于火,，也是早的一種艾灸養(yǎng)生方法，隨著社會不斷的發(fā)展和我們觀念的變化,，艾灸逐漸的被大眾所接受和推廣了,。而經(jīng)常艾灸，你的身體也會在不知不覺中發(fā)生非常喜人的變化,，艾灸過的人可能就滲透體會了,。

可以促進(jìn)血液的循環(huán)、新陳代謝：現(xiàn)代人的生活和工作壓力都比較大,，身體其實很多也是出于亞健康的狀態(tài)的,，尤其是經(jīng)常久坐不動的辦公室人群，體內(nèi)的血液流通與循環(huán)可能更容易不通暢,，或者是經(jīng)常感覺身體很疲勞的人群,，不妨學(xué)一學(xué)艾灸，能有效的促進(jìn)血液循環(huán),、新陳代謝,，幫你疏通經(jīng)絡(luò)、釋放壓力,。 舟山艾灸加盟

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